loading
末日狂欢
赞赏支持
关注

怀孕23周运动胎教

末日狂欢

从此你我不言他,风雨满身不归家

孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。孕妇操、跳舞、游泳、散步等,都是一些适合孕妇做的运动。

日常动作行为:这个时候的你,随着肚子越来越大,腰痛也会随之而来。你不要站太久。站的时候,脚边放一个脚凳,两只脚轮流放在脚凳上休息。相反的,也不要在一个地方坐超过30分钟。

孕期运动:孕23周,你可以继续做好孕妇操、步行走等项活动的同时,可以跳跳舞,以跳交谊舞为好,因为活动量适中且轻松、稳重,舞曲的明快、优美、活泼、抒情,使人心情开朗、愉悦,舞伴们跳舞本身是一项全身运动。但是,你注意自己的感觉来调整自己的运动强度。

单单是腹中的胎儿已经能够给你带来足够的重量了,所以你开始运动的时候都会觉得疲劳。因此你应该根据自己的情况来调节活动,如果感觉到头晕、呼吸急促、疼痛或者阴道出血的话,就应该立刻停止活动并且通知医生。

怀孕23周胎盘厚度多少

胎盘是孕期的一个非常重要的器官之一,不仅可以保护胎儿,还可以作为母体给胎儿传递营养物质的媒介,那么,怀孕23周胎盘厚度过后怎么调理呢?怀孕23周胎盘厚度多少才算正常呢?接下来就让小编带大家一起去了解一下吧。怀孕23周胎盘厚度多少胎盘是宝宝的生命之源,它是一种将母亲和婴儿从个体循环……阅读全文 >>

孕23周宫高24厘米正常吗

女性在孕23周的时候已经进入了孕中期了,孕早期的一些妊娠反应在孕中期的时候也会逐渐的消失,但是在这个阶段孕妈们的身体还不会很笨重,是属于舒适的一个阶段,但是孕妈们也还是需要定期做产检,还有测量宫高。那么,孕23周宫高24厘米正常吗?孕23周宫高24厘米正常吗怀孕23周正常宫高是1……阅读全文 >>

怀孕23周准爸爸必读

开导准妈妈情绪波动情绪多变是准妈妈这周比较大的反应,准妈妈可能会因为妊娠反应、体型改变、面部出现色素沉着等,而心情变的很差,有的准妈妈可能会怨恨腹中的宝宝,准爸爸就要积极应对了,要注意劝慰准妈妈,要多让准妈妈看一些激发母子感情的书刊或电影、电视,……阅读全文 >>

怀孕23周了肚子不明显怎么办?

般情况下,肚子里的宝宝前六个月都在发育各种器官,长骨架,所以会长得比较慢,所以肚子不大是正常的,过了六个月之后,才会开始长肉,这个时候肚子也会长得很快孕妇肚子大小,并不能说明宝宝的发育情况,一定要定期去医院检查,及时了解宝宝在肚子里的发育情况,看看胎儿是否健康,身体发育及大小是否……阅读全文 >>

孕23周胎儿生长指标

胎儿从头到脚长约有28cm,重约520g,双顶径的平均值为5.80±0.44cm,腹围的平均值为17.90±1.85cm,股骨长为4.21±0.41cm。胎宝宝的骨骼、肌肉都长好了,他的身材越来越匀称,视网膜也已形成,具备了微弱的视觉,胎宝宝可是一个听觉敏锐的……阅读全文 >>

怀孕23周疾病要点

妊娠中毒症:是指妊娠20周以后出现高血压、水肿及蛋白尿,严重时可出现抽搐与昏迷,也称妊娠高血压综合征,血压越高或越接近怀孕早期出现,出现问题的风险也就越大。对母婴危害极大,可造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、产后出血、合并心肾疾病等,甚至导致母儿死亡。……阅读全文 >>

孕23周胎儿能力指标

胎儿每天都在喝入大量的羊水,这些羊水进入胎儿身体后,会被胃肠道过滤后再通过尿液排出。胎儿的肠道内会有黑色的小东西存在,不错,那就是传说中的胎便了!不过胎儿在妈妈肚子里是不会“不讲卫生”随处便便污染环境的,通常要在出生一两天后,胎儿才会排出他人生中第一堆便便哟。……阅读全文 >>

怀孕23周忌吃食物

少吃或不吃难消化和易胀气的食物,如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。……阅读全文 >>

怀孕23周饮食胎教

这个时期你最好多吃粗粮,因为其有利于获得更全面的营养。不过,吃粗粮是有讲究的。玉米面、小米、土豆、红薯中的维生素、蛋白质、微量元素比大米和精面中的含量高。但粗粮里的纤维素会影响准妈妈对钙、铁等微量元素的吸收,注意不能和奶制品、补充铁或钙的食物,以及药物一起吃,最好间隔40分……阅读全文 >>

孕23周饮食

1.妊娠23周的时候,孕妈妈会特别偏好某些食品,看到平时爱吃的冰激凌、麻辣豆腐或者可乐饮料时你是不是非常眼馋?没关系,这个时候偶尔可以稍稍候偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求,但一定要有节制,尽量用其他的健康食品来代替这些可能给你和宝宝带来损害的食物。此外,为了宝宝将来能长一口好……阅读全文 >>

2018-11-14
怀孕23周
怀孕23周
孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失,很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段。
¥32.36
总资产
819
获点赞
705
关注者
「真诚赞赏,手留余香」
赞赏支持
还没有人赞赏,支持一下吧
发布讨论

网友评论

还没有用户评论

相关链接

写评论
0
0
0
打赏