茶，（学名：Camellia sinensis (L.) O. Ktze.），灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛
那些记忆，在岁月流逝的演变中抑郁着不能言说的伤痛。
现在不少朋友喜欢喝花茶，特别是马上夏季就要到了，常喝点花茶可以祛除烦躁，缓解情绪，同时花茶也是一种天然饮品，含有丰富的营养成分，但是不同的花茶又有不同的作用，那么哪些花茶可以明目呢？我们一起看一看吧！
1.枸杞茶
很多人都知道枸杞具有滋补的作用，能够滋养肾气，有益于精气、还具有清咽润肺，祛除肝热，缓解视力的作用。可以泡茶煲汤，可以说是益处多多，也可以和菊花搭配，效果更佳。
2.菊花茶
菊花可以用来泡茶、也可以用来煮粥，具有利气和血，清热祛风、清肝明目的作用。对缓解长期用眼导致的眼睛干涩、眼疲劳有很好的作用，同时也可以缓解高血压高血脂。
3.苹果花茶
苹果花茶具有补血明目、解毒、治疗神经痛、祛痘美白的功效。经常用眼，眼疲劳或者长期对着电脑手机造成的假近视，也可以用点苹果花茶缓解。日常熬粥的时候也可以放点苹果花，清新扑鼻，促进食欲。
4.雪菊茶
雪菊具有降压、降脂的作用，另外，雪菊茶还具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，雪菊对于眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状有一定的缓解作用。
5.决明子茶
决明子茶具有很好的祛除肝火的作用，对于上火引起的视力不佳，眼睛干涩具有很好的治疗作用，另外决明子茶还能够促进消化、润肠通便。从而起到降低血压，降低血脂的作用。还有人为了日常保健，用决明子做成枕头使用。
6.君白菊
君白菊具有清咽润喉，平肝明目，排毒养颜，护肝正气的功效外，还含有人体需要的多种氨基酸和矿物质，对于解暑、抗疲劳、软化血管等具有明显的功效。
注意事项：
不同花茶功效不一样，建议可以根据自己的实际情况选择适合的花茶饮用，但是凡是不可过度，饮用花茶也需有个度。
1、直接泡水月季花茶最常见而且方便的方法就是直接泡水喝，讲适量的月季花放进杯子里，然后加上开水，一般是70度的热开水，等几分钟过后，让花的味道渗透在水中，即可以饮用，当喝到剩3分之一的时候，可以往杯中加水，月季花茶是可以反复冲泡的。当然，可以根据个人的爱好与口……阅读全文 >>
孕妇虽然可以喝茶，但是不要乱喝，不要过量的喝。孕妇可以喝的茶有以下几种：1、淡淡的绿茶饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益，不过绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个问题。</……阅读全文 >>
苦荞茶，用苦荞的种子苦荞米筛选、烘烤等多道加工工序而成的冲饮品。苦荞具有多重的功效，人们平时喜欢通过喝苦荞茶来调养身体。苦荞茶的功效与作用具体有：1、增强免疫力。苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增强人体免疫……阅读全文 >>
乌龙茶（oolongtea），亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年（清雍正年间）前后。品尝后齿颊留香，……阅读全文 >>
1、沙棘茶对于心脏以及脑血管疾病会具有防治的作用，沙棘中提取的沙棘总黄酮以及不饱和脂肪酸，这些成分能够有效的调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基以及羟自由基，能够降低血液粘度，抑制血小板的聚集，软化血管，改善血液循环、防止动脉硬化，对于冠心病以及心绞痛、心肌梗死都是具有防治作……阅读全文 >>
普洱茶养胃吗？有些人说喝普洱茶伤胃，但也有人说普洱茶养胃，到底谁说的对呢？普洱茶名气很大，很多人喝普洱茶除了是因为他的味道好喝以外，还有一个重要的因素就是喝普洱茶有很多的好处。普洱茶，茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显。普洱茶具有降低血……阅读全文 >>
对于中风后遗症我们的认识也许并不多，中风后遗症是以突然昏倒、意识不清、口渴、言蹇、偏瘫为主症的一种疾病。它包括现代医学的脑出血、脑血栓、脑栓塞、短暂脑缺血发作等病，是一种死亡率较高的疾病。认识“中风后遗症患者吃哪些食物好”能有效的帮助患者缓解疾病的折磨，然后慢慢的恢复身体健康，所……阅读全文 >>
吃茶叶的好处1、消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。嚼茶叶能增加唾液腺分泌，帮助食物消化，还能从齿缝中去除食物残渣，保持口腔清洁，同时茶叶汁的芳香停留在口中可以去除口臭。2、消脂减肥，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶叶中又以乌龙茶，绿茶的消……阅读全文 >>
绿萝花茶顾名思议就是用绿萝花泡水喝，而绿萝花是西藏最珍贵的草本植物，它也是一种名贵药材，因此绿萝花茶是有一定的药用价值的，那绿萝花茶的功效和作用是什么?1、绿萝花茶对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用。绿萝花茶行气活血，抗菌消炎。对……阅读全文 >>
茶树菇味道好，营养丰富，一般人群食用没有太大的禁忌，但产妇属于特殊群体，那么产妇怎样吃茶树菇才安全呢？1、茶树菇不能和酒同食，否则容易中毒。客家产妇在做月子的时候，经常会吃客家月子鸡酒，其有滋补、行血和驱寒的功效，最适合产妇和体质差的人食用。但是……阅读全文 >>