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怀孕了左躺还是右躺

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爱一个人不是每天的甜言蜜语,而是为她每天的发奋图强。

怀孕后作为孕妈妈就会有许多事情必须要搞清楚毕竟这是关系着肚子里的宝宝的生长和发育本来孕期反应就够闹心的了吃吃不好的如果在睡不好那就真是糟糕透了这是就需要采取正确睡姿那么怀孕了左躺还是右躺?

怀孕了左躺还是右躺

随着孕期时间的增加孕妇的睡眠效果会慢慢的变弱主要是因为肚子慢慢变大睡觉不方便翻来覆去各种姿势影响了睡眠质量

在孕早期13个月妈妈们可以随意的选择睡姿怎么舒适怎么睡因为在孕早期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内外力直接压迫或自身压迫都不会很重因此孕妇的睡眠姿势可随意主要是采取舒适的体位如仰卧位侧卧位均可任何人都不可能也不需要一夜保持一个睡眠姿势这会给妈妈们带来睡眠不适担忧焦虑最终发展到睡眠障碍

而孕晚期最好选择向左边侧躺着睡靠床那边的腿保持弯曲腹侧贴着床比较有安全感腿部经常浮肿的准妈妈侧躺的话腿下面可以放枕头或抱枕将腿垫高这样腿的血液循环变好减轻疲劳感孕期要避免趴着或平躺着睡趴着睡腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺

孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿因为仰卧睡时膨大子宫压迫下腔静脉影响血循环使下肢和外阴发生水肿或静曲张还使下肢回流到心脏的血液量减少大脑缺血缺氧孕妇会感觉头晕心慌恶心憋气等症状旦面色苍白四肢无力出冷汗等

什么提示你怀了男宝宝

1肚子形状较尖怀男孩的几率大

2容貌变丑怀孕期间观察孕妇容貌与皮肤的变化如果容貌变丑皮肤变得粗糙甚至脸上长满青春痘等症状则可能怀男孩这是比较常看的怀男孩女孩的症状

3胎心跳动胎心140左右怀男孩150左右怀女孩

4看你的口味变化这个方法主要用来预测生二胎的宝宝的性别如果你怀的是第二胎你就可以将第二胎的口味变化情况与第一胎做对比如果你怀第二胎的口味和怀第一胎的口味相差无几那么你第一胎的宝宝是男孩第二胎也是生男孩;第一胎是女孩第二胎也会是生女孩反之类推

5怀孕后期由于怀男孩雄性激素上涨造成孕妇的大腿根腋下乳晕脖子发黑

6猛吃自己平时喜爱的食物如果怀孕后猛吃自己平时就很喜欢的食物则可能怀男胎

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2023-06-27
怀孕
怀孕
妊娠全过程共分为3个时期:妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。
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