裸睡，是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。是一种保健方法，国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
既然你会把我摔得支离破碎，为什么当初要把我拼凑完整呢。
由于天气炎热多雨潮湿人身上的汗液病菌也是最多的随处倚靠后沙发套床单被套也就成为病菌温床
当你清凉着下半身坐在沙发上细菌就会趁虚而入引起阴道炎了如果你或者你老公有脚气脚癣或其他皮肤病床单被套里就会滋生着无数病菌加上我们的被褥洗换率远远低于内衣裤于是裸睡时细菌也会乘机侵袭就给你带来了各种妇科炎症
尤其青春期少女由于年龄小对生殖卫生知识的贫乏如果有裸睡的习惯正好致使会阴受不洁床上用品的污染病菌乘机滋生进犯引起少女阴道炎
对于青春期的女生正在发育的器官是很脆弱的如果小小年纪就被感染发病一次对生殖系统今后正常发育的打击是很严重的
因此专家提醒在湿热的季节里女性在家千万别图清凉性感而忽略了穿内裤如果你要裸睡一定要先治好脚气和其他皮肤病床单也应勤更换出门时要注意少穿紧身裤丁字裤和透气性不好的牛仔裤
所以说女性朋友尽量不要全裸睡同时要养成每天清洗外阴的习惯尽量采用淋浴的方法才清洗如果没有什么特殊的不适尽量不要使用护理液来清洗水就是最好的洗液了如果发现了自己外阴有所不适的话要及时的到医院进行就诊
裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。1、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。2、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松……阅读全文 >>
裸睡，真的百利而无一害吗?其实不是的，尤其是对于少男少女。1、被子清洗频率较低被子不可能经常被清洗，很多姐妹都忽视了自己被子病菌的复杂性，认为被子隔久洗洗就OK了，其实被子里滋生着无数病菌，而现实中大多数人都要忙于工作、学习，根本就不会注意到被子……阅读全文 >>
提高精子质量的方法有很多，不过根据最新的研究发现，裸睡可以提高男性的精子质量。根据英国《电讯报》(TheTelegraph)报导，美国史丹佛大学(StanfordUniversity)和马里兰大学(TheUniversityofMaryland)共同进行研究，对500位男性进行测……阅读全文 >>
对于妇女和成年男士，总归是好处多些，但也不乏因为不洁裸睡而引发阴道炎等妇科病的例子。裸睡的同时，一定要注意健康卫生!1、不要在集体生活时裸睡由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有XING病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就……阅读全文 >>
裸睡，是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。是一种保健方法，国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。有人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢。许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡……阅读全文 >>
1、有人认为，裸睡能增强夫妻感情对于伴侣来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。建立了裸睡习惯的双方，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上利于减少夫妻隔阂，增加亲密接触的机会，彼此也更加欣赏，有利于增进夫妻感情。</……阅读全文 >>
裸睡，指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情……阅读全文 >>
1.利于身体健康。夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精神。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子，吹到身体上的是自然之风，都为“纯天然”的，当然也是最健康的“绿色睡眠”。没有衣服束缚，有利于血液循环，有利于……阅读全文 >>
其实一周洗一次是最好的，但是最好是隔几天就洗，对身体好，裸睡会有很多的细菌，也是很好的卫生习惯。1、衣服干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入洗衣液常规洗涤。2、白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于有颜……阅读全文 >>
其实主要看睡眠的环境，完全的裸睡就是不穿，但是女性朋友建议还是穿着睡觉，主要是避免很多的细菌。床上也要随时保持整洁。1、晚上裸睡不穿内裤的话，如果夫妻二人中，有人有脚癣或其他皮肤病，这种近似裸奔的穿着方式，也会让你容易受到阴道炎的侵扰。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能……阅读全文 >>