马铃薯（学名：Solanum tuberosum L.），属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。
你就像个没天赋的演员，难过的太表面
青椒土豆丝是有一定的做法窍门的那么如何做青椒土豆丝好吃呢
首先蒜瓣去皮洗净拍扁青椒去蒂去籽洗净切丝土豆去皮 切片切丝浸泡在清水中片刻煮锅加水烧开放入土豆丝焯烫至断生沥水捞出烧煮时间需根据土豆丝粗细自己掌控碗中放适量盐生抽淀粉少量清水调匀起油锅放蒜爆香放入青椒丝土豆丝快速翻炒淋上酱汁少许麻油收浓汤汁即可
要知道土豆具有预防脑血管破裂抗衰老养颜护肤改善精神状态及防癌抗癌的功效青椒不仅含丰富的维生素C还含有辣椒素青椒具有解热镇痛增加食欲帮消化的作用还能够促进脂肪的新陈代谢防止体内脂肪积存有利于降脂减肥防病
土豆炖豆角不仅做起来比较方便，而且营养还很高，那么土豆炖豆角的营养价值是什么呢？豆角也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。土豆不仅营养丰富,而且生活中巧食土豆,还可起到减肥和防治疾……阅读全文 >>
凉拌土豆丝看起来很容易做，实际上还是需要一定的技巧的，有些人做凉拌土豆丝为什么会变黑呢？凉拌土豆丝变黑是因为炒的太生，和空气氧化了。在做凉拌土豆丝的时候，土豆洗干净，去皮切成细丝。把切好的土豆丝放在凉水中浸泡。几分钟后捞出控干水。锅里烧开水，放入控干的土豆丝，滴几滴醋。再次烧开后……阅读全文 >>
消肿的方法是很多的，而土豆片也能消肿，那么土豆片能消肿的原理是什么呢？因为土豆含有丰富的钾，钾不仅能帮助身体排出滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余的水分，从而达到消肿的效果。在中医食谱中土豆属性平、微凉的食物，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。所以土豆有消炎的作用，但是……阅读全文 >>
有些人觉得土豆烧鸡好吃，但又怕它热量高，那么土豆烧鸡的热量是多少呢？土豆烧鸡的热量为122大卡/100g。100g所含热量需要健美操36.4分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.38克;脂肪4.21克;蛋白质13.79克。做的时候鸡洗净，半只煲汤。另半只切块，焯水。土豆……阅读全文 >>
土豆片的高级切法有很多，那么土豆片的高级切法有哪些呢？先把土豆侧面切下一小薄片，这样就可以把这个切出来的平面稳稳的放在菜板上了。然后从头开始切土豆片，大概两毫米厚，太薄了也不行，切的时候要仔细的，慢慢的切。注意切土豆片慢是关键，特别是对于新手。下手要有力度，不要犹疑，要不这个片可……阅读全文 >>
土豆粉蒸肉的难度相对于汤面要高，那么土豆粉蒸肉的热量高吗？准备土豆、猪前腿肉、生姜和蒸肉粉，肉切块姜切丝，肉、姜装入碗中放两块豆腐乳，加料酒，加生抽用手抓匀，放蒸肉粉抓匀，土豆切块垫在碗底，肉放上面，放高压锅中大火上汽转中小火压30分钟取出即可。或者准备：去皮五花肉一块、土豆一个……阅读全文 >>
酸辣土豆丝可以作为减肥餐，因为热量不高，那么酸辣土豆丝的热量是多少呢？酸辣土豆丝的热量并不高，每100克酸辣土豆丝中含有120大卡的热量。主要是用土豆丝、葱、姜、蒜、陈醋、食用盐共同制作而成，摄入体内之后可以有效的增进食欲，可以加速身体内消化液的分泌，从而促进肠道蠕动。而从营养学……阅读全文 >>
彩色马铃薯有紫色、红色、黑色、黄色马铃薯，七彩马铃薯等。中国已培育出以紫色、红色为主的彩色优质马铃薯，将紫、红色马铃薯老品种与优良高产马铃薯品种杂交，改良筛选出100多份不同品系的彩色马铃薯。与老品种相比，改良后彩色马铃薯芽眼小，外观好看，抗病性强，亩产可达到1000至1500公……阅读全文 >>
可以给宝宝吃一些鸡蛋、土豆或者是牛肉，这些食物中的营养价值都是比较丰富的，而且鸡蛋中含有丰富的胆固醇和蛋白质。那么番茄土豆牛肉泥怎么做？番茄土豆牛肉泥怎么做1.牛肉(选黄瓜条最嫩)，土豆1～2个，番茄1～2个，洋葱半个。2.牛肉切成小块，用水冲洗两遍，浸泡一会，把血水泡出。3.番……阅读全文 >>
生土豆片可以拿来做菜，也可以敷面膜，那么生土豆片的功效和作用是什么呢？土豆片有消炎、活血、消肿之功效，因此可以治疗青春痘。同时还可以对肌肤有美白的做用。中医认为，土豆片不但是营养佳肴，具有养胃健脾、强身益肾的作用，而且还具有消炎、活血、消肿之功效。此外，也是廉价的美容佳品。通常将……阅读全文 >>