食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。
多少人说陪你到最后，可到半路又匆匆走了。
盐能为我们提供人体所需要的钠的量也对生成胃酸非常重要但盐吃多了则会引发下面几种情况
1导致高血压许多研究已经证实高盐饮食有导致血压升高的作用
2导致血管硬化食盐的摄入量过多易导致血容量增加对血管壁的侧压力增加会引起血管硬化
3增加肾脏负担吃盐过多让人产生口渴的感觉需要喝大量的水来缓解长期大量摄取盐会导致身体浮肿增加肾脏的负担
3致胃癌高浓度食盐可破坏胃黏膜诱发胃癌
4易患感冒多吃盐的人易患感冒因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性抑制其抗病能力同时还可减少唾液使口腔内溶菌酶减少增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会
5加快骨钙丢失多吃盐易患骨质疏松症
6过量食盐可致白内障澳大利亚研究人员研究发现如果食物中盐分含量过高患白内障的可能性就会增加白内障指眼晶状体变白如果不加治疗就可能会导致失明
从1993年开始，我国就规定所有的食盐必须加碘，从而防止甲状腺肿大（即大脖子病）的发生，保障国民健康。所以，长期以来我们都觉得加碘的食盐更健康。但是，最近研究表明，过多的碘摄入对人体有不良影响，如会患上甲亢等疾病，加上我国各地区饮食习惯和食材差异，“全民补碘”并不一定就好。例如在……阅读全文 >>
食盐的用途和性质是需要我们了解的，那么食盐的用途和性质是什么呢？在过年的时候，有的家庭会准备很多的豆腐，刚做出来的豆腐中有一股黄豆味道，这时，可以准备一盆凉开水，在开水中加入适量的盐，然后放入豆腐，这样可以去除豆腐的豆腥味。在用水煮上海青的时候，上海青容易变黄，如果在煮上海青的水……阅读全文 >>
虽然生活中大部分都是加碘盐，但也有不加碘的盐，那么加碘食盐和不加碘食盐的区别是什么呢？一般加碘盐中的碘已经可以补充食物中缺少的碘元素了，平时可以偶尔再吃一点紫菜、海带、海苔之类的就可以了。但是也有些人，得了甲亢，就不能吃加碘盐，就需要到药店或者超市买特定的无碘盐。碘存在于自然界中……阅读全文 >>
做法1.将肘子肉切薄片，青椒切块，洋葱切丝，木耳在冷水中泡发洗净后撕成小朵2.锅热油，7成热时放入郫县豆瓣酱炒香，倒入豆豉炒散后将肘花倒入大火翻炒3.锅中肉变色后烹入料酒、糖和生抽，继续翻炒至肘子肉微微卷起，加入木耳4.调入盐，将木耳炒至熟软后加入青椒和洋葱继续翻炒1分钟后沿着锅……阅读全文 >>
缺盐会出现一些健康问题，甚至会影响到人体的免疫力，会产生系统性的健康问题。身体中盐的含量较低甚至会引发癌症的萌芽，因为盐的摄入量不足，酸就会在部分细胞中聚积，细胞中的酸度含量过高，就会损害DNA的结构。缺盐是骨质疏松症的起因之一，血液中必须保证有一定量的盐分，……阅读全文 >>
食盐去黑头是有副作用的，食盐虽然具有抗菌消炎的功效，但是用在皮肤上时可能造成较大的刺激，尤其是敏感性肌肤，直接将食盐用在皮肤上，会让脆弱的肌肤感受到刺激，产生泛红，这样就得不偿失了。另外食盐对于皮肤破损处也是有损害的，比如皮肤上有创口，或者痘痘刚破，这时候食用食盐会刺激创口，造成……阅读全文 >>
盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果。盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素。具体作用如下：1、清除胃火、口臭：盐水的清洁作用，可以有效的排出肠道内的宿便，从而达到……阅读全文 >>
利处食盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味品，而且是人体中不可缺少的物质成分。它的主要成分是氯化钠，是一种中性的无机盐显示的味道。其味咸，性寒，入胃、肾、大小肠经，具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能。食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者，炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿……阅读全文 >>
食盐的主要成分就是一种，再加点其他的就构成了食盐，那么食盐的主要成分是什么呢？食用盐是指从海水、地下岩(矿)盐沉积物、天然卤(咸)水获得的以氯化钠为主要成分的经过加工的食用盐，不包括低钠盐。食用盐的主要成分是氯化钠(NaCl)，同时含有少量水份和杂质及其他铁、磷、碘等元素。食盐有……阅读全文 >>
现在人们的生活压力越来越大，加上环境污染越来越严重，很多妈妈在忙碌了一天过后早已脸泛油光，而彻底的清洁脸部皮肤是很重要的。此时，打上一盆温水，加一些食盐，可以让美美的脸蛋彻底放松，用食盐洗脸是改善脸部出油的绝佳方法哦！食盐洗脸可以有效地祛除脸部表面的脏东西，促进皮肤新陈代谢。用食……阅读全文 >>