“老朋友”没来报道，这时候，再粗心的你，可能都会怀疑自己怀孕了。到医院做检查确定怀孕以后，你的心情是欣喜，还是紧张？从现在开始，你就要特别关心自己的日常起居、饮食营养等问题了。
除了分手，我什么都听你的
第5周从外表来看别人还很难看出你已经是孕妈妈了但是实际上在你的子宫里胚胎却在迅速的生长现在胚胎约2.2cm长从形状上看胎体可以分为躯体和头部胎儿的背部有一块较深的部分这个部分将发展为脊髓细胞迅速分裂主要的器官如肾脏和肝脏开始生长
大概在第26天宝宝的手臂开始长芽看起来像是身上长出了一个疙瘩似的本周面部器官开始形成鼻孔可清楚地看到眼睛的视网膜也开始形成了心脏开始有规律的跳动及开始供血
很多准妈妈在本周以前没有任何不适反而会感到食欲旺盛食量增加如果有轻微的恶心呕吐可以采用少量多餐的办法
注意不要缺水每2小时喝一杯水做到定时饮水不要等到口渴时再喝让体内的有毒物质能及时从尿中排除每天至少摄入150克以上的碳水化合物和50克脂肪（植物油）这样才能保证必需的能量
怀孕5周吃哪些食物
维生素B1（硫胺素）缺乏可使孕妇全身无力体重减轻食欲不振消化障碍在孕期组织对维生素B1的需要量增加易引起缺乏症每日应补充维生素B1约1.5毫克维生素B2（核黄素）缺乏时由于体内物质代谢发生障碍可出现口角炎舌炎皮炎角膜炎等病症每日需要维生素B2约1.6毫克动物性食物含维生素B2较多首先是内脏其次是奶类和蛋类鱼及蔬菜中很少
您可以选择外形吸引您的感官的口感清爽富有营养的食品如番茄黄瓜彩色柿子椒鲜香菇新鲜平菇苹果等它们色彩鲜艳营养丰富可诱发食欲
选择的食物要易消化易吸收同时能减轻呕吐如烤面包饼干大米或小米粥及营养煲粥干食品能减轻恶心呕吐症状粥能补充因恶心呕吐失去的水分
食品要对味烹调要多样化并应尽量减少营养素的损失
怀孕5周饮食餐单与平时相比热量不增加
早餐豆包或蒸饼50克二米粥1碗（大米和小米50克）煮鸡蛋1个蔬菜或咸菜适量
加餐牛奶300毫升苹果1个
午餐面条150克瘦肉50克黄瓜50克其他调料适量
加餐烤馒头片50克橘子1个
晚餐米饭100克鱼100克西红柿100克胡萝卜50克其他调料适量
怀孕5周左右身体有什么症状一般在怀孕之后，女性在身体上都会发生一些生理上的变化。在怀孕初期，一般都会有孕吐、头晕、恶心的症状，有的孕妇也会有其他的症状。那么大家知道，怀孕五周左右有什么症状吗？接下来就让我们一起来了解一下，怀孕五周会有什么症状吧。疲惫、食欲差是女性怀孕的征兆，这可……阅读全文 >>
本周开始，部分准妈妈的妊娠反应开始剧烈起来。准爸爸一定要悉心的照顾孕妈妈的饮食起居，耐心陪她度过这段难熬的时光。为准妈妈准备缓解孕吐食物从这周开始，准妈妈可能会被孕吐、恶心折磨，食欲不振，为了宝宝的健康，你一定要督促准妈妈的饮食。这时候的准爸爸可……阅读全文 >>
怀孕不仅让你身体上发生变化，也是会让你在心理上的变化和波动也会比较多。你要注意控制自己的情绪，避免过于兴奋或过于焦虑。准爸爸要注意行为举止，避免给孕妈妈不良的刺激，以保证孕妈妈的情绪与心理处于最佳状态，利于孕妈妈与胎宝宝进行情感交流。每周胎教音乐：《归来的马》《摇篮曲》《蟋蟀奏鸣……阅读全文 >>
在怀孕早期的时候一般都是会一定的反应的，当然，这些都是因人而异的。但是有些女性就会问，怀孕5周没反应说明什么？还有，怀孕5周需要注意些什么事情？怀孕5周没反应说明什么其实怀孕5周没有怀孕反应，应该是正常的。妊娠反应一般在怀孕40天，6周左右出现，每个人妊娠反应强烈程度不一样，临床……阅读全文 >>
怀孕5个月通常已经有一点肚子了，那么怀孕5个月肚子有多大才算正常呢？怀孕到五个月左右时子宫底的高度是15.5~21.8厘米左右，腹围可以达到78~86厘米左右。有些孕妇测量的腹围及子宫底的高度的数值不在正常范围内，但是偏大或偏小两周以内都算是正常的，如果测量数值超过正常值3周及以……阅读全文 >>
钙是人体含量最多的一种元素，也最易缺乏。一般来说，成人每日应供应600毫克钙，而孕妇、产妇则需要1500-2000毫克。如果你的饮食中钙的供应不足，将出现胎儿骨骼、智力发育不良；你也会因钙质不足，而发生牙齿松动脱落、骨骼疏松现象等。一般膳食中的钙，只有40%-60%被吸收，……阅读全文 >>
1、早孕试纸：怀孕已进入第五周，但粗心的你或许现在才发现。是不是有宝宝啦？你的第一反应可能是在家中用早孕试纸自我检测。这时你需要知道正确的检测方法和检测技巧，另外，早孕试纸只能作为一种初筛检查，用早孕试纸测试会出现假阳性或假阴性，所以不可过分信赖它，最准确的做法还是去医院检查哦。……阅读全文 >>
每个人的身体状况都是不相同的，有些人怀孕了身体反应特别大，很辛苦，但是像一些身体素质比较好的人来说，怀孕对她们没有什么影响，反而能够增进她们的食欲。对于一些怀孕之后身体却没有什么反应的女性朋友可以考虑去医院看看是什么情况，那么，怀孕5周4天怎么没反应?怀孕5周4天怎么没反应怀孕初……阅读全文 >>
如果平时饮食荤素搭配合理，营养一般不会有什么问题。这个阶段为适应孕育宝宝的需要，你体内的基础代谢增加，子宫、乳房、胎盘迅速发育，需要适量的蛋白质和能量。胎宝宝开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢，同时大脑也开始形成和发育。因此，保证你对营养素的足量摄取至关重要。适宜……阅读全文 >>
香菇鸡肉粥食材：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量。做法：香菇泡软切小粒。鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末即可。营养小贴士：香菇鸡……阅读全文 >>