从此你我不言他,风雨满身不归家
孕期运动能刺激胎儿的大脑感觉器官平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育孕妇操跳舞游泳散步等都是一些适合孕妇做的运动
日常动作行为这个时候的你随着肚子越来越大腰痛也会随之而来你不要站太久站的时候脚边放一个脚凳两只脚轮流放在脚凳上休息相反的也不要在一个地方坐超过30分钟
孕期运动孕23周你可以继续做好孕妇操步行走等项活动的同时可以跳跳舞以跳交谊舞为好因为活动量适中且轻松稳重舞曲的明快优美活泼抒情使人心情开朗愉悦舞伴们跳舞本身是一项全身运动但是你注意自己的感觉来调整自己的运动强度
单单是腹中的胎儿已经能够给你带来足够的重量了所以你开始运动的时候都会觉得疲劳因此你应该根据自己的情况来调节活动如果感觉到头晕呼吸急促疼痛或者阴道出血的话就应该立刻停止活动并且通知医生
在怀孕以后检查胎盘的厚度十分有必要,而且一般情况下胎盘厚度会随着怀孕时间的增加而逐渐增长,所以说胎盘厚度是不断变化的,那么孕23周胎盘厚度标准是多少?孕23周胎盘厚度标准胎盘能更好的保护胎儿成长,胎盘有一定的厚度。胎盘过厚或者是过薄都是异常的表现,胎盘过厚则表明胎儿在子宫内发育异……阅读全文 >>
由于孕中期基础代谢加强,对糖的利用增加,应在孕前基础上增加能量,每天主食摄入量应达到或高于400克,并且精细粮与粗杂粮搭配食用,热能增加的量可视你体重的增长情况、劳动强度进行调整。每天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品……阅读全文 >>
孕23周羊水深度标准,是多少呢?孩子是妈妈们的宝贝,在孕期时妈妈们就无微不至的照顾着孩子,到了孩子出生,妈妈们也让自己的孩子能够有更好的生长环境,在怀孕时期,妈妈的身体状况是时刻决定着孩子的生长发育的。孕23周羊水深度标准羊水主要是母体血清通过胎盘进入羊膜腔的透析液,通常情况下,……阅读全文 >>
此时,也许你的胎动不明显,胎儿过小或过大,为此担心、焦虑、紧张,甚至害怕胎儿的健康有了问题,这些负面情绪如果长期伴随着你,胎儿也会受到不良的影响。即便胎儿还不懂得表达,也会用其他的方式告诉你。如:胎动贫乏、发育缓慢等。这种情绪上的影响,胎儿能感受到。因此,建议你放松心情,假……阅读全文 >>
怀孕23周,孕妈妈的肚子越来越大,这个时候浮肿可能开始出现,孕妈也可能正遭受到孕期失眠的折磨。孕妈妈应该尽量调整自己的作息时间,白天减少睡眠时间,还可通过适量运动来促进睡眠。1、孕期失眠的病因孕妇失眠指的是孕妇入睡困难,并且醒来之后难以入睡,导致睡眠不足,是睡眠障碍的一种疾病。失……阅读全文 >>
这时的胎动次数有所增加,并更加明显,在医院做产科检查时可以听到十分有力的胎儿心跳的声音,这次听胎心音会让孕妇有一种非常奇妙的体验。……阅读全文 >>
1、测量体重的时间:孕妇测量体重的时间要从孕12周的第一次产检开始,此后的每一次产检都需要测量体重。2、孕期体重的正常值:将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值,怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定,一般来说体重在正常增长范围在10-13kg……阅读全文 >>
关于产检怀孕第23周,这周你还不需要进行产检,下次的产检时间在孕24周。孕期检查中有的项目看似非常简单,但是透过每一次的检查对比都能发现孕妇的身体状况以及胎儿发育可能存在的潜在危险,比如孕期体重测量。体重测量的作用:孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志,也是妊娠过程正常的表现。因……阅读全文 >>
1.妊娠23周的时候,孕妈妈会特别偏好某些食品,看到平时爱吃的冰激凌、麻辣豆腐或者可乐饮料时你是不是非常眼馋?没关系,这个时候偶尔可以稍稍候偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求,但一定要有节制,尽量用其他的健康食品来代替这些可能给你和宝宝带来损害的食物。此外,为了宝宝将来能长一口好……阅读全文 >>
1、控制体重:现在的你是不是受到了家里“国宝”级待遇而大吃特吃呢?可要小心超重哦!如果你的体重超过15kg,就很有可能生下巨大儿,很容易难产的,而且体重增加过快,会增加妊高症、糖尿病的风险。但如果每周体重增加低于0.4kg的话,你也要补充营养摄入了。总之你要时刻检测好自己的……阅读全文 >>