土豆炖豆角的营养价值

土豆炖豆角不仅做起来比较方便，而且营养还很高，那么土豆炖豆角的营养价值是什么呢？

豆角也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。土豆不仅营养丰富,而且生活中巧食土豆,还可起到减肥和防治疾病的作用。

其实绿绿的豆角和香香的土豆，再加上油的香气，虽然看起来不怎么样，但是在小的时候确实是很少能够吃到的，绝对是记忆里不可多得的美味。

小土豆怎么做好吃

小土豆的膳食纤维含量丰富，那么小土豆怎么做好吃呢？小土豆做成土豆泥好吃。先将土豆洗净，连皮一起煮，能用筷子扎透就是熟了。把土豆放在冷水里浸一下，待土豆凉后把皮剥掉。把土豆捣散，加些盐调味拌匀。接下来做调味汁，热锅化黄油，用黄油是为了味道更香，不过我选了热量较低的植物黄油。油化后炒……阅读全文 >>

土豆是发物吗

土豆在我国的很多地方，都成为了人们餐桌上一道很重要的食物，而且土豆也可以制作成很多的类型，土豆的营养价值是很高的，喜欢吃土豆的人群是很多的，但也要看人们的身体体质，那么土豆是发物吗？土豆是发物吗土豆不属于发物。发物一般主要是韭菜、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、虾、蟹、鹅、椿芽、香菜……阅读全文 >>

土豆片敷脸的作用

土豆片敷脸好处是比较多的，那么土豆片敷脸的作用有哪些呢？土豆片敷脸不仅能消除疲惫感，还能舒展皱纹。其具有增白延缓皮肤老化，洁净滑嫩，抑制黑色素等作用。尤其特别的是，土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。将煮熟土豆切成片，贴在脸上，则有使……阅读全文 >>

土豆四季豆烧排骨的做法

土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。用料：排骨150克、土豆250克、四季豆200克、豆瓣酱适量、酱油适量。做法：1、菜油烧……阅读全文 >>

家常土豆焖牛腩的做法

家常土豆焖牛腩做法会复杂一些，那么家常土豆焖牛腩的做法是什么呢？先将牛肉用清水浸泡10分钟，可以加入点食盐。可以更好地去除牛肉的血水以及杂质物。将土豆清洗干净之后，打掉皮，在切成自己喜欢的大小。建议大家土豆不要切太小或者太薄，不然会被煮化。将切好的牛肉，冷水下锅焯水。煮至水沸腾即……阅读全文 >>

炸土豆泥饼的做法

土豆泥饼可以蒸，也可以炸，那么炸土豆泥饼的做法有哪些呢？先把土豆去皮放锅里蒸，蒸大约15分钟左右，只要用筷子能插动就行，不要蒸的太熟，要不会太软，不成形。土豆蒸好后找适当的工具捣碎，肉馅加酱油，糖、花椒粉、盐等腌制20分钟，在这20分钟里把洋葱切小块用热水焯一下，剁碎，然后加入肉……阅读全文 >>

土豆肉泥蒸蛋

当孩子到了可以吃辅食的年龄，很多家长都会主动给宝宝做不同的菜。这样既能激起宝宝的食欲，又能补充宝宝身体所需的营养，而因为土豆和肉都是孩子喜欢的食物，很多家长就会选择蒸土豆肉泥。那么你知道土豆肉泥蒸蛋吗？下面我们就来看看问题的答案。土豆肉泥蒸蛋土豆肉泥做法：猪肉洗净。土豆切丁，上锅……阅读全文 >>

9个月宝宝吃土豆吗

9个月宝宝吃土豆吗？当然是可以吃的，而且适合9个月宝宝食用的土豆辅食做法有很多哦，下面就给各位爸爸妈妈介绍一下，家长们参考以后，可以按照宝宝的口味，制作出不同款式的适合自家宝宝食用的土豆辅食哦。9个月宝宝吃土豆9个月宝宝可以吃土豆了，但还是建议做成土豆泥来喂给宝宝食用。一般宝宝4……阅读全文 >>

酸辣土豆粉的做法大全

酸辣土豆粉是土豆粉的一种做法，那么酸辣土豆粉的做法大全是什么呢？先来做辣椒油，可以直接买老干妈辣椒酱，也可以自己做辣椒粉，花椒粉，熟白芝麻，不喜欢麻的可以不放花椒粉。烧热适量植物油浇在上面调匀即可。青菜摘好洗净，香葱切碎，香菜切碎。找一个大碗调料汁：三勺生抽、一勺白糖，五勺醋，辣……阅读全文 >>

土豆丝饼的营养价值

土豆本身营养就很高，用来做成丝饼是很容易让人接受的，那么土豆丝饼的营养价值是什么呢？由于土豆是一种碱性的蔬菜，所以当我们吃土豆过后，可以帮助我们平衡体内的酸碱度。这样帮助我们中和掉我们代谢后产生了很多酸性的物质，因而吃土豆丝饼具有一定的抗衰老以及美容养颜的功效和作用。土豆含有丰富……阅读全文 >>