先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。
直到你老了我还想和你在一起，因为你成了我的习惯我就不想换！
比较常见的方法主要有三种：一、按压大椎穴 大椎穴位于第七颈椎(颈椎中椎体最大的1个)下方的空隙处。按摩时美容者可坐在椅子上,然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴(大椎穴旁开1.5寸),约30秒钟。二、轻压法 先用右手托住右乳房,再将左手轻放右乳房上侧,右手沿着乳房用掌心向上托,左手顺着乳房向下轻压,20次以后,再按摩左乳房。此法可增加乳房弹性,有益于乳房发育。上述方法如在淋浴时进行,效果更好,如坚持3个月,一般可使乳房隆起1～2厘米。三、按压大椎穴 大椎穴位于第七颈椎(颈椎中椎体最大的1个)下方的空隙处。按摩时美容者可坐在椅子上,然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴(大椎穴旁开1.5寸),约30秒钟。
另外，也可以做一些丰胸操，主要有扩胸运动，伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。集中胸部运动伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。
要想做个丰胸美人，每天只需花短短十分钟左右的时间呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试。
一对丰满提拔的胸部，是女性一生的追求。丰胸的方法很多种，接下来小编就交给大家最健康有效的一种——按摩丰胸。按摩也可以丰胸？没错，只要掌握了正确的按摩手法，你再也不用因为平坦的胸部而自卑，傲人的身材不再是梦。一、如何丰胸按摩？1、丰胸按摩手法：集中式双手放在乳房外侧，双手虎口向上压……阅读全文 >>
在怀孕期间，除了正常的饮食外，还是不要进行刻意地丰胸按摩比较好，关键还是要为宝宝考虑，如果想要丰胸的话，最好是生完小孩以后，或者是母乳哺乳完了以后，再找医生进行详细的咨询，这样的话，会更加的健康。但是，怀孕期间也是可以进行保养乳房的。孕期由于激素作用，乳房渐渐增大，这时可用布类胸……阅读全文 >>
按摩丰胸的方式1滴适量精油于手心，搓揉均匀。双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。2滴适量精油于手心，搓揉均匀。每晚……阅读全文 >>
按摩丰胸的方法效果也很好的，就是没有胸部整形来的直接，快速，手术的恢复时间是7-10天，假体隆胸是世界上开展时间最长、方法最多的体态整形方式。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口或者乳褶线切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。优点：适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻度乳房松垂。……阅读全文 >>
有什么按摩方法可以让胸部丰满起来呢？相信许多女性都非常关注这个问题，尽管有许多丰胸手术可以供女性选择，但是这些丰胸手术比较贵，因此有许多女性都不愿意花高价钱去做手术，如果价格低则不太安全。那么丰胸的按摩方法秘籍有哪些呢？秘籍NO.1集中式将双手放置于乳房外侧、虎口上压。双手由内往……阅读全文 >>
按摩丰胸是有效果的丰胸方法之一，它是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，涂抹到乳房，然后开始按摩胸部、乳房的办法来将女性的乳房增大的目的，是一种很有效的方法。按摩丰胸虽然效果很明显，但是人们在按摩的同时要掌握正确的方法，用右手掌面在左侧乳房上部，均匀柔和地向下直推至乳……阅读全文 >>
丰胸按摩主要是指采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方法方便且有效。丰胸按摩一般是采用效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，例如用丰胸精华液涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩。丰胸按摩又可以分为按摩方法、医学按摩、拿捏按摩、丰胸运动、日常丰胸、丰胸手法、淋浴按摩及丰胸按摩操等多种类型……阅读全文 >>
许多女性朋友在日常生活中都会比较注意胸部的大小，不少人会找寻合适的方法来进行丰胸。众所周知，按摩丰胸是比较有效的一种丰胸方法，许多平胸女生都是用这种方法来丰胸的。那么大家知道有哪些丰胸的按摩手法是比较有用的吗？丰胸按摩手法哪些是有用的一、将右手臂抬高，左手从上手臂内侧一直按摩到腋……阅读全文 >>
月经期间是可以按摩胸部的。在月经期间按摩胸部主要有两个好处，第一个好处就是缓解乳房胀痛。很多女性朋友在月经期间会出现乳房胀痛的症状，对于这种情况，可以通过按摩胸部来缓解，效果不错。第二个好处就是丰胸。通过对胸部的按摩，可以促进乳腺组织的生长，从而让胸部变得丰满起来。在使用精油进行……阅读全文 >>
1、按摩丰胸沐浴过后，先给身体涂一层滋润霜，嘴巴以微笑动作张开，然后再闭上，重复这个动作20次，然后再用双手按摩提升乳房，在乳房周围，双手进行从下往上，从外往内的丰胸按摩，一直按摩至颈部。2、毛巾热敷+按摩晚上睡觉前用热毛巾敷乳房两侧大概5分钟，然后再用手掌从左到右地按摩乳房四周……阅读全文 >>