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扁尖芋头老鸭煲的做法

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生气归生气,但不能影响感情,对不对!

做法

1.扁尖提前冼去表面盐份,用冷水泡四小时,把内部盐分泡出来,中间换一两次水。然后切成长约4cm的小段备用

2.老鸭冼净后,放冷水锅中中火煮出血沫,用热水冲净

3.另备半砂锅热水,将鸭子放入,同时将火腿、姜片、葱段、黄酒一并放入。大火烧开后,改微火煲1个半小时。芋头去皮冼净,切成大块,和扁尖一起,放进煲了1个半小时的老鸭汤里,接着煲半小时左右即可

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烹饪技巧

扁尖本身有盐,所以这个汤不用再加盐了。

菜品特色

鸭子本性甘凉,有滋阴养津、防治秋燥的效果,尤其是扁尖芋头老鸭煲,更是南方人中秋这天的例汤,因此被称为“江南中秋第一汤”。加进芋头的汤水喝起来很滑,汤面上浮着点儿黄澄澄的鸭油,芋头粉粉的,扁尖鲜美脆嬾,鸭肉炖得用筷子一夹就脱骨,老人和宝宝都能吃,出现中秋这样的全家宴上,皆大欢喜。

哪些人群不宜吃芋头?

总所周知,芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;芋头既可做主食,……阅读全文 >>

小芋头烧鸡翅的做法

芋头的淀粉含量近70%,其“粉糯”的口感,就是因为这个特性。油炸过的芋头香脆可口,与炸鸡翅一起翻炒更加酥香美味,加入酱汁可以把芋头的本味彰显出来。用料:芋头250克、鸡翅8个、干香菇6朵、食盐1/4小勺、酱油1大勺、姜2片、耗油1大……阅读全文 >>

荔浦芋头的功效与作用

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产妇能吃芋头吗

产妇能吃芋头。芋头营养丰富,含有大量的淀粉、糖类、膳食纤维、维生素B族、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。芋头口感细软,黏嫩爽口,营养丰富,既能做菜肴又能做各种各样的零食,酥脆又可口。芋头为碱性食品,能中和体内积……阅读全文 >>

孕妇早期可以吃芋头丝吗

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孕妇吃芋头会胖吗_孕妇能吃芋头_孕妇可以吃芋头

孕妇吃芋头会发胖吗?作为高淀粉食物,很多孕妈吃芋头时都有这样的担心。其实芋头既可作为主食,亦可作为蔬菜,它含有大量的淀粉、矿物质和维生素,其中淀粉的消化率可达98.8%,所以只要不过量,芋头中的淀粉是很容易被消化的,不容易使人发胖。作为一种碱性食品,芋头还能能够调节人体的酸碱平衡……阅读全文 >>

红烧芋头排骨窍门

芋头可以和排骨搭配起来,有些人会直接做成红烧的,红烧芋头排骨窍门有哪些呢?首先排骨吊水捞出沥干水分,然后热火放入少许油,接着下入排骨,煎至两面金黄,放入冰糖和葱姜蒜及八角桂皮香叶,翻炒至冰糖加基本融化,加入生抽、老抽(也可以不放,冰糖也能上色很漂亮)。接着加入开水,没过排骨,小火……阅读全文 >>

咳嗽能不能吃芋头?

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荔浦芋头热量高吗

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宝宝吃芋头会过敏吗

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2019-03-29
芋头
芋头
芋头属天南星科多年生宿根性草本植物,常作一年生作物栽培。芋头最早产于中国、马来西亚以及印度半岛等炎热潮湿的沼泽地带,在全球各地广为栽培。
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