鱼肝油（英文名：cod liver oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。
我会长大，把很多话烂在心里。
专家称鱼肝油是主要是维生素ad因此在饮食上没有重要忌口的老年人没有必要担心补充鱼肝油的目的主要是为了补充钙的时候促进钙的吸收的一种药物因此小编建议再补充鱼肝油时候适当的补充钙剂效果会更好一些平常要注意适当的晒太阳也有助于钙的吸收
鱼肝油不能和什么一起吃
鱼肝油最主要的就是不能和海鲜一起吃的一起吃非常可能中毒对于鱼肝油这种食物而言其对于人体的营养价值以及功效都是非常多的因为对于一般的人来说适当食用鱼肝油都是有益处的但是这里需要提醒你的就是鱼肝油和海鲜是不能够一起吃的过度食用是可能会导致中毒的因为建议你们在吃鱼肝油的时候一定不要吃海鲜为好最后患有尿路结石或者是体质不好的人也是不可以吃鱼肝油的切记
另外老年人长期多量服用鱼肝油丸势必增加机体对钙磷的吸收尿路结石与尿液中的钙磷增多有密切关系血液内钙磷过多会增加尿内的钙磷容易发生尿路结石所以老年人服鱼肝油剂量切勿过大一般说来每天服3次每次服1丸服2周停药1周平时多饮水增加尿液排泄防止钙质沉淀患有尿路结石或体质虚弱的人不宜服用鱼肝油谨防加重结石症状或发生中毒
婴儿补钙需要食鱼肝油，是婴儿营养补充的重要一部分。一般情况下，在宝宝出生3-4周左右就开始吃鱼肝油，那么，婴儿鱼肝油要吃到多大？当宝宝的辅食开始逐渐丰富之后，就可以适当地减少吃鱼肝油了哦。下面小编来给大家介绍。婴儿鱼肝油要吃到多大鱼肝油是宝宝需要补充的一种营养物质，很多妈妈不清楚……阅读全文 >>
我们都知道鱼肝油不仅大人能吃，小朋友也可以使用，常吃鱼肝油能给我们人体补充维生素A和维生素D。在鱼肝油的众多产品中，来自澳洲的鱼肝油口碑最好，也是最为畅销的。那么，朋友们知道澳洲鱼肝油的功效与作用有什么吗?澳洲鱼肝油的功效与作用吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。……阅读全文 >>
宝宝补充钙质的最常见搭配就是鱼肝油和乳钙了，这样搭配的效果可以说是利于宝宝吸收的，随着宝宝的不断成长，很多新手妈妈对这两种补充剂的最好补充时间也会存在疑惑，鱼肝油和乳钙吃多久要停呢?鱼肝油什么时候吃最好呢?鱼肝油和乳钙吃多久要停呢?鱼肝油的主要作用是治疗和预防儿童佝偻病和夜盲症，……阅读全文 >>
儿童服用鱼肝油不一定能预防贫血，鱼肝油的作用主要是补充维生素A和维生素D。维生素A可以维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道……阅读全文 >>
大家都知道鱼肝油是给宝宝补钙的好东西，这同样是很多爸爸妈妈的选择，但是每一种给宝宝使用的物品或者视频爸爸妈妈们都要格外上心，比如，婴儿鱼肝油滴剂要剪开吗？宝宝要不要补充鱼肝油?该怎么判断你懂不懂呢，一起来看看。婴儿鱼肝油滴剂要剪开吗?维生素d滴剂需要剪开的，直接把里边儿那个水滴到……阅读全文 >>
宝宝的鱼肝油补充应该从出生后第三周到第四周就开始补充，最初添加的时候要从少量开始，选择一岁内宝宝适用鱼肝油，每天一滴，如果宝宝大便没有发生异常，服用7天后就可以增加至一天2滴，直到每天补充含400单位维生素d的鱼肝油为止。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。若是早产儿、双胎儿以及……阅读全文 >>
宝宝如果从小能够适当的补充鱼肝油可以促钙的吸收，现在鱼肝油的产品是非常多，很多大品牌都有儿童鱼油。比较受欢迎的就是日本的鱼油，效果非常不错。那么，日本鱼肝油的功效与作用是什么呢?接下来小编就来说说关于鱼肝油的那些事吧!日本鱼肝油的功效与作用维生素D有助于确保身体吸收和储存钙和磷，……阅读全文 >>
经常看见一些新妈妈们在网上求助，如何挑选鱼肝油？什么牌子的鱼肝油好？网上的鱼肝油十大品牌排行榜也是年年更新，小编参考京东商城、当当网、淘宝网、红孩子、1号店等几个网站，根据其销售量、产品人气、网友评价等数据得出以下排行，并对十大品牌产品进行分析，供各位年轻的妈妈们参考。（排……阅读全文 >>
给宝宝吃鱼肝油有好处，鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收，但也要注意添加适量，最好在医生的指导下添加，以免维生……阅读全文 >>
母乳喂养的宝宝由于饮食比较单一，因此为了让宝宝的长得更健康，宝宝需要额外补充一些维生素，比如维生素AD。给宝宝吃鱼肝油补充婴儿营养维生素AD是最方便有效的方法，那么，鱼肝油吃到几岁呢？下面来给大家介绍。鱼肝油吃到几岁有的父母带婴儿去医院检查身体，医生常常会告诉家长们，有条件者，应……阅读全文 >>