哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
一个人没有钱并不一定就穷，但没有梦想那就穷定了。
肉片炖猪肝
食材猪肝150克猪瘦肉150克青菜200克精盐味精胡椒粉姜片湿淀粉熟猪油上汤各适量
做法
1将猪肝瘦肉分别切成片放碗中用湿淀粉拌匀将青菜洗净切段
2锅内放清水烧开下入拌匀的肝片肉片汆一下捞出待用
3沙锅内下熟猪油烧热放上汤精盐味精烧沸后放青菜肝片肉片姜片胡椒粉煨熟撇去浮沫撒上香葱末即可
功效肉片炖猪肝不仅味道清淡爽口,营养丰富,而且非常符合哺乳期妈妈调理之需
番茄猪肝
食材番茄100克猪肝250克油葱花精盐胡椒粉味精各适量
做法
1番茄洗净开水浇烫剥皮去籽切成6瓣猪肝洗净切薄片用少量酱油拌匀
2烧热锅下油烧至八成热下番茄葱花爆炒3分钟加入精盐及开水滚开后放入猪肝待再滚后撇去浮沫再煮3分钟加入胡椒粉味精调味即可
功效番茄味甘酸性微寒能凉血平肝;猪肝性温味甘苦有补肝明目养血的功效二者合用能养血明目适合哺乳期妈妈食用也有益于小孩的发育成长
分娩时会女性的阴部撑得很大，会加重痔静脉的回流障碍。而且，孕期活动量较少，胃肠蠕动减慢，可使粪便在肠腔内停留时间延长，导致便秘，容易让女性长痔疮，那么哺乳期长痔疮怎么治疗呢？痔疮的感觉很多，平时最常见的症状是便血，痔疮引起大便时反复多次出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。……阅读全文 >>
哺乳期哺乳期是指产后女性母乳喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间。对于哺乳期，有关法律并没有直接给出具体期限规定。根据《女职工劳动保护特别规定》第九条规定以及《劳动部关于女职工劳动保护规定问题解答》第十四条规定，在劳动法律领域，一致认为哺乳期为一年，即从婴儿出生之日起……阅读全文 >>
在哺乳期，如果患上痔疮是非常困扰产后妈妈们的生活。内痔，外痔，都有肿物，严重时还会出血。那么如果女性在哺乳期的时候，痔疮出血了怎么办呢？如果便血量不多，肛门也不疼的话可以用太宁栓塞肛治疗这个比较安全，孕妇产妇都可以用。如果血量比较多可以用云南白药痔疮膏塞肛治疗。近期一定要多喝水，……阅读全文 >>
哺乳期的时候奶水充足是很重要的，此时饮食就要跟得上了，那么哺乳期一日三餐的菜谱应该有哪些呢？早餐加餐食谱：清汤牛肉面(牛肉25克、胡萝卜50克、龙须面100克)。午餐：小米粥(小米50克)、萝卜焖羊肉(羊肉50克、白萝卜100克)、烧白菜(大白菜100克)、烙饼(烙250克)。晚……阅读全文 >>
食物对某些疾病的影响是非常大的，所以患病的时候要注意忌口，这样病才能很快好，同样哺乳期乳腺炎也是需要忌口的，忌口只是为了防止疾病变得更加严重，让哺乳期乳腺炎不因食物影响变重，那么哺乳期乳腺炎不能吃的食物有哪些呢?哺乳期乳腺炎不能吃什么食物哺乳期乳腺炎不能吃辛辣刺激食物，哺乳期乳腺……阅读全文 >>
百合富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。哺乳期妈妈吃百合不仅能补充身体所需的能量微量元素还能有一定的美容功效，但这并不意味百合对所有人都是安全的，如有风寒咳嗽的人就不宜吃百合了。所以，哺乳期妈妈在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况哦。有以……阅读全文 >>
哺乳期饮食补钙，可以优先选用含钙丰富和能促进吸收钙质的食物。1、有助于补钙的饮料：牛奶和酸奶，奶类的含钙都很丰富，也有利于人体吸收。哺乳期妈妈可以每天早上喝一杯牛奶补钙。2、有助于补钙的动物类食物：动物肝脏、鸡蛋、鱼肉等都含有丰富的维生素D，适当……阅读全文 >>
因为妈妈在哺乳期饮食所吸收到的东西都有可能通过乳汁传给宝宝，所以在哺乳期妈妈的饮食上面要注意的事项相对也比平时的多。蛋富含丰富的营养，蒸煮方便，容易吸收利用，故为大多数哺乳期妈妈喜吃的营养品。那哺乳期怎样吃蛋才安全呢？一起来看看吧！1、吃熟蛋不吃生蛋。生吃蛋不……阅读全文 >>
推荐食谱一：虫草花猪蹄汤食材：虫草花60克，猪蹄500克，精盐少许。做法：1、猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻。4、加入清汤。5、加入大红枣、花生米、……阅读全文 >>
女性天性是对美丽有一种特别的追求，因而敷面膜，化妆打扮是一个爱美的女性的表现，从某种意义上说这也是一个尊重他人的一种礼仪，那对于经过孕期的爱美的女性，在哺乳期可以敷面膜吗？哺乳期可以敷面膜吗哺乳期是可以敷面膜的。面膜的时候不要用刺激性的药品在里面，不然影响小孩子的哺乳。不过尽量还……阅读全文 >>