孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。
曾今的情深似海，如今的生疏寒暄
不少孕中期的准妈妈会感叹，有孕之前睡觉像平常一样，随意舒服，怎样舒服就采用怎样的睡姿就可以了。但是现在孕中期的自己，挺着大肚子睡姿真是感觉“左右为难”，专家表示，孕妇需要根据孕期的变化而调换睡姿，以适应身体上的改变。怀孕中期，哪种睡姿最健康？下面为大家解答。
孕中期的准妈妈既然仰卧和右卧都不适合？那该用什么睡姿最正确了？
专家表示，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是孕中期。这种卧姿到好处如下：
1、采用左侧卧位睡姿，可使右旋子宫转向直位，可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。
2、左侧卧位使准妈妈的子宫维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张，有利于减少早产、胎儿发育不良等病症。有利于胎儿健康生长发育和优生。
1、了解胎儿是否健康孕妇在怀孕期间，定期到医院进行产期检查，能及时了解胎儿的发育情况。尤其是进行四维彩超检查，可直观地看到胎儿的脏器管、肢体发育，如果胎儿存在细微的发育异常，也能及时的发现，并及时采取对应的措施。2、发现孕妇身体疾病在怀孕期间，孕妇进行产前检查，可及时发现身体存在……阅读全文 >>
很多人都认为孕期就应该静养，得食补，休息的好、吃得好孩子才能健康。这一观点导致很多女性在孕期体重飙升，身材严重走样，对孩子好不好我们暂且不讨论，作为孕妈妈本人，心态就已经爆炸了。现在越来越多的年轻夫妻选择科学备孕，但是成功怀孕之后却很难坚持科学的度过孕期，核心点还是对怀孕期间的知……阅读全文 >>
到了孕中期，没有了孕早期的早孕反应孕妈咪们的胃口相对好了很多，对营养的需求也会增加。下面就为各位准妈妈推荐几款适合孕中期准妈妈的营养食谱。1、罗宋蔬菜汤材料：马铃薯、西红柿各1个，洋葱1/4个，胡萝卜1/2个，圆白菜1/4个，料酒、肉清汤、盐各适……阅读全文 >>
不知不觉怀孕就到了14周了，这个时候，孕妈开始进入怀孕中期，这个时候，孕前期的不适感会消失，胎儿也开始进入快速生长的时期。与此同时，这个时候有一些坎，孕妈必须应对，这里就给妈妈们介绍一下，孕妈可以提前有一个准备。腰酸背痛和怀孕前期相比，孕妈要承受的负担更重了，所以腰背会比较酸痛。……阅读全文 >>
孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克，如果日常饮食中的钙摄入量无法保证，那么就要适量服用补钙产品来补钙，同样也需遵循缺多少补多少的原则。在挑选钙制剂时，选含钙高、含维生素的钙片是可以的，其次就是要注意钙源是否安全可靠。1、在众多的补钙产品中，碳酸钙的含……阅读全文 >>
孕期补钙很重要，孕妇补钙喝什么汤呢？虫草花玉米大骨汤1、准备材料。2、干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。3、排骨洗净后用开水焯烫后捞出。4、将玉米切成小段，和焯烫后的骨头一起放入砂锅内，放入姜片、葱结。5、砂锅里加入足量的清水，再加入虫草花以及浸泡虫草花的水。6、大火烧开后转中小火……阅读全文 >>
孕中期同房的时候还是要注意很多的，那么有哪些注意事项呢？一般建议怀孕早期第1，2，3个月的时候应避免性交。由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果性交，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。在怀孕……阅读全文 >>
仰卧危害大不少孕中期的准妈妈认为，一般人睡姿可随意采用侧卧或仰卧，但随着肚子的长大，担心侧卧会挤压到胎儿，于是干脆就采用仰卧的姿势。仰卧，也可以避免压迫心脏，孕前都采用这种睡姿，孕后肯定是安全的睡姿。专家表示，恰恰与这些准妈妈的想法相反，准妈妈在妊娠早期子宫增大不明显，仰卧对胎儿……阅读全文 >>
孕妇在怀孕之后，为了确保孕妇和胎儿的健康，需要到正规的医院进行产检，糖筛就是其中一项，通过糖筛检查可以筛查孕妇是否患有妊娠糖尿病，一般孕中期糖筛什么时候做最好，糖筛的注意事项有哪些，今天就由小编给大家具体说一下。孕中期糖筛什么时候做有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的准妈妈，糖筛检查……阅读全文 >>
甜瓜在生活中很常见，也被人们称为香瓜或甘瓜。这种水果味道甘甜，并且香气四溢，一口咬下去还有满满的汁水，由此具有清热解腻的作用，而甜瓜除了能直接食用外，还可以做成果脯或榨成果汁来食用，吃法甚多。那么，孕妇孕中期可以吃甜瓜吗?孕妇孕中期可以吃甜瓜吗孕妇孕中期可以吃甜瓜。甜瓜富含氨基酸……阅读全文 >>