孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
在过程中打败自己，在结果上打败别人。
蘑菇菜丝燕麦粥的做法
用料燕麦70克蘑菇100克油菜150克食盐适量蒜1瓣高汤适量植物油少许
做法
1将蒜瓣拍成碎粒锅中倒少许油油温后放入蒜粒爆香
2把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒煸炒出水分
3把油菜切丝后也倒入锅中翻炒软并加水或鸡汤烧开
4把燕麦片倒入煮约1分钟即可
小贴士
1如果选用个头较大的蘑菇则需要先把蘑菇切片
2即冲即食燕麦片或者快熟燕麦片都可以用来烹饪此粥
3除了蘑菇菜丝燕麦片还可以根据自己的喜好变换其他口味比如鸡丝青菜燕麦粥鱼片青菜燕麦粥甚至传统的皮蛋瘦肉粥用燕麦片来煮口感很不错
蘑菇肉酱意面的做法
用料肉末100克蘑菇5个意大利面200克蛋黄1个生粉10克盐一小勺鲜酱油一勺植物油50克蘑菇意面酱100克
做法
1猪肉（肥三瘦七）剁成肉末 加入蛋黄生粉盐酱油拌匀蘑菇切成片备用
2汤锅注大半锅水煮沸后下入面条再次沸腾后转小火加五至六次冷水煮至面条完全熟透无硬芯关火将面条滤出备用
3煎锅倒油烧至八成热时下入拌好的肉末小火扒熟然后下入蘑菇炒熟加入意面酱及少量水炒匀后小火收汁至汤汁浓稠
4最后将面条置于盘中淋上煮好的意面酱即可
小贴士
1烹制意大利面食时面食当中的天然淀粉就会被释放到水中面食就会产生粘度使调味酱更好的粘在面上
2如果想要获得最佳的进食体验请不要将面食在烹制好并沥干水分后再用水冲洗
3唯一的特例是当您制作面食沙拉时仅在此种情况下可以使用水来冷却面食以避免过度烹制
坐月子期间产妇身体很虚弱，在选择喝的喝东西时，一定要有规律，并且很多东西都不能喝，这样才能不仅对身体恢复有帮助，而且还能为宝宝发育提供优质的乳汁。1、水水是生命的源泉，人体内水分占75%以上。分娩时会消耗孕妇体内大量的水分，所以在产后坐月子的时候……阅读全文 >>
孕妇快生了肚子硬吗？其实孕妇肚子变硬并不是说快要生了，而是由宫缩引起的一种现象。特别是在怀孕的中后期，会出现假宫缩现象，而且出现的频率会越来越频繁。当孕妇感觉肚子发硬难受时，不妨洗个热水澡或者改变一下活动的姿势，有助于肚子发硬症状的缓解。孕妇快生了肚子硬吗晚期孕妇之所以不时觉得肚……阅读全文 >>
1、洗头发使用卷发专用洗发露在洗发露的类别中都是有卷发专用的类型的，所以可以在洗头发的时候使用卷发专用的洗发露，这个超市的洗护专区都是有的，不必在理发店进行购买的。2、洗头之后用卷发专用护发素洗头之后基本都是会使用护发素的，这个在……阅读全文 >>
孕妇可以听歌。音乐在早期教育中对婴幼儿智力开发有着特殊的作用，是婴幼儿大脑极好的“精神营养品”。音乐能够起到平抚情绪的作用，帮助缓解孕期紧张焦虑的情绪；听音乐还能够帮助提升胎宝宝的听觉记忆，促进智力发育；孕妇听音乐还能帮助传递情感，促进亲子关系的建立。……阅读全文 >>
孕妇能吃牛鞭吗？牛鞭富含雄性激素，孕期食用不当可能影响体内激素平衡，不利于安胎。牛鞭富含蛋白质和胶原蛋白，孕妇可以偶尔煲汤食用，对改善肤质有一定效用，但不建议多食。虽然牛鞭中胶原蛋白含量丰富，有美肤的功效，但是牛鞭的滋补性很高，多食易上火。产妇食用恐会影响体内……阅读全文 >>
孕妇滑胎说简单也简单，说困难也比较困难，具体看孕期如何调理，通常孕妇喝什么就立刻滑胎呢？在怀孕早期孕妇饮用寒性滑利之品、活血软坚等饮品，均容易导致滑胎情况的出现。该类饮品包括薏米水、海鲜汤，孕妇应避免。因为薏米是一种药食同源的食物物，中医认为其质滑利，而且药理实验也证明，薏仁对子……阅读全文 >>
香菇油菜的做法用料：油菜200克，香菇10朵，葱末，姜末、糖、耗油、盐、水淀粉适量。做法：1、油菜洗净置开水炒一下（时间不宜太长），炒好后装盘摆好。2、香菇切块或者斜切成片，这样更好入味儿。3、热锅倒……阅读全文 >>
怀胎十月，要保证不生病是很难做到的，生病时是否该吃药又往往成为很多云妈妈头疼的问题。其实，有些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时候适当吃药反而对孕妇有利，那么孕期家中应该常备哪些药物呢？孕妇禁服哪些药物？不少孕妇在孕期都会遇到这样的难题，要在1……阅读全文 >>
孕妇只要平日均衡饮食，就能摄取足够的镁，不用额外补充。通常情况下一般孕妇每天摄入600毫克的镁就足够了。这是包括膳食在内的。如果孕妇镁含量太高，就容易造成镁中毒。所以孕妇补镁要特别注意。……阅读全文 >>
在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。采用不同的骨头，熬出来的汤也有不同的效用，哪一种骨头煲的汤会有什么样作用呢？肘子骨熬汤最营养。这部分骨头里含有大量的骨髓，另外，骨胶原的含量也非常高，因此炖出来的汤汤色白，营养丰富。脊椎骨熬……阅读全文 >>