精子活力低下（Low sperm motility）又称弱精子症，指精液参数中前向运动的精子小于50%，或a级（快速前向）运动的精子小于25%的病症（1999年的WHO第四版标准）。
别人在等送伞人，而我在等雨停。
精子活力低，想要提高精子活力，记住要充分补充这两种物质，锌、镁，也要多吃含有黑色素的食物。平时少烟少酒，养成良好的生活习惯，要早睡早起呢。
为什么要吃含有锌的食物呢？因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜，肉食中吃牡蛎最好，锌含量丰富，其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排，也可以吃蛋类食物。
镁能提高男筒子的生育能力呢，而且还能调节人的心脏活动，可以降低血压以及预防心脏病，大家平时也是可以多吃含镁食物的。哪些食物镁含量较多呢？大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的，新鲜瓜果多也要多吃，而且要养成早睡早起的习惯，平时多点锻炼，经常熬夜的男筒子记住要改一改了。
很多夫妻在婚后很长时间都没有怀上自己的宝宝，去做检查的时候，发现女方是没有问题的话，就要考虑男方是否患有精子活力低的情况了。精子活力不够究竟是怎么一回事？对怀孕会有什么不良影响吗？下面请跟小编一起去了解一下吧。弱精症，也就是男性精子活力低下的情况。受孕能否成功直接受到精子的活动能……阅读全文 >>
由于现代的生活节奏较快以及环境污染影响和其他因素的影响，男性朋友们出现精子活力低下的症状的比较多，也是男性不孕不育症中最高发的一种症状，不过这种男子精子活力低下的症状是可以通过药物治疗来改变的，轻症的大多都是能够彻底治愈的。1、精子活动力低以及死精症是导致不能怀孕重要原因。可以多……阅读全文 >>
精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。那么,精子活力低还能生育吗？对于精子精子活力低这个问题，如果治疗不及时有可能会导致不育发生，一般会有精液液化的异常，而精液的不液化和粘稠度也是引起男性精子……阅读全文 >>
判断精子活力一般分为5级：0级表示精子质量极差，无活动能力；1级表示精子质量差，只在原地活动；2级表示精子质量中等，做前向曲线运动；3级表示精子质量良好，做正常前向直线运动；4级表示精子质量优秀，做快速前向直线运动。精液中如果0、1、2级精子超过50%，4级小于25%就属于精子活……阅读全文 >>
出现精子活力低的病症之后该怎么治疗才好呢？方法有很多，食补或者中医疗法都可以，详细的治疗方法可以咨询一下医生，妈妈网百科今天着重为大家介绍一下药物疗法。1、对内分泌功能异常引起的少精子症的治疗：部分患者服克罗米芬可提高精子数，每日25mg，每月服25日，停5日……阅读全文 >>
1.精液常规检查检查精液量、精液颜色、精液粘稠度一般性状检验。同时医生会根据精液中的白细胞数、酸碱度、存活率、精子量、活动力等等进行全面的排查。高质量精子判断标准如下：（1）精液量：每次射精量保持在2-7毫升；（2）精液颜色：正常呈灰白色，可略带土黄色；（3）精液液化时间：射出时……阅读全文 >>
由于精子活力的强弱会直接影响生育，那么相信很多人就会担心如果真的出现精子活力低下的还能不能怀孕？精子的活力强度与女子的受孕难易程度是有一定的关系的，精子的质量优良，生命力强，容易让女性怀有身孕，但是，精子成活率不是影响女性不孕的关键问题。但是需要注意的是能够形成受精卵的精子和卵子……阅读全文 >>
精子活力低不一定要吃药，可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力：1、精氨酸：提高精子活动能力富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。2、镁：提高男性生育力……阅读全文 >>
在不知不觉地生活中，有很多因素会引起精子活力低的疾病，其最常见的原因主要有以下几种：1、在夫妻之间，由于工作或是分隔等原因会面临长期禁欲的现象，致使长期不射精，精子密度就会大大提高，再由于死精子或是多精子等原因，直接造成精子活动力差。2、相信很多朋友都有感到过睾丸附近温度较高的感……阅读全文 >>
我们平时都说男性到了中年就要注意补肾固精，但是并不是只有中老年人会出现精子活力低下的情况，一些体质较差而且缺乏运动的男性也会出现这样的情况，若是情况比较糟的那就应该进补了，那么男人精子活力低生活中应该怎么补呢？1、肉苁蓉有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下……阅读全文 >>