孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
日记所记录的不是一天天的事情，而是刻骨的爱情。
孕妇可以吃鸡毛菜
是绿叶蔬菜十字花科植物小白菜的幼苗的俗称此叫法以上海一带比较普遍鸡毛菜又名青菜小白菜上海青是十字花科蔬菜大白菜的变种为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一而且鸡毛菜是小白菜的嫩苗口感和质地更为柔嫩味道清香是大众特别喜欢的一种蔬菜鸡毛菜含有丰富的钙磷铁质地柔嫩味道清香为大众化蔬菜不过鸡毛菜性凉故脾胃虚寒者不宜多食
孕妇适当吃鸡毛菜对自身和胎儿发育都有好处
1鸡毛菜富含VCVAVB等多种维生素和胡萝卜素准妈妈适量食用可以解决皮肤粗糙暗沉等问题能使皮肤亮洁保持活力还能保护视力增强免疫力鸡毛菜中丰富的膳食纤维则能加快肠道蠕动防治孕期便秘腹胀等症但脾胃虚寒腹泻的准妈妈不宜多食
2鸡毛菜中维生素和矿物质十分丰富准妈妈适量食用对胎宝宝大脑骨骼的发育和皮肤的健康大有好处丰富的胡萝卜素和VA有助于胎宝宝的视力健康而叶酸则能有效预防胎儿畸形VC可以增强胎儿的免疫力
孕妇可以清理腋下。怀孕期间，孕妇的代谢旺盛，汗腺分泌旺盛造成异味是正常的，不要随便用药，每天洗澡勤清洗腋下，勤换衣服，等到分娩后异味就会慢慢消失了，但如果分娩后异味仍未消失，则要咨询医生了。清理腋下的方法：1、将拇指指尖立起，用力点……阅读全文 >>
扁豆不仅是一种药材，同时也是一种很有营养价值的食品。扁豆甘淡温和，健脾化湿，能增进食欲，帮助消化。孕妇也是可以吃的，但这并不意味扁豆对孕妇都是安全的，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。1、选择新鲜优质的扁豆。新鲜的食材做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多……阅读全文 >>
鸡作为人们最常见的家禽，其肉质细嫩，滋味鲜美，因此可使用于各种料理中。鸡的蛋白质含量颇多，在肉食材之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。中医认为，鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强……阅读全文 >>
孕妇舞蹈是一种专门针对孕妇而设计的舞蹈，动作轻柔均匀，运动量也不是特别大，适量的跳孕妇舞蹈可以放松孕妇的骨盆，有利于宝宝的分娩。孕妇舞蹈的种类也有很多种，比如舒缓的各类民族舞、激情的伦巴舞及恰恰舞、孕妇专用肚皮舞和非洲的蛇形舞蹈等，每个人的身体状况和爱好各不相同，孕妈妈可以……阅读全文 >>
元蘑是可食用的真菌，其营养丰富，味道鲜美，口感滑嫩，深受大家的青睐，那孕妇能吃元蘑吗?孕妇能吃元蘑，其滋味鲜美，有较高的食用价值。其味道与海鲜相似，用元蘑做菜肴，荤素兼宜，有炒、炖、烩、烧等多种吃法，堪称“素中有荤”的山珍。炒鸡片元蘑<p……阅读全文 >>
1、面料的选择孕妇装最好选择纯棉麻或羊毛的，这类面料透气性好并且吸汗。有些妈妈在冬天选择孕妇装的时候喜欢化纤的，虽然穿起来感觉厚实暖和，但是，从健康度上来说，化纤面料一点都不透气且易产生静电，对宝宝和妈妈的健康有害;从美观度上讲，这类面料比较垂，穿起来比较贴身……阅读全文 >>
在孕妇怀孕的不同阶段，她们都有可能会出现见红的症状，导致这样的情况的出现会有很多的原因但我们都不能掉以轻心，一定需要家人及时把孕妇送到医院去治疗，下面，我为大家讲一些古关于这方面的相关问题，孕妇见红后多久会生肚子不痛怎么办，孕妇见红后的注意事项是什么?孕妇见红后多久会生肚子不痛怎……阅读全文 >>
产妇吃四季豆可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复，但是产妇四季豆前要先把四季豆煮熟透，否则可能会导致中毒。四季豆意大利面原料：适量意大利面，番茄酱，四季豆，肉末，油等等。做法：1、将意大利面用开水焯熟，然后装碟。……阅读全文 >>
一、选对胎教读书的时间。一般来说早上9点至10点左右，孕妈妈可以找个阳光明媚的地方边晒太阳，边抚摸着宝宝，然后读书。或者是午后3点至5点的时候，午觉睡醒后，端杯水，然后温柔的给宝宝讲个故事，相信宝宝也会很愉悦的。还有一个时间点是睡前阅读书籍或者给宝宝讲故事，有助于平静孕妈……阅读全文 >>
黑芝麻富含脂肪、芝麻素、卵磷脂、蛋白质、钙、硒、铁、亚油酸等，不仅补充大脑营养、抗衰老，有美容之功效，还有增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可防止孩子患皮肤病。孕妇怎么吃黑芝麻最好？我们简单给大家介绍几种黑芝麻的做法。孕妇怎么吃黑芝麻最好黑芝麻粥：黑芝麻、米，比例大致为4：1，这是最……阅读全文 >>