咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
我想你，也想睡你，更想睡醒有你。
咖啡是一种非常流行的饮品，尤其是上班族人员常用咖啡来提神，但是，晚上喝咖啡之后，会出现睡不着的情况，因此大家想了解喝咖啡为什么睡不着?
许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能够控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体内以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿，自然也较不容睡着，值得注意的是，这种咖啡因造成的短暂清醒，并不表示体力真的获得恢复。此外，每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同，对其敏感度也就有所差异，所以有人在喝了咖啡后，并不觉得睡眠受到影响。因此，早上起床后来一杯热咖啡，可以振奋身心，让心情更加舒畅，而晚上则可能会造成失眠。
现在我们了解到喝咖啡睡不着的原因。咖啡有利就有弊，尤其是长喝咖啡的人，如果停止饮用就会出现头痛等现象，像孕妇以及哺乳期女性也不建议喝咖啡。
虽然偶尔一次两次的空腹喝咖啡只会出现短时的身体不适，但是长期空腹喝咖啡必然会给身体健康带来很大的危害。下面通过医学的角度，为大家分析一下空腹喝咖啡的坏处，希望能给早上有喝咖啡习惯的朋友带来帮助。首先，咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激……阅读全文 >>
速溶咖啡的好处与坏处？速溶咖啡，是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物。很多人喜欢喝速溶咖啡主要是它保留了更多的咖啡原始味道，那速溶咖啡的好处与坏处有哪些？好处如下：1、咖啡含有一定的营养成分咖啡的烟碱酸含有维他命B……阅读全文 >>
意式咖啡主要的煮法是由意式咖啡机，摩卡壼等意式咖啡煮具所煮出来的咖啡称为意式咖啡，其煮出来的基本咖啡一般坊间称为ESPRESSO中文为意式浓缩咖啡，其原理是由适当的压力及合适水温的水快速的(一般为25-30秒)通过咖啡粉而淬取出来的咖啡液(30cc左右)，所以一般来说是很浓……阅读全文 >>
咖啡不能和以下6种食物一起吃：1、酒咖啡和酒最好不要一起吃，刺激性太大。很可能诱发心脏病。2、茶切记咖啡不宜与茶同服，从而影响睡眠。3、黑木耳、海藻黑木耳与咖啡不能一起吃，否则会降低人体对铁的吸收。4、葡萄酒葡萄酒与咖啡不宜同时饮用。5、香烟吸烟的时候不要喝咖啡。6、感冒药咖啡和……阅读全文 >>
喝了咖啡后，会导致大脑兴奋而睡不着觉，失眠是很难受的。下面介绍几种睡眠方法：1、喝咖啡睡不着因人而异，不少人中午喝了咖啡，到晚上体内还是有大量的咖啡因残留，因此会睡不着，有这种情况的人，建议不要频繁喝咖啡，在喝了咖啡后，可以多喝点白开水，加速机体中咖啡因的代谢，避免晚上睡不着。2……阅读全文 >>
拿铁是咖啡的一种，拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合。意大利式拿铁咖啡需要一小杯Espresso和一杯牛奶(150～200毫升)，拿铁咖啡中牛奶多而咖啡少，做法极其简单，就是在刚刚做好的意大利浓缩咖啡中倒入接近沸腾的牛奶。加入多少牛奶可依个人口味自由调配。如果在热牛奶上再加……阅读全文 >>
对于喜欢喝咖啡的人来说，没有什么能比现磨咖啡的芳香更美味了，不管你想在家泡一杯latte，还是要用法压壶给自己来一杯香浓咖啡，生活顿时就多了一种情调。但是，有时候你手头没有磨豆机，就需要你想点办法将一颗颗漂亮的咖啡豆变成粉末。1，使用研钵研杵开始……阅读全文 >>
购买到自己喜欢的咖啡机，如果不好好保养的话，咖啡机很容易减寿哦。也有一些朋友不知道购买美式咖啡机还是购买意式咖啡机，今天小编就为您介绍一下意式咖啡机和美式咖啡机的区别以及意式咖啡机使用方法哦。意式咖啡机和美式咖啡机的区别意式咖啡机：通常具备锅炉产生热水，咖啡厅将热水加压到约9个大……阅读全文 >>
1、极浅烘焙(LIGHTRoast)：烘焙程度;极浅度烘焙，又名浅烘焙。所有烘焙阶段中最浅的烘焙度，咖啡豆的表面呈淡淡的肉桂色，其口味和香味均不足，此状态几乎不能饮用。一般用在检验上，很少用来品尝。2、浅烘焙(CINNAMONRoast)：烘焙程度;浅度烘……阅读全文 >>
进入2014年3月下旬，在咖啡种植面积和产量占中国99%以上的云南省，咖啡采收接近尾声。受国际市场影响，在经历两年多的“价格寒冬”后，2014年咖啡豆收购价飙升，从每公斤13元涨到25元。尽管价格飙升刺激了市场信心，但在2013至2014产季，中国咖啡产量从上个产季的8万吨降至不……阅读全文 >>