香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。
触摸不到的幸福，再努力也是徒劳。。。
香蕉非常甜所以常会被人误认为热量很高其实不然一根香蕉的卡路里只有87卡而已与一餐的白饭量相比只有一半以下的低卡路里量尤其专家介绍香蕉有助于孕妇远离抑郁症这是怎么回事儿呢孕期吃香蕉除此之外还有哪些好处呢
1助消化通便
怀孕期间因子宫压迫胃肠道的原因造成多数的妈妈会出现便秘现象香蕉中的糖和纤维可以帮助妈妈消化和通便香蕉中的抗溃疡化合物降低胃酸减少胃黏膜的刺激并且还可以进一步的帮助胃黏膜细胞的生长对于有胃溃疡病的人来说起到保护和治疗的作用
2预防忧郁症
在怀孕期间妈妈的情绪对胎儿的成长非常重要而香蕉中有一种物质可以帮助妈妈改善忧郁心情减轻疼痛减少不良情绪的出现此种物质为5-羟色胺所以在怀孕期间吃点香蕉可以改善妈妈的心情哦
3预防胃溃疡
上面已经提到过了香蕉中的抗溃疡化合物可以对有胃溃疡病起到保护和治疗作用
4降低血压及防止中风
香蕉中的碳水化合物主要是果糖脂肪非常少胆固醇为零钾离子含量高可以抑制钠离子造成的血压上升和血管损伤高血压和心脏病人可以经常吃些香蕉是非常有好处的并且经常吃香蕉也可以降低中风的发病率
5生男孩概率更高
对于准父母来说生男生女很多时候就是没办法左右的但如果平时注意吃食还是可以增加生男生女的机率的曾有研究人没做过这样的实验就是在怀孕前妈妈多吃钙镁高的水果蔬菜生女的几率会增加多吃含钾钠的食物如香蕉和土豆生男的几率增加
喜欢吃香蕉的得注意一下香蕉属寒性所以体质是燥热型的非常适合吃但体寒的人吃时还是要注意些的体质燥热的可以生吃蕉肉而胃寒虚寒怀孕期脚肿者可以把香蕉煮熟了吃减少寒性
空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物，这时吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可……阅读全文 >>
香蕉醋可以很好的开胃健胃，那么香蕉醋的功效有哪些呢？香蕉醋可以增加白血球的数量香蕉醋是用香蕉、醋、红糖按照一定比例调制而成。营学界的专家层做过实验，发现这种吃法能够增强人体内的白血球的数目，提高白血球的数量。香蕉醋有减肥功效。香蕉醋中的醋可以在人体中发生柠檬酸循环作用，从而有效地……阅读全文 >>
来月经能不能吃香蕉呢很多水果在女性在月经期间应当忌口。比如寒凉性的水果，梨、椰子等，还有红枣，吃了以后可能会导致月经来的更多。香蕉也是女性月经期间不能吃的一种水果，让我们来探讨一下香蕉在月经期间不能食用的原因。那么，来月经能不能吃香蕉?妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素……阅读全文 >>
简介南洋红香蕉是广西科技厅2001年从马来西亚引进的香蕉新品种，具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、外观美、颜色粉红、含糖高、香气浓、口感好等特点。广西科学技术厅名优农产品示范基地生产的南洋红香蕉施用生物有机肥，不使用人工化学物质，达到绿色食品的要求。红美观,皮较厚;果肉淡黄色,肉质……阅读全文 >>
香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;适宜脂肪痢和中毒性消化不良。因为对香蕉……阅读全文 >>
拔丝香蕉的味道香香甜甜的，有些人特别喜欢吃，但是重点是拔丝香蕉适合吃多吗？拔丝香蕉是以香蕉、糖、鸡蛋为主要食材的汉族传统名菜，属鲁菜系。菜品外脆里嫩，甜糯可口，色泽浅黄微亮，质地柔软鲜嫩，吃时蘸水拔丝，香甜可口沁心，吃的时候其实不太适合吃太多。其实拔丝香蕉对孕妇平时调养有不错的效……阅读全文 >>
近来社会上流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。营养专家认为这种减肥方式对人体极为不利，特别是空腹吃香蕉会对心血管系统造成伤害。据第三中心医院营养科主任齐玉梅介绍，香蕉富含的大量膳食纤维，两餐之间或晚饭后食用可以起到润滑肠胃的作用，帮助人排除体内宿便。但香蕉……阅读全文 >>
香蕉去斑面膜怎么做香蕉祛斑面膜怎么做蕉+鲜奶+蜂蜜抗皱面膜材料：香蕉半根，鲜奶与蜂蜜适量，面粉2勺。制作方法1、将香蕉连皮切段，还要捣碎成糊状;2、然后把牛奶与面粉，以及蜂蜜等材料全部混合在一起，搅拌均匀……阅读全文 >>
有机香蕉营养价值介绍：有机香蕉是属高热量的水果，据分析每100克的果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵……阅读全文 >>
香蕉的表皮很容易变黑，原因是香蕉的根部会释放出乙烯催熟香蕉，所以拿保鲜膜包住香蕉的根部可以起到保鲜的作用，平时在储存的时候也要注意不要弄坏香蕉的表皮，而且不要和苹果、猕猴桃之类的水果放一起，也不要放在冰箱储存。香蕉的储存方法1.一般是买没熟的回来，买回来后只要将香蕉与苹果放在一起……阅读全文 >>