减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
我想每天都能见到你，毕竟我真的很粘人。
现在大家也是够懒的了尤其是上班族不上班的日子里睡到天昏地暗起床气候直接咬个苹果再也没有时间吃更多食物了因为午餐时间即将到来了但早上空腹吃苹果可能会伤胃呢不过有网友表示空腹吃苹果能减肥呢这是真的吗
空腹吃苹果能减肥是谣传还是真相呢
空腹吃苹果能治疗慢性腹泻和大便干燥主要是苹果中含有鞣酸有机酸果胶和纤维素两种酸有收敛的作用果胶和纤维素能吸收细菌毒素所以空腹吃苹果能将体内的毒素打包并清理照这个道理来说空腹吃苹果真的貌似能减肥呢
或者我们先回归最开始的一个梗到底我们空腹吃苹果真的好吗其实苹果含有鞣酸和有机酸这两种酸对可能会对胃造成刺激所以空腹吃苹果其实并不是一个明智的选择都不能愉快空腹吃苹果了还谈什么减肥不减肥的呢
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