机体因缺碘导致的一系列疾病以前命名为地方性甲状腺肿和地方性克汀病，现在统称为碘缺乏病。
做我的猪，我养你，然后买钱换吃的。
怀孕期间碘的摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足身体的需求。
补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，如果怀孕5个月后再补碘，已经不能预防宝宝智力缺陷的发生。
一杯我们平时引饮用的牛奶中含有的碘是一日所需的一半，半茶匙含碘盐的含碘量就是一日所需，孕妈咪或哺乳期的妈妈稍微多吃一些含碘丰富的食物即可，例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品，每周食用一次即可满足需要。
孕妇补碘食谱推荐
橘味海带丝
配料：干海带150克，白菜150克，干橘皮50克，白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。
制作：干海带放锅内蒸25分钟左右，取出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝;把白菜洗净，切成细丝;将干橘皮浸软洗净，切成末;将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。
海带猪腰汤
配料：猪腰2个，海带20克。
制作：海带泡发洗净，切块;猪腰洗净，切片;锅内烧水，至水开时放入猪腰，汆约3分钟，以去除腥味;把全部用料一起放入煲内同煲至熟，加适量精盐调味即可。
紫菜虾皮汤
配料：紫菜(干)10克，虾皮10克，鸡蛋60克，植物油、料酒、醋、 酱油、味精、香油各适量。
制作：将紫菜撕开备用;鸡蛋打开，在碗里搅匀;虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟;旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。
甲状腺功能亢进症，也就是我们俗称的甲亢，它是一组以高代谢症候群为主要表现的内分泌系统疾病，在临床上是一种比较常见的疾病，发病女性多于男性，考虑与环境，情绪，生活方式，焦虑压力等不良的生活方式有关。那我们今天所讲的是甲亢与碘的关系，在临床上有很多患者问我，甲亢是怎么导致的？甲亢与缺……阅读全文 >>
儿童在成长的过程中需要摄取各种各样的营养物质，这样才能够促进身体的发育。如果不注意给儿童补充体内所需的营养之外，很容易导致儿童出现一些不适的症状。碘是儿童所需的重要物质，那儿童时期缺碘会导致什么症状？碘是儿童发育过程中的重要物质，如果缺碘很容易引起甲状腺功能减低症，当这个情况出现……阅读全文 >>
孕妇缺碘易发生甲状腺肿大，并影响胎儿的发育，严重者新生儿出现“克汀病”。该病的发生以胎儿胚胎期缺碘为关键。其临床上有疲乏、无力、畏寒、嗜睡、对外界兴趣不大等代谢和循环功能性变，骨骼发育异常，’脑发育缺陷及延迟，皮肤干而成鳞片状，毛发、指甲无光、脆弱等。为了孕妇本身的健康和胎儿的正……阅读全文 >>
1、环境因素原因是由于现在的土壤中缺碘。人类活动对土壤进行的破坏，水土流失，烂咯烂伐就造成了环境缺碘的现象，山区里缺碘最为严重。一些水中含的碘量也较低，也是导致碘缺乏病的一个原因。2、胎儿在妊娠期间也会导致缺碘现象。孕妇如果摄入的碘不足，就会导致血浆中无机离碘离子浓度降低。甲状腺……阅读全文 >>
重度碘缺乏的儿童，智力损伤严重，智商低50。这种儿童自己不能照顾自己，生活上的衣食住行需要别人帮助，不能上学，寿命很短，医学上称为地方性克汀病。轻度碘缺乏的儿童智力损伤较轻，智商在50-69之间。上小学前常被认为是正常儿童”。进入学校学习后，逐渐表现出智力方面存在的问题，考试不及……阅读全文 >>
1、食盐加碘盐很方便，可以持续进行，因为盐对人体的摄入量是有一定的控制。人在控制盐的摄入量的同时，也会对碘的摄入量进行控制。而且加碘的食盐对身体是非常安全，并且很有效，不用担心摄入过量或者是出现副作用的情况。2、还可以多吃一些富含碘的食物。例如海带，干贝，紫菜，海参，淡菜，龙虾，……阅读全文 >>
甲状腺被称为人体的发动机，甲状腺激素对人体其中重要作用，而制造甲状腺激素的主要原料——碘，更有着“智力元素”的美称。碘的缺乏直接造成甲状腺激素的分泌减少，甲状腺激素的减少直接威胁到人体各个机能的正常运转。甲状腺激素是人体生长发育、生理代谢所必不可少的内分泌激素，其水平低下严重危害……阅读全文 >>
碘与人类的健康息息相关，是人体必需的微量元素之一，人体各个时期均需要。主要存在于甲状腺内，是人体甲状腺素的组成成分，对人体调节生理功能具有重要的作用。孕妇若是缺碘，对胎儿身体及智力发展都会产生不利影响。胎儿尚未出生前的一切营养来源都是母体，在生长中不仅依赖准妈妈提供的甲状腺素，在……阅读全文 >>
碘缺乏的危害是十分大的，并且在一定程度上这种缺乏造成的伤害是不可逆转的，因此需要及早发现宝宝是否缺碘，及早治疗。1、地理因素第四纪冰川期溶解的冰层将地球表层的碘冲刷到海洋，这可能是大部分地甲病流行区缺碘的原因。此外，土壤中碘含量和当地岩石与土壤的性质有关。2、膳食因素人体碘的供给……阅读全文 >>
1、如果长期缺乏碘，就会导致胎儿发育不良，出现早产，流产或者是死胎畸形的情况。严重的情况下，会给大脑照成不可逆的损伤。其后果就是痴呆和傻子。这种现象通常是不可转变。2、在青春期和儿童期，如果出现甲状腺肿大就容易导致甲状腺的功能下降，体格的发育就会有所落后，就会呈现侏儒症，也就是容……阅读全文 >>