林志颖感慨说:在不疯狂我们就老了,郭德纲调侃:你在不老我们就疯了!
在有关专家的帮助下我们了解到每100克的黄瓜种含有的热量仅为15大卡约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%可以说热量相当低的一种食物了我们也可以看看下面这组数据
每100克黄瓜的热量为15大卡1块黄瓜(10克左右)的热量为1大卡1根小黄瓜(130克左右)的热量为18大卡1根大黄瓜(200克左右)的热量为28大卡
看到这里相信大伙对黄瓜的热量有一定的了解了不说跟其它食物相比了单单是我们的主食大米热量都比黄瓜的要高得多那是不是这样我们就可以放心大胆的吃黄瓜了呢似乎一次吃1根大黄瓜也没问题呢毕竟消化它的时候还会消耗一定的热量
答案是否定的黄瓜的热量虽然很低但有个前提必须是新鲜的黄瓜腌制后的黄瓜盐和脂肪酸的含量都会很高吃多了反而会发胖对要减肥的人士来说绝对是不适宜的
贴黄瓜片跟熬黄瓜水都可以护肤,那么贴黄瓜片跟熬黄瓜水洗脸哪个更好呢?熬黄瓜水洗脸比较好,不过本身黄瓜水是可以直接敷脸的。黄瓜水的最大功效之一就是补水,其内含水量达到了96%-98%,不管是用来饮用,或是敷脸,都能为人体和肌肤补充水分。黄瓜水内含丰富的水分,经常使用能够帮助皮肤美白……阅读全文 >>
自制黄瓜眼膜自制小黄瓜眼膜黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。营养膳食去眼袋日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,……阅读全文 >>
拌黄瓜好吃又简单是有一定的技巧的,那么如何拌黄瓜好吃又简单呢?首先黄瓜削皮,去芯,拍段,加白糖和盐腌制20分钟。去水,浇上火麻油,醋并撒上些白芝麻装饰,清香不腻,爽脆可口。或者黄瓜洗净,切去两头,一剖二片,切成筷子粗细条,盛盘,加盐拌匀,约1小时后,用手挤干水分,仍放洗干净的原盘……阅读全文 >>
黄瓜做法很多,比如腌制黄瓜就是其中一种做法,那么腌制黄瓜怎么做才好吃呢?首先小黄瓜洗净,控净水。青辣椒洗净,用刀切口方便入味,生姜切大片,把切好的黄瓜、青椒、姜片码入小盆内。锅里倒入酱油,放八角、桂皮,大火煮开。等熬制的酱油凉透后倒入盛有黄瓜、辣椒的小盆内。另起油锅,放入花椒烧热……阅读全文 >>
MM们在选购护肤品时,是如何选的呢?认准某一品牌还是购买推销员推荐的产品呢?选护肤品最好掌握方法,即使是选纯天然的护肤品也一样,如丝瓜水和黄瓜水。那丝瓜水如何选呢?辨别黄瓜水真伪的方法又有什么?一起来了解一下吧。1、选择正规品牌的产品市面上的假冒伪劣产品仿真度很高,在选购时,要睁……阅读全文 >>
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划早上鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根中午鸡蛋一个(可……阅读全文 >>
西兰花和黄瓜都是属于蔬菜,那么西兰花可以和黄瓜一起吃吗?黄瓜不能和西兰花一起吃。一般西兰花不搭配黄瓜、胡萝卜、南瓜或西葫芦一起吃,西兰花中含有极其丰富的维生素c,黄瓜、胡萝卜、南瓜和西葫芦中含有维生素c分解酶。用西兰花搭配黄瓜、胡萝卜、南瓜或西葫芦一起吃,会破坏西兰花中的维生素c……阅读全文 >>
用黄瓜敷眼的正确方法黄瓜可是我们的大爱哦,不仅可以清脆的咀嚼解口渴,甘凉满口。还可以拿来敷脸做面膜,大家可能不知道,黄瓜的含水量高达98%,而且富含粗纤维、丙醉二酸,维生素E、葫芦素C、咖啡酸、绿原素等,有清热利水、解毒消炎、润肠通便、补水美白之功效。今天给大……阅读全文 >>
酸黄瓜的做法是比较多的,其中酸黄瓜炒肉就是一种,那么酸黄瓜炒肉怎么做呢?肉,酸黄瓜,葱,姜,分别切丝。酸黄瓜的丝不必太细,太细易炒断,口感也不佳。肉丝或可加入少许花椒粉去腥味。把肉丝下锅煸炒,炒几下后加入葱姜丝,一起炒熟,在加少许生抽给肉丝上色调味。肉丝炒上色后加入酸黄瓜丝一起炒……阅读全文 >>
产妇可以吃黄瓜。很多新妈妈在坐月子期间都比较喜欢吃一些清淡的菜,而黄瓜也是一种不错的选择。黄瓜水分多、清甜可口,生吃能解渴清热,促进食欲。但黄瓜性寒凉,不宜多吃。产妇食用黄瓜,最好炒熟或者用温水泡泡再吃。不过产妇食用黄瓜还需根据个人的身体状况,因为黄瓜是一种性……阅读全文 >>