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三月婴儿补钙吃什么好

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晚上一个人安安静静的趴在枕头上想你的感觉再好不过了。

每个新生儿的妈妈都会有一个疑问宝宝需要补充钙或者维生素之类的嘛又会担心宝宝过量补钙会对宝宝有影响那么三个月婴儿补钙吃什么好?

三月婴儿补钙吃什么好

母乳喂养的宝宝出生半个月吃鱼肝油帮助钙吸收入的因为妈妈的奶水有钙成份妈妈在补每天摄入的食物丰富在成长过程中如果宝宝有明显后缺钙现象这时妈妈应该及时结宝宝补钙了宝宝三个月现在补钙可以吃点鱼肝油吃鱼肝油就能够促进钙的吸收现在宝宝还小消化系统发育不完善所以不建议食补

如果宝宝缺钙现象比较严重需要带宝宝测量微量元素后在医生的指导下进行补钙平时不要盲目性的给孩子吃钙剂宝宝如果这阶段吃母乳的话妈妈也可以在饮食方面进行改善平时可以多吃点豆类食品或者是海鲜这样宝宝就能够通过吃母乳来缓解身体缺钙的现象

三个月婴儿补钙的话葡萄糖酸钙或龙牡壮骨颗粒同时可以补充AD滴剂需要多晒太阳有利于钙的吸收新生儿每日的钙摄入约300mg对于母乳喂养的宝宝如果母亲不缺钙宝宝每日进食充足则暂时不需额外补钙而宝宝对牛奶钙的吸收率低人工喂养的宝宝就需要及时补钙出生半个月左右开始食用鱼肝油或AD滴剂以促进钙吸收

新生儿什么时候开始补钙

1婴幼儿由于户外活动少接受日照时间短体内维生素D的生成受到限制不利于钙的吸收而易造成缺钙因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充有利于宝宝健康生长早产儿双胞胎生长过快或冬季出生的孩子这些孩子比其他孩子更加容易缺钙所以应注意提前预防营养条件过好体重超常的儿童这些孩子对钙的需求比一般孩子要多挑食厌食消化不良膳食营养不合理不爱喝奶的孩子应注意补钙患病的孩子婴幼儿在患病期间如湿疹反复呼吸道感染急慢性腹泻等容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现因此儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充

牛奶牛奶是最好的补钙食品所以除了母乳喂养外妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶骨头汤骨头汤中含有丰富的营养不仅能减缓中老年人骨骼老化也有利于骨骼生长所以婴儿补钙可以多喝骨头汤新鲜的果蔬新鲜的水果和蔬菜如菠菜韭菜茭白及橡胶苹果菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助婴儿补钙妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁海产品多吃海带大虾螃蟹海鱼虾皮等富含高蛋白高钙的海产品可以有效的给婴儿补钙海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏

吃补钙剂有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上宝宝缺钙比较严重了就需要适当的给宝宝服用钙剂在服用钙剂时要注意不同的钙剂吸收量不同钙含量也不同有资料显示碳酸钙含钙量约为40%醋酸钙29%柠檬酸钙21%磷酸氢钙15%乳酸钙13%葡萄糖酸钙9%专家指出应该选择含钙量高价格相对低的产品 乳酸钙虽然含钙量不很高但是吸收效果好是给宝宝补钙不错的选择

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2023-06-21
婴儿
婴儿
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