孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
╰☆╮我们就是我们，我们也会脆弱，何必要用微笑去掩饰一切
孕妇按摩穴位可是好处多多的呢！当然，没好处的事儿谁都不愿意干。那么孕妇按摩穴位的好处究竟有哪些？赶紧来瞅瞅。
1、改善肤质。怀孕之后，不少准妈妈都会发现肤质变差了，肌肤不仅变得粗糙了，还会出现一些黑斑和皱纹。这时候如果采取一些按摩手法，是能够改善的。
2、淡化妊娠纹。大部分孕期女性都会有妊娠纹的困扰，如果孕妈妈们在妊娠纹常出现的位置进行适度的按摩，是能够预防和淡化的。
3、缓解水肿，提高睡眠质量。在睡觉之前准爸爸给准妈妈来一次全身按摩，千万不要想歪哦，是地地道道的按摩，不仅能帮助准妈妈缓解怀孕带来的酸痛感，还能有效改善水肿和抽筋现象，令准妈妈睡得更加安稳。
4、预防感冒。孕期由于体质变弱，准妈妈是非常容易感冒的，如果经常按摩一些穴位，是可以起到预防效果的。
5、促进胎儿智力发育。孕妈妈经常按摩腹部可以锻炼宝宝的触觉，让宝宝的神经感受到外界刺激，从而促进宝宝智力发育。
孕妇除了可以通过减少电器使用以及穿防辐射服装等方法来防辐射外，还能通过饮食调理来减少辐射的威胁。1、十字花科蔬菜及豆类。这一类食物含有丰富的维生素E，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。2、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝……阅读全文 >>
能吃。樱桃含有大量的铁元素，能够防治缺铁性贫血、又可增强体质、健脑益智，孕妇常食樱桃可补充自身和胎儿对铁元素量的需求，预防孕期贫血，还有助宝宝神经发展，是孕妇的理想水果。……阅读全文 >>
就是在第二种散步法基础上，添加肢体动作，达到活动全身的目的。比如每做完一个循环，双腿微叉至臀宽，手臂抬起起至与肩同宽，手掌向前伸展，然后匀速下蹲3-5次；一手掐腰，另一只手臂前伸，上半身向手臂掐腰一侧转，同时匀速下蹲。这一过程也是3-5次，做完换方向，同上。……阅读全文 >>
孕妇可以吃鸡血。鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。孕妇可以多吃些有鸡血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于鸡血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。但是，鸡血不宜食用过多，以免增加体内的胆固醇。……阅读全文 >>
孕妇可以大扫除的。中国有一个传统，在春节临近的时候各家各户都要大扫除。然而，对于特殊的群体准妈妈来说，年前大扫除有很多方面都是要多加注意的哦，否则容易出现意外。小年来临，在孕期的准妈妈们的这个年注定和以往不一样，所以准妈妈们在进行大扫除的时候要十分注意，千万不……阅读全文 >>
正常来说，腹围每周平均增长0.85cm，20周以前腹围增长不稳定，20~24周时增长最快，为每周增长1.5cm；孕24~34周后，腹围增长速度减慢，增长为0.26cm。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21cm。以下腹围增长表仅为参考值，因腹围测……阅读全文 >>
营养快线是一种常见的饮料，宣称其富含营养，那么，孕妇能喝营养快线吗？按产品的介绍来说，营养快线是一种富含多种维生素的营养果汁饮品，适量饮用可以补充孕妇体内所需的微量元素。孕妇是可以喝营养快线的，适当的饮用是没有影响的。但是切记：不可以大量饮用！作……阅读全文 >>
怀孕后，孕妈咪不能随意服用药物，如果身体出现不适，可以通过食疗的方式来缓解症状。有很多水果就能起到这种食疗的作用。孕期身体不适吃什么水果好呢？1、孕妇上火——吃梨梨性甘寒，有很好的去火功效，孕妇上火时不妨多吃梨。把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点……阅读全文 >>
对于准妈妈来说，都希望自己肚子里的宝宝能够健健康康地生长，为了对胎儿好，准妈妈会改掉一些不良的习惯，饮食方面也需要多了解噢，因为吃对食物也可以防止胎儿出现畸形。食物多种多样，而蔬菜是必不可少的，那么孕妇吃什么蔬菜对胎儿好呢？由于青菜、卷心菜等蔬菜……阅读全文 >>
能吃。猪肉含有丰富的蛋白质及钙、磷、铁等成分，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，是营养滋补之品，因此孕妇可以吃，但应该吃全熟的猪排。……阅读全文 >>