雾霾人们已经不陌生了现在很多城市给人们的生活和健康带来了很大的威胁空气中的灰尘硫酸硝酸有机碳氢化合物等粒子的组成形成了霾人们通过呼吸吸入从而对喉咙产生危害雾霾当道我们拿什么来拯救脆弱的喉咙
佩戴口罩
雾霾天气频发口罩成为人们必不可少的防护工具雾霾天气严重时要尽量避免外出和锻炼如果要外出必须佩带口罩来防止吸入过多的有毒物质从而影响咽喉健康
多吃水果和蔬菜
平时多吃润咽护嗓的水果和蔬菜多吃萝卜木耳梨蜂蜜柚子金橘莲藕等食物这些果蔬具有生津止渴清热止咳润肺等作用可以从饮食上起到一定的作用
做好空气净化
在雾霾天气严重时要关闭家里的门窗与户外的有不良空气隔绝以免有毒的空气进入室内引起人们的不适待天气转好后通风换气
雾霾天开不开窗的确让人感到纠结。专家建议就是一天至少开两次窗户：早上起床后和晚上睡觉前。因为雾霾天不开窗，固然可以少受点PM2.5的伤害，但如果空气中氧含量不够，人们就会感觉呼吸不畅。在生命对氧气的基本需求面前，PM2.5的伤害肯定就顾不上了。一般来说，一天中空气质量相对比……阅读全文 >>
空气污染指数等级划分：一级：空气污染指数≤50优级二级：空气污染指数≤100良好三级：空气污染指数≤200轻度污染四级：空气污染指数≤300中度污染五级：空气污染指数>300重度污染空气……阅读全文 >>
雾霾与灰尘的区别：一、雾霾雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾和霾的区别很大。空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾。霾就是灰霾（烟霞）。雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统。多出现于秋……阅读全文 >>
雾霾橙色预警是比较严重的预警，此时，大家就需要做好更好的防御，在此种情况就要提醒老人与小孩子少出门，此时的天气对人体健康不利。霾橙色预警信号是气象部门通过气象监测在霾到来之前做出的预警信号，提示百姓预防霾带来的影响，交通部门尽量减少霾带来的交通事故，霾橙色预警……阅读全文 >>
空气污染指数等级划分：一级：空气污染指数≤50优级二级：空气污染指数≤100良好三级：空气污染指数≤200轻度污染四级：空气污染指数≤300中度污染五级：空气污染指数>300重度污染经根据国……阅读全文 >>
量减少外出，外出时戴口罩。这个是基本常识，多关注天气情况，遇到雾霾天气，尽量少外出，像学校都停课了，就带孩子在家里吧。但是我们上班族还是需要外出上班的，那么，家中准备好口罩，带口罩出门是雾霾天气的必备，一定程度上有效的过滤有害污染物。外出回家及时……阅读全文 >>
在雾霾天行车一定要使用防雾灯，遵守灯光使用规定：打开前后防雾灯、尾灯、示宽灯和近光灯，利用灯光提高能见度，看清前方车辆及行人与路况，也让别人容易看到自己。切忌打开远光灯，由于远光偏上，射出的光线会被雾气反射，在车前形成白茫茫一片，开车的人反而什么都看不见。……阅读全文 >>
雾霾天多给孩子吃这些食物饮食宜清淡多吃蔬菜，如胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，确保维生素的摄入量，对雾霾也有不错的预防作用。除了做好防护工作外，为了提高宝宝的抵抗力，并让宝宝及时排出吸入的雾霾毒素，妈妈要让宝宝多吃这些食物：1、多吃富含维生素……阅读全文 >>
雾霾是不可避免的，因为它存在于空气中，但是在雾霾产或是发生雾霾中毒后，我们可以采取一些措施，进行预防与防治。1、雾霾天气不宜早晚开窗通风，待到天气晴朗、太阳出来后再开窗通风。2、雾霾天不宜外出晨练，尤其是心血管疾病患者、以及年老体弱者。<……阅读全文 >>
雾霾好发于冬季，主要是因为冬季近地面容易出现逆温层，城市上空如同加了一个盖子，污染物不容易扩散。那么，雾霾究竟是怎么形成的呢？哪些污染会导致雾霾呢？1.大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。<p……阅读全文 >>
