通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
我紧紧抓住你的手，可不知为什么你的心却跑掉了。
本项检查的目的是为了及早发现可能会导致男性不孕不育的疾病，是否存在性功能障碍等。若存在对怀孕不利的疾病，应及时治疗；若无疾病发生，也需做好预防工作，避免疾病伤害。
1、病史检查：检查患者之前有没有换过生殖系统疾病。另外还需要对患者的家族遗传病史进行检查，检查家族有无遗传病史。
2、性功能检查：检查男性是否有正常的性功能，能否有正常的性欲，勃起，性交，高潮和射精。这些过程中是否会出现问题。
3、睾丸检查：检查睾丸的功能是否正常，是否能够正常的分泌激素和产生精子。正常睾丸的大小：成年人的睾丸体积为16-25毫升，平均值为19.8毫升。
4、精道检查：检查男性的精道是否通畅，有无梗阻或者不通的症状。如果精道有梗阻的现象的话，需要进行疏通性治疗。
5、精液检查：精液检查是男性不育症检查中比较重要的一环。一般来说精子除了要健康之外，还需要有能够较强的直线向前运动的能力。常见的精子异常主要有弱精症、少精症、血精症、无精症等等。
正常的精液标准：精液呈灰白色或略带黄色，精液量2-7ml，密度20×10（6）/ml，酸碱度pH值为7.2-7.8。精液在30分钟内完全液化，精子畸形率低于30%，成活率大于60%。精子活动力A大于25%，A+B大于50%。
6、身体检查：检查男性自身的健康情况，有无其他的疾病等等。对男性的生育能力做一个整体的评估，同时还可以为男性在生育之前更好的调养提出一些建议。
不知从何时起，城市中晚育族群体越来越壮大，很多人一晃就过了30岁的生育年龄警戒线，高龄产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现象。晚育族女性备孕要注意什么呢?下面是高龄女性如何备孕知识介绍，来看看吧!高龄女性如何备孕多少岁是女人生育的黄金期呢?30岁以上才生第一个孩子的人，占到25……阅读全文 >>
在正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，而子宫内膜异位症是在某些原因的作用下，导致子宫内膜没有覆盖于子宫体腔面，而是在身体的其它部位生长的一种病症。这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕。在功能上随雌激素水平而有明显变化，导致女性月经量减少并引起多种临床……阅读全文 >>
为了保证怀孕期间母子双方的健康，达到优生优育的效果，在备孕期间女性应做全面的身体检查，若发现患有这些妇科疾病，一定要及时就诊。在病情得到控制后，还要咨询医生意见，得到同意后才能准备怀孕。1、阴道炎。阴道炎有一部分原因是来自外界的感染，不小心接触到了被感染的公共……阅读全文 >>
准备怀孕的人们，都非常关心过来人的备孕成功经验。我们知道，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备。以下为一些备孕成功经验，不妨参考一下。<p……阅读全文 >>
很多的宝妈们都不想自己的宝贝太孤单，而且现在二胎政策也全面推广。于是，广大宝妈们都开始进行二胎的备孕，那么其中的高龄的宝妈们又要怎么备孕呢？一般情况下，35岁以后的妇女生育能力就会急剧下降，45岁以后的妇女基本上有85%已经失去了受孕能力了。医学上认为，年龄超……阅读全文 >>
因为豆浆的营养丰富，而且易于消化吸收。所以男女和豆浆都有好处。对女性来说，备孕期间喝豆浆更能补充营养。大豆含有锌元素有利备孕，现在女性孕要提前三个月开始补充叶酸。因为体内缺乏叶酸的状况要经过4周的时间才能得以切实改善。所以，想要怀孕的，最好提前3个月开始喝豆浆。但是豆浆量不……阅读全文 >>
备孕期间吃什么叶酸好，孕妈妈们除了必须从食物中摄取一定分量的叶酸之外，还需要通过合成叶酸来补充足够的量，下面来看看女性备孕吃什么叶酸吧。女性备孕吃什么叶酸：1、天然叶酸叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。2、合成叶酸含叶酸的食物很多，但由于天然的……阅读全文 >>
对于备孕阶段的女性朋友来说，对于自己身体的锻炼也是很重要的，但不同的锻炼的方法，往往对于不同女性朋友们的身体体质的影响是不同的，要选择适合女性朋友的锻炼方法，那么备孕期间能慢跑吗？备孕期间能慢跑吗备孕期间能慢跑，运动只要不是特别激烈，无论什么时候都对身体有益，即使是怀孕期间，也是……阅读全文 >>
1、辛辣食物;2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖;3、腌制食物，对身体很不利;4、含有咖啡因的食物，比如咖啡;5、各式罐头食物;6、酒精类饮品。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒糖类：食用糖、巧克力酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒……阅读全文 >>
做一张排卵周期表，排卵试纸和体温计可以帮你得知什么时候是你的最佳受孕骑，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果排卵不规律，一定要及时调理。补充多种维生素和叶酸，叶酸是被证明可以降低无脑儿和神经管畸形的发生，如果饮食正常，不补叶酸也没事的，但是通常还是建议从备孕的前三个月开始服用……阅读全文 >>