钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
其实我一直都知道，你不是对的那个人，是我纠缠不清。
生活中许多的老人与孩子时常会吃钙片但是想要让钙片发挥比较好的效果一定要选对时间吃饭后吃钙片效果比较好容易被人体吸收同时也不会损伤胃那么饭后多久可以吃钙片
钙片想要达到好的效果需要在胃酸的帮助因此建议饭后吃钙片不伤胃而且也不容易出现便秘建议在晚饭后半小时服用钙片就好而且若是吃钙片一定要注意晚饭不要吃香菜青椒以及菠菜类的食物这些食物的草酸含量高会影响到钙的吸收
钙片也可以在睡前吃因为白天人体缺少钙可以通过饮食得到补充但是晚上睡觉后人体因为尿液排出一些钙体内正常的血钙水平不能平衡此时则会用骨骼内的钙如果在临睡时吃一些钙片能够让体内的血钙水平达到平衡同时睡前吃钙片还起到了镇静帮助睡眠的作用
钙片可以补充身体需要的钙但是也要注意适量补充不能过量因为过量补钙身体需要的其它元素会受到干扰身体不能吸收到这些元素也会造成营养缺乏同时补钙同时不能吃盐含量过高的食物注意多晒太阳有利于人体对钙的吸收
随着经济的发展，人们不再仅仅追求温饱问题，更重视养生之道，所以五花八门的保健品逐渐走进人们的视野，尤其是钙铁锌维生素的推广更是普遍，那么新盖中盖高钙片补钙效果怎么样呢?新盖中盖高钙片对孕妇的好处不管体质好不好的孕妇都是需要补钙的，因为孕妇每日所需的能量是正常人的好几倍，但是单单的……阅读全文 >>
“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终导致产妇缺钙，很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病，都与胎生期缺钙有关。那么产后吃钙片好吗?妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。再有，哺乳的妈妈……阅读全文 >>
129/40片包装盒外的涂层刮开后，我用微信扫描了二维码，确认是货真价实的真品。包装盒底部的产品条型码，生产批号、生产日期、保质期都表注得清楚明了。特别标注并设计了撕开的标志和地方，打开外包装盒非常方便，也便于了外包装盒的完整。这次是给我妈买的，一是因为我妈体验报告指出骨质疏松；……阅读全文 >>
无论是什么保健品，都不宜长期大量服用。如果在生活中长期过量服用氨糖软骨素钙片，非但不能起到保健和治病的效果，反而会损害自身的健康。为了有效避免副作用的发生，建议各位在服用氨糖软骨素钙片前最好向专业的医生咨询，然后在医生的指导下按需服用，这样才能在保证健康的基础上起到保健治病的功效……阅读全文 >>
想要更好的为孩子补钙，就需要选择一款真正适合孩子的儿童钙片。那么，怎样的钙片才是适合孩子的呢?口感要好：作为一款儿童食品，口感是第一位的。儿童钙片首先味道要好，孩子才更愿意吃，这样家长就可以少费许多口舌，让孩子在“品尝美味”的同时，不知不觉中就把钙补了。钙含量要足：含钙量充足的产……阅读全文 >>
Abtei爱普泰钙片适宜人群：⊙患有类风湿性关节炎、骨刺、关节疼痛、肿胀人群。⊙特别是经常体育、运动、健身锻炼的人。⊙适用于烟酒过多、应酬、熬夜，身体处于亚健康状态。⊙适用于经常出差、旅旅在外饮食不正常的人士。⊙预防骨质疏松，需增强骨密度、增强骨骼韧性的人群。⊙适用于挑食、偏食、……阅读全文 >>
体内总钙质需要量90%用在骨骼及牙齿的发育且每年有20%流失，需要补充钙质帮助体内的生化作用，也维持心脏的跳动。①OstelinVitaminDCalcium维他命D+钙(温水送服)成人每日所需的钙量约为1000毫克，且每年有20%流失，正常食品无法充分供应。②Ostelin是澳……阅读全文 >>
产后很多妈妈都会选择母乳喂养，因此对于哺乳妈妈来说就需要补充钙质了，研究发现，乳汁的分泌量越大，所需要的钙也就越大。特别是对于缺钙的妈妈来说就更需要在产后补钙了，产后多久开始吃钙片？产后吃什么比较补钙？产后多久开始吃钙片产妇是可以吃钙片的，产妇吃钙片，乳汁中钙的含量也会增加的，对……阅读全文 >>
1、缺钙人群（腰酸背疼、腿抽筋、骨质增生、腰椎间盘突出、脊椎病、肩周炎、手足麻木、严重脱发、过早掉牙或牙根松动、椎管狭窄、身高降低、老年性肌肉萎缩）、2、珊瑚钙含有多种珍贵元素，符合美国营养学会的孕妇营养推荐要求，且成分天然，非常适合孕妇的营养补充；3、珊瑚钙含有成分均匀、适合人……阅读全文 >>
钙片是大家深受欢迎的一种营养药品，很多刚出生的宝宝都很缺钙这种元素。如果宝宝缺钙太多的话，会引起自身的疾病。相信大多数家庭的父母都认为宝宝喝奶粉就可以了，其实还并不够。那么，婴儿补钙适合吃哪种钙片呢?如果你感兴趣的话跟着小编接着看。婴儿补钙适合吃哪种钙片钙是宝宝身体发育不能缺少的……阅读全文 >>