果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。
别等到我把巴掌扇你脸上，才知道把自己的嘴缝上！
很多水果都含糖量高所以一些朋友担心食用柚子这样的水果会引起发胖
柚子所含热量极低所以吃柚子不会长胖柚子的纤维含量多容易产生饱腹感每一百克可食用部分水分占84%蛋白质含量是07%而碳水化合物含量12%左右热量只有50-60千卡柚子所含有的丰富的维生素C类黄酮等物质对抗衰老美肤养颜有不错的功效对于热衷于减肥的人来说这是一个令人振奋的好消息
美国加州营养学和新陈代谢研究中心进行的一项研究发现在不改变其他饮食习惯的基础上每餐之前吃半个柚子的人持续12周以后体重平均下降了16公斤柚子中含有的化合物能够加速脂肪燃烧是一种天然的减肥水果
柚子发挥减肥功效在于它含有丰富果酸能有效刺激胃肠黏膜影响营养物质吸收从而抑制食欲抑制血糖在肝脏中转化为脂肪专家提醒要减肥千万别只吃柚子光吃柚子缺乏营养对健康不利需要配一些碳水化合物
柚子上火很多人都会有疑问，吃柚子会上火吗?其实从柚子的营养价值方面分析，吃柚子是不上火的。因为柚子的果肉性寒，还有清热的作用，所以不但不上火，还会有清热下火的功效。吃柚子不上火的原因中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红……阅读全文 >>
蜜炼柚子茶的做法我们身边总是有很多朋友特别容易上火，可能因为气候或者是其他原因，但是长期靠药物调理会对我们身体造成很多副作用，其实可以通过饮食这种安全的办法调理，柚子是我们生活中经常食用的水果，它不仅有丰富的营养价值，还有去火和美容养颜的功效，而且也可以做成蜜炼柚子茶来喝，下面一……阅读全文 >>
自制蜂蜜柚子茶材料：柚子1个，食用盐20克，清水适量，蜂蜜500克，冰糖粉末200克。做法：1.柚子用清水洗干净，找一张厨房纸把柚子表皮的水分擦拭干净。把食用盐撒在柚子上，反复地搓洗。2.搓几遍后，将柚子表面的食用盐洗掉，拿厨房纸擦干水分。用刀将柚子顶部的盖子切掉，露出白色的内皮……阅读全文 >>
柚子酸甜可口、果肉饱满，深受广大人民喜爱。此外柚子对人的身体也有很多好处，柚子皮也是如此，可谓说柚子全身都是宝了。相信大家都在各个奶茶店看见过蜂蜜柚子茶这个饮品吧!不仅价格实惠还好喝。不仅如此，柚子在冬天也有一定的用处。那么，冬天柚子有哪些妙用呢?冬天柚子有妙用蜂蜜虽然功效多，但……阅读全文 >>
柚子虽然营养价值高，但是也不是每个人都可以吃，也不是什么时候都可以吃，如果宝宝有这些情况，还是尽量少吃柚子为妙。1、柚子有滑肠的功效，所以如果胃寒、腹泻的宝宝最好少吃或不吃柚子。2、食用过多柚子，也有可能会影响到宝宝，致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影……阅读全文 >>
药用中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。营养成分每100……阅读全文 >>
柚子皮煮水洗脸祛痘柚子皮煮水洗脸祛痘吗?真的有效吗?1、能起到化解油腻的作用。柚子皮是柚子的身体的一部分，自然含有柚子的一定营养成分，且其具有通气孔，能吸收油腻物质，起到化解油腻的作用2、在美容方面是起到显著作用：柚子皮中含有丰富的……阅读全文 >>
蜜炼柚子茶是清火的。柚子不但营养价值高，中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化痰，润肺清肠，补血健脾等功效。能治食少，口淡，消化不良等症，除痰止渴，理气散结作用。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生，防止肠癌和胃癌的发生。柚子茶，一直被称为“黑色素斩草除根……阅读全文 >>
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合。用料：橙1个、柚子1个、柠檬1个。做法：1、将鲜橙、柚子、柠檬洗净，擦干水分，分别切成两半，用挖勺挖出果肉，柠檬用1/2个。2、将果肉放进海尔搅……阅读全文 >>
⑴柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。⑶现代医药学研究发现，柚肉中含……阅读全文 >>