瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。
记忆的窗景，时间停在哪里，忘了那些憧憬，记得我爱你。
1. 葵花子含丰富的不饱和脂肪酸优质蛋白质钾磷钙镁硒元素及维生素E维生素B1等营养元素
2. 其所含丰富的钾元素对保护心脏功能预防高血压颇多裨益
3. 葵花子含有丰富的维生素E有防止衰老提高免疫力预防心血管疾病的作用
4. 葵花子中所含的植物固醇和磷脂能够抑制人体内胆固醇的合成防止血浆胆固醇过多也可防止动脉硬化
5. 葵花子还有调节脑细胞代谢改善其抑制机能的作用故可用于催眠
食材做法1.所有材料准备好。2.葱姜切末。3.小青红椒切圈。4.豆腐切块，放入干淀粉。5.把淀粉裹匀豆腐块表面。6.起油锅，油温7成热时，逐块放入豆腐。7.炸至豆腐金黄色捞出。8.另起油锅，放入西瓜子仁。9.炸至西瓜子表面微黄盛出。10.起油锅爆香葱姜末。11.放入青红椒圈略炒。……阅读全文 >>
配料:〖主料〗：鸡腿2只，罗汉果半个〖辅料〗：姜茸，酱瓜3条〖调料/腌料〗：清汤1饭碗特色：此菜汤汁浓厚，宜于糖尿病患者食用。操作:(1)鸡腿切成块状,在滚水中煮1分钟捞出,酱瓜切成小片段,罗汉果捏碎.(2)煮锅中放入鸡,酱瓜,姜茸,等清汤熬煮到剩一半时即可.……阅读全文 >>
食材做法1.南瓜子仁炒熟，放入烤箱里100度保温2.热锅下油，倒入白糖小火翻炒3.炒至糖溶化，变成金黄色，加入清水小火熬煮4.边煮便搅拌，熬至糖浆滴到凉水里能马上凝结，此时迅速倒入南瓜子仁翻拌5.然后将拌好的瓜子仁倒在高温布上擀平整形6.趁热切割，摊凉即可，做好的南瓜子酥要放入密……阅读全文 >>
葵花子是日常生活中常见的并且备受喜爱的一种零食，看似平凡的葵花子，实际上其应用价值十分高，不仅富含蛋白质和不饱和脂肪酸，常吃葵花子对身体健康十分有好处，其中的葵花子油更是对预防多种老年心脑血管疾病具有重要的疗效。下面就来看看葵花子的应用价值到底有多高。葵花子的应用价值一：葵花子含……阅读全文 >>
配料:瓜子10公斤，熟油200克，食盐300克，糖精80克，香草香精10克。操作:1.去除杂质、翘板和瘪子。投入冷水中清洗。沥干后先把瓜子炒热，加油一半，加盐和糖精各一半（预先溶解在水中，主要起润滑作用，使色泽良好）2.炒到接近熟时，再把余下的油、盐水和糖精一起加水，继续炒到干燥……阅读全文 >>
母乳对宝宝来说是非常有营养的，为了宝宝可以吃到母乳，哺乳期的宝妈一定要注意饮食，并不是任何食物都适合食用的，可以选择吃一些有助增加乳汁的食物，让乳汁增多，可以很好的满足宝宝的需要。那么哺乳期吃瓜子会回奶吗？哺乳期吃瓜子虽然不导致回奶，但是宝妈也不要吃的太多。建议宝妈平时多吃些新鲜……阅读全文 >>
众所周知，当女性朋友怀孕之后身体会发生很大的改变，其中最为常见的就是呕吐等，因此怀孕期间饮食是非常重要的事情，否则就会给胎儿造成一定的影响。那么怀孕吃瓜子花生好吗？下面一起来了解下吧。怀孕之后吃点瓜子花生还是很不错的，因为在瓜子和花生这里面含有许多的不饱和脂肪酸等，当孕妇吃完之后……阅读全文 >>
食材低筋粉33克，南瓜泥33克，牛奶12克，白兰地1/2小勺，蛋黄33克，蛋白66克，细砂糖33克，南瓜子25克，玉米油12克做法1.准备食材2.将牛奶，玉米油，白兰地倒入碗中3.加入南瓜泥4.搅拌均匀5.倒入蛋黄，6.搅拌均匀7.筛入面粉8.拌成均匀面糊9.将蛋白搅打成粗泡，分……阅读全文 >>
有些女性怀孕吃了吊瓜子想吐，那么怀孕吃了吊瓜子想吐怎么回事呢？怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高，而这个升高的时间和孕吐反应出现的时间非常吻合的，研究发现恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。另外，雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，孕妇体内雌激素升……阅读全文 >>
瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。适量吃瓜子好处很多，如瓜子……阅读全文 >>