孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。
曾今的情深似海，如今的生疏寒暄
不少孕中期的准妈妈会感叹有孕之前睡觉像平常一样随意舒服怎样舒服就采用怎样的睡姿就可以了但是现在孕中期的自己挺着大肚子睡姿真是感觉左右为难专家表示孕妇需要根据孕期的变化而调换睡姿以适应身体上的改变怀孕中期哪种睡姿最健康下面为大家解答
孕中期的准妈妈既然仰卧和右卧都不适合那该用什么睡姿最正确了
专家表示孕妇的最佳睡姿是左侧卧位尤其是孕中期这种卧姿到好处如下
1采用左侧卧位睡姿可使右旋子宫转向直位可减少妊娠子宫对主动脉髂动脉的压迫从而减少由此引起的胎位和分娩异常
2左侧卧位使准妈妈的子宫维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量还能避免子宫对下腔的静脉的压迫增加孕妇的心血排出量使孕妇不易发生下肢水肿下肢静脉曲张有利于减少早产胎儿发育不良等病症有利于胎儿健康生长发育和优生
甜瓜在生活中很常见，也被人们称为香瓜或甘瓜。这种水果味道甘甜，并且香气四溢，一口咬下去还有满满的汁水，由此具有清热解腻的作用，而甜瓜除了能直接食用外，还可以做成果脯或榨成果汁来食用，吃法甚多。那么，孕妇孕中期可以吃甜瓜吗?孕妇孕中期可以吃甜瓜吗孕妇孕中期可以吃甜瓜。甜瓜富含氨基酸……阅读全文 >>
触摸和声音与胎宝沟通，都能安抚胎宝与舒缓母亲情绪。抚摸胎教应有规律性并注意力度，一旦胎儿踢蹬不安，立即停止，并轻轻抚摩。开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔。……阅读全文 >>
很多准妈妈都担心怀孕期间进行夫妻生活会不会影响到宝宝的健康，但是又想满足老公的需求。对于准妈妈来说，这是很纠结的事情。其实，在孕中期发生性生活对宝宝的影响是不大的，但是前提是：适度和注意。1、不可过于频繁孕中期是宝宝已经过了前三个月，已经成形的阶……阅读全文 >>
孕妇平时的活动量相对来说较少，那么很容易患便秘，所以要在饮食上多吃些粗粮，来增加肠胃的消化能力。那么，孕中期吃什么粗粮呢？粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里……阅读全文 >>
很多人都认为孕期就应该静养，得食补，休息的好、吃得好孩子才能健康。这一观点导致很多女性在孕期体重飙升，身材严重走样，对孩子好不好我们暂且不讨论，作为孕妈妈本人，心态就已经爆炸了。现在越来越多的年轻夫妻选择科学备孕，但是成功怀孕之后却很难坚持科学的度过孕期，核心点还是对怀孕期间的知……阅读全文 >>
日常要点1孕中期站立时，要两脚平行，稍稍分开一些，把重心放在脚心上，这样身体就不容易疲劳了。2孕中期行走时，要注意骨盆稍稍向前倾，抬起上半身，肩膀稍向后落下，下腭内敛，挺胸收臀，腹部突出，以保持整个身体的平衡，但要避免长时间地站立。3孕中期躺下时，在怀孕16周前最好采取仰卧位，可……阅读全文 >>
孕中期该做哪些检查呢，这些是很有必要的知道的。孕中期基本每月进行一次检查，除常规检查项目，还要进行特别检查项目，及早发现高危妊娠和缺陷儿，确保宝宝的生长情况正常。孕6月要进行B超检查，可首次看到成型的胎宝。1、第二次产检：怀孕16周【产检项目】分……阅读全文 >>
孕中期产检并不是做一次，而是在不同的时间段做几次，一般在孕中期大约是要做四次检查，这四次检查的时间大约每隔1个月就要做一次，大家不要觉得时间过于频繁，这个时候是胎儿快速生长时期，对于胎儿的检查是一定需要的，这些检查能够帮助我们了解胎儿的生长情况，以及有没有一些疾病的出现。<……阅读全文 >>
妊娠13—27周为孕中期，孕中期胚胎发育阶段完成，是母亲和胎儿都已安定的时期，胎盘已形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，孕妇的心情变得轻松愉快。但是，绝不能顺其自然，等待到28周以后进行产前检查，这里必须提醒的是该期孕妇即使没有任何不适的自觉症状，也要按时去指定医院进……阅读全文 >>
孕中期准妈妈胃口大开，胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈妈吃的食物种类要丰富，例如富含蛋白质、碳水化合物和微元素的食物，都是不错的选择哦。1、含铁丰富的食物，促进铁质的吸收；2、含钙丰富的食物；3、含锌丰富……阅读全文 >>