我一生中最美好的时光是，当我和你成为“我们”。
很多女性朋友都希望自己拥有傲人的双峰乳房更是女性美的象征所以会借助各种方式去丰胸可是适得其反而且不少女性朋友发现自己的胸部莫名的变小了其实这跟你的生活小习惯有关下面就来说几点危害健康的坏习惯
一随便服用避孕药
用避孕药来除青春痘或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的避孕药的主要成分是雌激素和孕激素长期服用会打乱女性的内分泌平衡造成月经不调这样只会使胸部越来越小
二蛋白质摄取不足
不吃油不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来但也可能让你的胸部缩水摄取富含蛋白质和脂肪的食品如蛋类鱼类瘦肉花生核桃豆类等才能使细小扁平的乳房丰满起来
三胸罩尺码不符穿戴方法错误!
许多女性买胸罩试都不试就买回家了其实过小的胸罩会影响胸部的发育而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后女性的乳房大小会发生变化这时选购胸罩就要调整尺码试过之后再买
穿胸罩时也不是随便扣上就行了而应当先把胸罩扣好然后调整肩带身体前屈用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里使之显得充实饱满也可避免乳房脂肪外移使乳房越来越小
四运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房有些人运动时会感到胸罩是个累赘因此不戴胸罩这样容易使胸部曲线走样特别是跑步跳绳等运动时更要注意保护胸部避免胸部下垂
五错误按摩
按摩可以促使乳房丰满但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜然后顺着乳腺组织向上划圈
月经前感到胀痛每次月经来临之前1到2周会出现乳房胀痛，甚至连戴胸罩这样轻微的摩擦都让人难以忍受，也许还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘等一系列症状。月经来潮之后，胀痛感逐渐消失。可能是经前综合征。月经前后女性体内的激素会发生变化，除了引发乳房胀痛外，月经前还可能出现水潴留、浮肿、……阅读全文 >>
节食、减肥、爱吃烧烤类的食物等，这些都不利于乳房保健，那么女性朋友要注意哪些生活习惯呢?一起来看一下。1、节食减肥：节食减肥会造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也无法幸免，乳房会随着节食迅速减小，或者会变得松弛、下垂。2、乱用丰乳霜、化妆品：特别强……阅读全文 >>
乳房长湿疹是产后妈妈们都非常关心的问题，那么，什么是良性乳房湿疹？如何应对乳房湿疹？对于乳房湿疹要做好正常的预防和处理，要树立信心，下面我们一起来了解具体的做法吧。什么是良性乳房湿疹湿疹是人们所熟悉的疾病，人体体表的各个部位都有可能罹患湿疹，乳房也不例外。乳房内有小疙瘩，大多是良……阅读全文 >>
很多人对乳房下垂的知识不太了解，也不知道自己是否乳房下垂,判断乳房下垂的方法很简单，一般是根据其外观形态来决定。乳房下垂的外观形态一般有三种:牛角状乳房下垂、纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂。牛角状乳房下垂乳房基底部冠状面及远端冠状面基本相等，或者远端略小，乳房纵径较长，乳头位于……阅读全文 >>
乳房自检的做法：沐浴前，在有镜子的，暖和的，光线柔和的独处洗浴间，温柔的目光仔细打量乳房。检查乳腺增生操作步骤：脱去全身的衣服，站在或者坐在镜子前面。湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无出水。仔细观察每一侧乳房的……阅读全文 >>
1.用热毛巾敷涨奶后乳房胀痛可用毛巾用热水打湿，敷在乳房上，能促进乳汁流动，加快身体的血液循环，能有效缓解乳房胀痛的症状。2.减少给宝宝喂奶的次数妈妈们可以在宝宝饿了的时候再喂奶，减少不必要的喂奶次数，大约两个小时喂一次奶，若乳房实在是胀痛的不行，可采用两侧喂奶的方式进行哺育。3……阅读全文 >>
当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时，会增大至平时的3倍，这时会令你感到极其的不舒服，但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空，肿胀会持续较长时间。缓解乳房肿胀的方法如下：……阅读全文 >>
很多的女性都会经常出现乳房夜间产生疼痛的问题，尤其是夜间会非常的显著。一旦出现了夜间乳房疼痛建议去好好的休息，不要去非常用力的按摩胸部，可以使用热毛巾去热敷一下胸部。夜间乳房疼痛怎么办呢？夜间乳房疼痛有一部分原因，也是因为女性的月经周期发生了变化，就会导致夜间的乳房发生疼痛。女性……阅读全文 >>
很多妈妈担心乳房湿疹会传染给宝宝，所以在患病期间不敢哺乳，其实乳房湿疹大多是一种炎症性疾病，不是传染性疾病，疾病多与变态反应有关，也有少部分是病毒细菌感染所致，不用担心是否传染的问题。在决定是否喂奶前，可以先确诊自己是病毒性的乳房湿疹，还是简单的皮肤过敏性乳房湿疹。……阅读全文 >>
哺乳期的时候如果挤压到乳房，或者是奶水太多，宝宝吃不完，是很容易积奶的，积奶后乳房会出现硬块，按压或不按压的时候会有疼痛感。此时需要尽快弄开，防止形成乳腺炎。那么，哺乳期乳房积奶的症状是什么呢？哺乳期乳房积奶主要是由于乳汁淤积造成，乳汁过多或者婴儿吸乳少都会造成乳管不通，影响排乳……阅读全文 >>
