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连挽留都没用，连转身都不回头，你就像一道伤留在心中。
1思乡
节奏明快而曲调悠扬肚皮舞音乐专辑《阿拉伯歌宴1中的第二首有男声和女声的吟唱虽然是异乡羁旅的游子思念家乡的主题但再略带忧伤的男声吟唱之外整首曲子却洋溢着积极奋进的愉悦气氛喜与悲的奇妙的结合
2沙丘魔女
除了少数的间奏音乐专辑《阿拉伯歌宴1中的第三首男声的吟唱贯穿在整首曲子当中通过急切的节奏和充满热切情绪的男声不仅对沙丘魔女扑朔迷离的迷魂魅影浮想联翩通过这首曲子可以充分认识到埃及典型的喉音演唱风格
3脚踝上的铃铛
这首曲子也是非常流行的一首肚皮舞舞曲肚皮舞音乐专辑《阿拉伯歌宴1中的第四首曲调激昂主旋律非常易记忆且伤口以女声吟唱为主男声演唱陪伴辅助另外在后半段时有一小段纯鼓点演奏整首曲子的高潮处如果想知道什么是埃及典型女声喉音演唱也可以听听这首曲子
4Shakira
这是一首纯器乐演奏的曲子肚皮舞音乐专辑《ArabicBellydMusic中的第三首其中包含了埃及众多传统的乐器曲调时而急促跳跃时而平缓从容时而优雅稳重时而俏皮轻快让听者联想到埃及繁复多面的历史文化图景
5MaAliUElTilu
典型的埃及曲调并且旋律易记且上口节奏均匀属于中速很适合初学者练习或者教练上课时使用肚皮舞音乐专辑《MusicaArabeInstrumental,Vol.4第一首
6TaximKord
整首曲子是纯弹拨乐器的演奏调子是非常舒缓的属于咖啡音乐一类当你沏上一杯清茶或者咖啡点燃一缕熏香坐在沙发上享受休闲时光的时候那么这个首曲子便是最好的选择了肚皮舞专辑《MusicaArabeInstrumental,Vol.4中的最后一首
7IntaOmri
加入了电子音乐的演奏肚皮舞音乐专辑《bellyli中的第三首与埃及传统的旋律鼓点相得益彰让这支曲子节奏强劲既具有民族风味又充满了现代气息埃及电子音乐的典型体现
8Time4Time
传统的旋律后面是钟表声音的节拍这是肚皮舞音乐专辑《WNigelKennediEastmeeteast2003中的第十一首加入了电音也是古典与现代的一种融合从名字中可以看出这是以时间为主题的一首曲子中间有演唱者仿佛来自于洪荒远古的悠远的声音聆听这首曲子感受到时间的神秘和永恒
9.Hawaii Psycho
10.Four in Five
11.Shafshaq
12. Festival Polka
13.Tareeq Sahraawee
14. Malas Intencione
肚皮舞（阿拉伯语：???????或???????），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化……阅读全文 >>
作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表……阅读全文 >>
关于男性肚皮舞，在舞蹈界一直存有许多争议。土耳其最著名的男肚皮舞者亚历克斯（Alex）称，他在过去一年的预约增加了很多。现在，他要花费很多时间训练新人。他说：“如果一名男子的体型适合学习舞蹈，他可能比女性更有吸引力。以前我们被视为耻辱，但现在已经被普遍接受。”但在舞台上广受赞许的……阅读全文 >>
现代埃及流派ModernEgyptiancabaret（表演）流派是很内敛、优雅的，而且经常包含一些芭蕾的动作。肌肉的控制是以中心躯干为主轴缓慢小幅度的舞动。比较注重情感的表达。因埃及多信奉回教，舞者衣着保守、传统服饰为主。表演方式以融合混音、弦乐、现代鼓以及舞者的吟唱为主。由于……阅读全文 >>
一、误区：肚皮舞只要学成品舞就可以了吗？成品舞不是主要项目，舞者先打好基础,再往上盖房子是最好的方法。舞蹈技巧若没打好底,直接去学跳成品舞,舞者自己就算跳的再怎么有感觉,观众看到的就是一个比手划脚的舞者,看不出舞蹈的深度。二、误区：跳肚皮舞肚子会变大吗？可以这样说，正确的肚皮舞技……阅读全文 >>
土耳其表演流派土耳其也是肚皮舞的发源地之一。但它与现代埃及表演流派的风格截然不同，“怎么样都好（anythinggoes）”更符合他们的舞蹈理念，集聚活力的舞蹈风格，大幅度的动作，华丽奔放。跳跃和胯部动作和臀部西迷(shimmy)非常常见。以快速与震动臀部西迷(shimmy)著称……阅读全文 >>
阿拉伯肚皮舞尽管这种舞蹈被称作肚皮舞，但事实上它不只是腹部的运动，而是几乎要用到全身每一块肌肉，它是伴随着旋律使用特有舞蹈风格的一种即兴舞蹈，对音乐的依赖性很强，虽然极少情况下也有没有音乐伴奏的状况，但大多数时候，音乐对肚皮舞有很大的辅助作用，甚至可以算作舞蹈的一部分。舞者往往是……阅读全文 >>
误区：肚皮舞跟健身操,拉丁舞或者印度舞是一样的许多人跳舞主要就是减肥基本上,少吃多运动就可以减肥。只不过肚皮舞带着许多神秘的中东色彩，吸引许多学员加入。也是因为这样的元素,许多教练开始将健身的元素或者流行音乐如拉丁歌手夏奇拉的元素带入,在健身房中这是一个不可逆的现象,但肚皮舞本身……阅读全文 >>
纤腰舞系统学习三步曲：纤腰舞是一种集合了埃及、土耳其、黎巴嫩等众多阿拉伯国家东方舞蹈和美国部落风格肚皮舞，并融入中国原创即兴肚皮舞动作，配合传统阿拉伯音乐与原创时尚、前沿的节奏成分，独创自成一派，从此诞生了时下风靡的中式塑身纤腰舞，简称“纤腰舞”，又被人称为中式塑身肚皮舞。集健身……阅读全文 >>
国际肚皮舞**：jillinajillina的编舞以艺术性、文化性、音感及创新而颇富盛名，她多年的古典芭蕾基础，以及广泛涉猎不同舞蹈风格的深厚基础，让她的舞蹈创作呈现丰富而多元的面相，令人印象深刻。创意源源不绝的编舞工作之余，jillina的国际名声也让她多次环游世界进行专业肚皮……阅读全文 >>