补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、运动、气功导引、针灸、按摩等方法达到改变肾功能的状态。
＞你的一句玩笑话、我却当了真，疼到现在。
牛鞭
本上大家都知道牛鞭具有壮阳的效果不过实际上并不是单纯的吃啥补啥牛鞭富含雄性荷尔蒙蛋白质脂肪可补肾扶阳主治肾虚阳萎遗精腰膝酸软等症
补肾壮阳一直是男士们的追求，尤其是在现在巨大的生活压力下，越来越多的男性出现了肾不足的情况，那么补肾壮阳的保健品有哪些呢？冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温……阅读全文 >>
腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发，是女性“肾虚症候群”的九大信号。熬夜、减肥、流产、吸烟等“现代作派”常导致女性肾虚。肾虚不是一种具体的病，更多时候是接近于亚健康状态。女性肾虚可分为阴虚、阳虚……阅读全文 >>
肾虚，顾名思义虚就是缺少的意思。肾虚主要分肾阳虚肾阴虚两大种类。肾阳虚即肾脏阳气衰竭，调理以壮阳为主;肾阴虚即肾阴亏损，调理以滋阴润燥为主。治疗肾虚一般以中医治疗为主，通过食补来改善身体。那么补肾粥有什么做法呢？1、苁蓉羊肉粥做法：取肉苁蓉20克……阅读全文 >>
一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口……阅读全文 >>
鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;……阅读全文 >>
男性的性功能问题是一个很敏感的话题，即使有很多的男性得了阳痿早泄都不愿意面对，其实在生活中我们可以买一些壮阳的食物来吃，也可以达到补肝肾以及缓解阳痿早泄的情况。特别是对于上了年纪的男性来说，很多人力不从心，那么在生活中我们可以服用以下这些食物来进行滋补，今天小编就要为大家介绍世界……阅读全文 >>
沙苑子中含有的氨基酸、微量元素以及其他有效物质，对于男性肾脏的调理和性能力的增强很有效果。如果想采用这种原料进行肾脏的调理，不妨将其泡水饮用或者是和猪肝熬汤，也可和甲鱼熬汤吃，能够有效的实现壮阳。具体如下：沙苑子怎么吃最壮阳1、沙苑子泡茶沙苑子具有良好的壮阳效果，平时可以去市面上……阅读全文 >>
鹌鹑鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性……阅读全文 >>
1、泥鳅：所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老。另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中……阅读全文 >>
事实上，最好的补肾壮阳方法是什么，很多寻求补肾的人，其实并非有男人障碍难言之隐，或者说并非属于功能性障碍。第一，要多与伴侣交流和沟通第二，平常加强营养食补，蛋白质丰富的食物，如红色肉类与鸡蛋，鱼类，牛奶等，蛋白质是人体几乎所有活动的能量来源第三，合理科学的锻炼身体，锻炼能促使雄性……阅读全文 >>