宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
只恨初见爱已晚，暗倾心
妈妈给宝宝制作辅食应该掌握一些必要的辅食制作技巧这样才能把辅食做得更营养更美味但对于新手妈妈而言第一次给宝宝制作辅食往往会觉得难担重任那么宝宝辅食应该怎么做才好呢下面就为各位妈妈介绍几种简单实用的辅食制作技巧一起来学学吧
技巧一种类不能太杂
如果宝宝吃得太杂很有可能会引起消化不良等症状所以宝宝每次吃辅食时应该在保证营养的基础上尽可能保持口味单一
技巧二不宜添加太多调味料
调味料除了能够调味在营养方面对宝宝的作用并不大而且宝宝吃多了调味料还容易加重肾脏负担所以妈妈在制作辅食时要少盐少糖哦特别是为一岁前的宝宝制作辅食时最好不要放盐
技巧三要考虑宝宝的咀嚼能力
一般而言6-8个月的宝宝进入了萌芽期此时辅食的质地应该比以往的粗糙一些以锻炼宝宝的咀嚼能力帮助牙齿萌出
技巧四熟悉辅食的三大种类
妈妈在制作辅食前应该将辅食的种类熟记于心辅食通常可分为液体食物泥糊状食物和固体食物三大类而且不同月份的宝宝适合吃不同的辅食种类妈妈可别记错哦
技巧五摸清宝宝的喜好
每个宝宝喜欢的口味不同妈妈最好在喂食的过程中摸清宝宝对不同口味的反应制作宝宝爱吃的食物这样宝宝才会乖乖配合妈妈吃饭呢
小贴士如果妈妈想为宝宝全面补充营养同时锻炼宝宝的咀嚼能力不妨为Ta制作肉泥和菜泥诸如肉鱼蔬菜等皆可作为原料不过如果职场妈妈比较忙碌在辅食的制作上希望可以更省时省心的话不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥如亨氏佐餐泥它通过全球精心选材讲究科学搭配质地细腻均匀不添加香精盐和防腐剂不仅品质上更有保证也能在辅食的准备上为妈妈节省大量时间
家长们一定要特别重视孩子能够吃辅食的时期，要是在这一时期把宝宝喂好了，对宝宝发育起到很大的帮助。不过，辅食不仅仅是要注重营养的价值，还要注意口感，这样才能让宝宝多吃一些，比如常见的辅食米粉肉泥。那么，辅食米粉肉泥怎么做呢?辅食米粉肉泥怎么做1.猪里脊肉与米粉混合后放入电饭煲，闭盖……阅读全文 >>
之所以那么多家长会选择使用辅食机，主要是因为这种机器可以打肉泥，辅食机的用处有很多，而现在市场上辅食机的品牌也很多，所以在选择的时候一般都可以选择性价比比较高的辅食料理机。那么你知道豆浆机辅食功能能做肉泥吗？下面我们就来看看问题的答案。豆浆机辅食功能能做肉泥么可以打的。不过婴儿辅……阅读全文 >>
宝宝到了一定的月份的时候就要开始吃辅食，不然营养跟不上，那么宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全是什么呢？鲜虾鸡蛋羹：鲜虾去壳，香葱切碎，将鸡蛋放入碗中打散，注入温水搅拌均匀，并加入盐调味，然后将混合好的液体过筛两遍，或者将表面的小细泡沫去除掉，然后把虾仁切成小块，取一半放入碗底，将刚过滤的……阅读全文 >>
鱼肉富含蛋白质，而且味道鲜美，人每天适量吃些鱼肉对身体是有好处的。孩子到了可以吃辅食的时候，很多父母会选择新鲜的鱼肉，将它做成鱼泥给孩子吃。由于和孩子肠胃娇嫩，对食物的要求较高，那么鱼肉泥的做法婴儿辅食哪些比较好呢？一起来看看相关的问题。鱼肉泥的做法婴儿辅食食材：新鲜鱼1块、水。……阅读全文 >>
辅食粥有很多不同的种类，在选择辅食粥尽量选择口味比较甜一些的，宝宝们对甜的食物都是比较容易接受的，并且食材也一定要江健康卫生。那么辅食粥大全窍门有哪些?辅食粥大全窍门有哪些辅食粥和成人喝的粥有点不一样，主要区别是辅食粥要软烂很多。具体制作方法是先将清水煮开，再放进洗净的大米，米粥……阅读全文 >>
宝宝一出生是不能吃外面的食物的，一般是以母乳为主要的营养来源，因为宝宝的的肠胃功能很弱，容易受到食物的刺激，也不容易消化，随着宝宝慢慢的长大，就可以适当的吃辅食了，那么0-1岁宝宝辅食要注意什么?0-1岁宝宝辅食要注意什么1、1-6个月的宝宝还比较小，所以建议还是以母乳和奶粉为主……阅读全文 >>
众所周知，投喂小孩子是一件工程量很大的事情，要很有耐心，还要选对食物才能让孩子吃得好。不过，一些家长会选用一些辅食器来帮助自己喂孩子。辅食器虽然好，但是这也是在选对了的基础上。那么，婴儿辅食器哪个材质好呢?婴儿辅食器哪个材质好1、辅食机的材质给宝宝选择辅食机一定要注重材质，建议宝……阅读全文 >>
辅食机婴儿辅食机集蒸煮、搅拌于一体，操作简便，一般只需将食材切块丢进去就可以制成各种辅食泥，而且非常细腻，很适合刚刚添加辅食的宝宝，确实是省时省力的好东西。但宝宝的生长发育是非常快的，尤其在乳牙萌出之后，如果还是长期吃泥状的东西，非常不利于牙齿以及咀嚼能力的发育。所以辅食机的利用……阅读全文 >>
不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食，考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染，所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话，那就尽量把农药残留降到最低。绿叶菜的清洗方法1、淘米水适用范围：叶类蔬菜一般来说，小……阅读全文 >>
五个月的宝宝还小，那么五个月的宝宝吃什么辅食最好呢？5个月的宝宝适当的添加辅食，有利于宝宝的身体生长需要。在开始给宝宝添加辅食时，应遵循，从少到多的原则，主要让宝宝吃一些流质性及泥糊状的食品为好。五个月可以给宝宝吃些米粉，蔬菜泥，米粥，水果泥等，都是不错的选择。在给宝宝添加辅食时……阅读全文 >>