通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
“他哪里都好，就是无缘到老。”
胎儿是由受精卵着床发育而成的而精子和卵子结合形成受精卵因此可以说精子和卵子的质量直接决定着胎儿的素质和怀孕的成功率为优生优育着想男性在备孕期间应注意以下几点
1戒烟酒吸烟有害健康尤其对精液的破坏力更甚吸烟者与非吸烟者相比精液质量的各主要指标都显著降低精子的畸形率升高精液中白细胞数量增加而酒精则是对人体肝脏和男性睾丸有直接的影响肝脏摄入酒精过多会出现睾丸萎缩导致精液质量下降因此备孕期间男性应逐渐减少对烟酒的摄入量
2谨慎服药抗癌激素类抗生素等药物会损害男性性腺功能造成精子数量和质量下降或通过影响性腺的内分泌功能导致性功能障碍药物剂量越大疗程越长患者的年龄越小对生育功能的损害越严重
3避免长时间处于高温环境下避免噪音和辐射伤害高温环境下男性睾丸的生殖功能精子的数量和质量显著下降因此男性应尽量避免在高温环境中长时间作业洗桑拿浴和长时间热水泡澡也要尽量避免长时间的噪音污染可以引起男性不育对女性而言则会导致流产和胎儿畸形而大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变增加精子的畸形率降低精子数量精子密度等重要指标因此备孕期间夫妻双方应远离这些不安全的工作环境
4掌握好性交频率性交频率过于频繁会大大减少男性精力精子的数量下降甚至导致免疫性不孕而若同房次数过少男性精子的数量虽然会有所增加但其中大部分是老化的精子精子活力和存活率显著下降反而不利于受孕备孕期间夫妻性生活以每周1-2次为宜可根据女性排卵期安排同房时间
备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。备孕前六个月的准备呢？准备受孕前六个月1、如果夫妻俩对于未来孩子的到来达到共识的话，建议夫妻一起去医院做孕前检查，不要觉得麻烦，这是为了今后早日怀孕以及宝宝的健康。2、如果俩夫妻的体……阅读全文 >>
无精症是指多次精液检查复发均未发现精子者。在精液检查时，精液离心后取沉渣镜检，3次均未发现精子，可确诊为无精子症。无精症约占男性不育症患者的15%-20%。无精症的病因繁多，一般认为是睾丸本身功能障碍，称为原发性无精子症或非梗阻性无精症，或睾丸生精功能正常，但因输精管道阻塞……阅读全文 >>
做好备孕，可以让宝宝更加的强壮健康。下面为大家介绍准妈妈备孕怎样安排吧。准妈妈备孕怎样安排饮食：1：如何怕身体胖担心怀孕期间体重超标，打算节食减肥。但是，这个阶段一定要停止节食，只能靠运动来减肥。要保证孕前，营养储备充足。2：选择食物一定要选择新鲜天然的，如果有条件的话，尽量还是……阅读全文 >>
高龄女性备孕期间不能吃什么？备孕饮食禁忌要注意，避免进食辛辣、高糖、温补、腌制的食物。具体高龄备孕饮食禁忌如下：1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。备孕期间进食这类食物会出现消化功能的障碍。2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因……阅读全文 >>
备孕食谱有哪些？温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱。备孕食谱不仅为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养，还能增强她们的体质，为孕育健康的宝宝打好营养基础。下面介绍四款备孕食谱。1、温补鹌鹑汤食材：鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。做法：鹌……阅读全文 >>
本项检查的目的是为了及早发现可能会导致男性不孕不育的疾病，是否存在性功能障碍等。若存在对怀孕不利的疾病，应及时治疗；若无疾病发生，也需做好预防工作，避免疾病伤害。1、病史检查：检查患者之前有没有换过生殖系统疾病。另外还需要对患者的家族遗传病史进行检查，检查家族……阅读全文 >>
备孕是怀孕之前的重要步骤，如何良好的备孕能让怀孕期间的胎儿更加健康。是很多人都想知道的，所以现在越来越多的人都对备孕越来越重视。但是有很多年轻夫妇由于没有经验，对于备孕的时间、方式都不是很了解，那么怀孕前的准备工作流程备孕有什么?怀孕前的准备工作流程备孕?慎饮食、调起居，养成良好……阅读全文 >>
高龄宝妈怀二胎最担心出现意外状况了！为了生出聪明又呆萌的二胎宝宝，这些注意事项高龄宝妈一定要好好收藏！1、做好身体检查。生二胎的宝爸宝妈都要做好体检哦，特别是准备怀孕的宝妈，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。2、孕前提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统……阅读全文 >>
只有优质的精子和卵子相互结合，才能诞生出一颗健康的受精卵，所以我们在要孩子之前应该提前开始备孕，戒断自己生活中的坏习惯，多吃一些健康有营养的食品，提高身体素质，相信小生命很快就会降临在准妈妈的肚子里。那么，备孕给老公吃什么补身体呢?下面，小编向大家推荐一下。备孕给老公吃什么补身体……阅读全文 >>
备孕增肥注意事项有哪些？对于备孕的女性，如果身体过瘦，适当增肥对身体是有好处的，也能更容易受孕。但是要注意不能盲目增肥，例如暴饮暴食、吃增肥药等，对身体不利，应该避免。备孕增肥注意事项具体包括以下五点：1、正确饮食：注意增加优质蛋白质的摄取，多吃时令蔬菜水果、……阅读全文 >>