我一定要努力努力再努力。
1首先应进行自我心理调节去除有害精神因素情绪不良的人应善于自解烦恼宽容和善与人和睦共处生活乐观
2其次是饮食调节饱餐过度与口疮有不解之缘尤其是消化不良者应限食或少量多餐口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的所以多吃富含维生素的食品不可偏食多吃蔬菜水果一定要多喝水吃维生素B2也可以注意营养搭配 有的口腔溃疡是上火引起的这时可以煮些梨水（鸭梨加冰糖）或者喝点苦瓜汤
3注意保持口腔卫生早晚刷牙饭后漱口已有溃疡者应用薄荷含片或1／5000的呋喃西林液漱口
注意孕妇口腔溃疡不要擅自用药溃疡散意可贴都不能轻易使用服药需遵医嘱
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