婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
爱过的痕迹，是否改变了模样！千万句的承诺，只是在重复一个没有结局的开始。
水是生命之本是万物之源多喝水可以调节体温预防便秘促进新陈代谢等等喝水的重要性和好处大家都知道但怎样才能让宝宝也爱上喝水呢?别急想要宝宝爱上喝水之前首先要了解宝宝每天应该喝多少水才能满足生长发育的需求
1宝宝对水的需求量是多少?
0-6月无需额外喝水《美国儿科学会实用喂养指南》建议不到6个月大的宝宝并不需要喝水因为母乳和配方奶中已经能提供所需的水分
6-12月酌情喂水我国《居民饮水参考摄入量标准》建议这个月龄的宝宝每天可以喝0.9升水
1岁以上我国《居民饮水参考摄入量标准》建议1-4岁每天可以喝1.3升水;4-7岁每天1.7升水;7-11岁每天1.8升水
由此可见宝宝对水的需求量与大人是不同的家长们在劝宝宝喝水之前要先确定宝宝需要喝多少注意上面建议的饮水量是一天内所有饮食的水分总和包括从辅食和奶中获取的水量并不是单纯的喂水量
2宝宝不爱喝水怎么回事?
如果宝宝的水摄入量不足但依然不爱喝水可以考虑这两个方面的因素
宝宝比较贪玩忘了喝水没有养成喝水的习惯
宝宝平时喝惯了带甜味的果汁水不喜欢喝白开水
3.宝宝不爱喝水怎么办?
针对宝宝不爱喝水的原因家长们可以有针对性地进行引导和教育帮助宝宝养成喝水的良好习惯下面是一些可供参考的方法
不要过早地喂果汁类的甜饮料让宝宝先接触并适应白开水
多准备几个造型可爱颜色鲜艳的水壶或水杯吸引宝宝主动喝水
跟宝宝玩喝水的游戏比如干杯让宝宝在游戏过程中爱上喝水
鼓励宝宝自己喝水当宝宝完成喝水后及时给予夸赞
做宝宝的好榜样让宝宝经常看看爸爸妈妈或者别的小伙伴如何喝水
4宝宝喝水不足如何补水?
如果宝宝始终不愿意喝白开水爸妈们也不用着急我们还可以通过其他方式来补水比如说
保证充足的喂奶量
多准备些含水量大的辅食如生菜西蓝花胡萝卜西瓜苹果等
总之宝宝不爱喝水不用慌首先看看宝宝是否真的缺水如果确定缺水一方面爸妈可以通过适当的引导让宝宝逐渐养成喝水的习惯;另一方面爸妈们可以通过小技巧从辅食和奶制品中入手让宝宝获取足够的水量
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