瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫
一辈子和你在一起，才叫将来；换了别人，那叫将就。
首先瑜伽垫分TPE和PVC两种51, 51, 51; text-indent: 2em;">
51, 51, 51; text-indent: 2em;">TPE垫最环保
T51, 51, 51; text-indent: 2em;">PE是瑜伽垫产品最高档用品不含氯化物不含金属元素抗静电每张垫子约为1200克比PVC发泡垫子轻约300克更加适合携带外出 特点柔软服贴抓地力较强置放在任何地面上都比较牢靠同PVC材质的瑜伽垫相比重量约轻300克随身携带跟方便 提醒TPE材料的瑜伽垫价格偏高
PVC价廉物美
PVC发泡（pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右）pvc是一种化工原料的名称是一种原材料但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用只有将它发泡之后才能生产出像瑜伽垫防滑垫这样的成品
特点PVC材料价格实惠随处可以买到质量也有保障性价比较高
关于瑜伽垫的厚度最基本的一个建议是初学者可以使用厚一些如6毫米厚的瑜伽垫目的是防止运动损伤在有一定基础和经验之后可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫当然如果你非常怕痛可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习
1.瑜伽垫上可以练习很多的徒手的锻炼，一样可以很好的锻炼身体。2.最基本的就是练习瑜伽，这也是瑜伽垫的用途之一。可以练习普拉提，也是锻炼身体核心力量的好运动。3.平板支撑也是不错的运动，对于增强身体核心力量，锻炼全身肌肉都有帮助。4.瑜伽垫还可以练习很多徒手的简单动作，比如，俯卧……阅读全文 >>
1、由于瑜伽垫是与练习者身体肌肤直接接触的，本身又是化学制品，是绝对不能有毒有味的。有毒有味的垫子因没有经过无毒无味处理，刚打开时气味极大，熏人眼睛，用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些，但不舒服的气味永远都会有，练习者长时间使用后就会出现间歇性头晕、神经性头痛……阅读全文 >>
即便你是一个瑜伽初学者，也最好不要使用EVA材质的低档瑜伽垫。如果你只想踏踏实实的练习瑜伽那么就买PVC发泡材质的，弹性不错，又防滑，价位也很适中，有瑜伽包的话，也方便携带。即便是用的时间长了，把那些发泡得小突起踩烂了也不可惜，再换一条就好，方便又实惠。低端EVA材质EVA属于硬……阅读全文 >>
瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫：传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫；正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR垫子等。瑜伽……阅读全文 >>
瑜伽适合于各类人群，陪伴练习者的瑜伽垫又有许多种，但是瑜伽垫的材质又是什么？环保瑜伽垫采用天然乳胶、天然橡胶和其他天然材料制成，瑜伽垫应柔而富弹性，常见的有TPE、PVC、EVA、天然橡胶几种。如今瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫，练习者可以直接练习，这是一件十分省心的事，但……阅读全文 >>
1、TPE材质，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，对皮肤刺激少。2、厚度选择8mm的，不小心跌倒，也能起到保护作用。3、平铺在地上时，要易铺平、不会起皱，避免站不稳的可能。4、抓地力强，防滑。5、不能发黏。<p……阅读全文 >>
选购瑜伽垫应该注意以下几点：长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。（一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中）观察瑜伽垫的弹性用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜……阅读全文 >>
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，……阅读全文 >>
具体处理方法有：1.在瑜伽垫底下在垫一个比较大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，这样比较安全一点。2.购买专业瑜伽防滑袜，这样练瑜伽的时候就不会打滑了。3.购买专业防滑铺巾。4.在瑜伽垫的另一面撒上一点面粉，是为了增加摩擦力，防滑。5.重新买一条防滑的瑜伽垫，这样就不用担心了。……阅读全文 >>
瑜伽垫的选择要具有针对性一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61；有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的；建议购买1300克以上的垫子（因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料）。现在大部份的教室都会提供所谓的“公垫”，就是大家上课时使用的……阅读全文 >>