鱼肝油（英文名：cod liver oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。
我会长大，把很多话烂在心里。
专家称，鱼肝油是主要是维生素ad，因此在饮食上没有重要忌口的，老年人没有必要担心，补充鱼肝油的目的主要是为了补充钙的时候，促进钙的吸收的一种药物，因此小编建议再补充鱼肝油时候适当的补充钙剂，效果会更好一些，平常要注意适当的晒太阳，也有助于钙的吸收。
鱼肝油不能和什么一起吃
鱼肝油最主要的就是不能和海鲜一起吃的，一起吃非常可能中毒。对于鱼肝油这种食物而言，其对于人体的营养价值以及功效都是非常多的。因为对于一般的人来说，适当食用鱼肝油都是有益处的。但是，这里需要提醒你的就是，鱼肝油和海鲜是不能够一起吃的，过度食用是可能会导致中毒的。因为，建议你们在吃鱼肝油的时候，一定不要吃海鲜为好。最后，患有尿路结石或者是体质不好的人也是不可以吃鱼肝油的，切记。
另外，老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。
婴儿鱼肝油滴剂每天吃几滴?婴儿鱼肝油滴剂是专门用来帮助一些婴儿牙齿没有发育完全的。婴儿鱼肝油滴剂每天吃四到五滴，最好，因为婴儿鱼肝油滴剂，婴儿吃多了以后它会不消化。身体吸收不了这么多营养成分，所以会对鱼肝油滴剂造成浪费，也会对婴儿的身体造成一定的伤害。婴儿鱼肝油滴剂每天吃几滴宝宝……阅读全文 >>
吃鱼肝油不再是什么很特别的事情，有些家长每天都会给自己的孩子吃一些，但是鱼肝油是一种保健品，也有他属于他自己最佳的服用时间。那么，吃鱼肝油的最佳时间是什么时候呢?请跟着小编一起来看看关于鱼肝油的那些事吧!吃鱼肝油的最佳时间首先需要明确鱼肝油的主要成分，鱼肝油的主要成分就是维生素A……阅读全文 >>
鱼肝油相信是大家都家喻户晓的一种营养补品，现在新出生的宝宝不只是在喝婴儿奶粉，他们的父母都会给他们的宝宝每天喝几滴鱼肝油，鱼肝油的营养成分相近于奶粉。那么，婴儿鱼肝油几天吃一次呢?如果您想知道的话一起接着往下看吧。婴儿鱼肝油几天吃一次一般一天一次均可。鱼肝油的话，最主要就是为了防……阅读全文 >>
现在的孩子很小眼睛视力就不好，但是家长为了让宝宝有一个好视力，从小就给宝宝加一些为宝宝视力好的营养素，最常见的就是鱼肝油，那么宝宝多大可以吃鱼肝油呢?宝宝多大可以吃鱼肝油吃鱼肝油，除非您能确定宝宝已经缺钙，最好不要吃。0-4个月的宝宝肝脏还承受不了过多的负担，所以一般不添加辅助食……阅读全文 >>
随着生活质量的不断提高，很多宝妈很注重宝宝的身体成长，他们会选择一些营养补品来给宝宝吃，鱼肝油就是其中的一种，鱼肝油是从鲨鱼或者鳕鱼的内脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和D。那么进口的鱼肝油有哪些?日本的鱼肝油有哪几款?日本鱼肝油有哪几款日本kawai、恒久一慧、第一健康这3……阅读全文 >>
鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促……阅读全文 >>
鱼油的主要成分，是人体不可或缺的重要营养物质，但是近年来在市面上，关于鱼油的产品可谓是五花八门的，但是并不是所有的鱼油都是采取优质的鱼肝油制成，但是下面为大家推荐的伊可新鱼肝油，可谓是非常好的保健食品。伊可新鱼肝油的价格伊可新鱼肝油对人体的的几大帮助大家是有目共睹的，那么这个身体……阅读全文 >>
很多孩子在小的时候都会经常吃鱼肝油，但是我们都知道鱼肝油虽然可以预防先天性疾病，但是还是要少吃为好，一般孩子长大了以后就不需要再吃鱼肝油了，那么小孩鱼肝油吃到几岁?小孩鱼肝油吃到几岁？母乳喂养的宝宝由于饮食比较单一，因此为了让宝宝的长得更健康，宝宝需要额外补充一些维生素，比如维生……阅读全文 >>
婴儿鱼肝油的正确吃法时间，是什么时候?婴儿对于自己时候能够吃食的东西是不清楚的，对于世界上的一切都有着未知，在他们的世界里有着自己独特的一套生活方式，什么时间做什么事是有规律可循的。鱼肝油，是婴儿时期比较有营养的。是值得食用的。婴儿鱼肝油的正确吃法时间一般宝宝一个月后就开始服用鱼……阅读全文 >>
婴儿鱼肝油它的种类也是非常多的，一般婴儿鱼肝油服用的剂量是个孩子的身高跟体重成正比的，我们在服用之前可以查看一下说明书，看看孩子需要服用多大剂量的鱼肝油。鱼肝油的好处还是很多的，可以给孩子服用，那么婴儿鱼肝油怎么服用呢?婴儿鱼肝油怎么服用可以在奶粉或者母乳当中添加2~3滴鱼肝油，……阅读全文 >>