我把感情寄托在异乡，以陌生为名为你祭奠！
有的女生来月经的时候量特别多导致整个人身体都非常虚弱可有的女生恰好相反每个月来的月经量非常少这也是月经异常的其中一种症状必须要了解清楚女性月经量少原因是什么?然后通过正确的方法来调养身体令身体健康恢复正常水平那么来月经不可吃什么?
来月经不能吃什么?月经是女性的特殊生理时期月经期间不能吃什么?例如茶咖啡冷饮酒等都尽量在经期里忌食女性要注意这些月经期间不能吃的食物经期不能吃的食物有
1茶女性经期过后会流失大量铁质应多补铁而茶中含有30%以上的鞣酸这在肠道中易同铁离子结合产生沉淀妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛同时更消耗体内储存的维他命B破坏碳水化合物的新陈代谢
2含咖啡因的饮料使乳房胀痛引起焦虑易怒与情绪不稳同时更消耗体内储存的维他命B破坏碳水化合物的新陈代谢
3酒酒会消耗身体维他命B与矿物质过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素引起月经提前和经量过多
4冷饮寒性月经病者忌饮
5汽水有不少喜欢喝含气饮料的女性在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象这是铁质缺乏的表现因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应使铁质难以吸收此外多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和降低胃酸的消化能力和杀菌作用影响食欲
6花椒丁香胡椒月经期应吃清淡味平富含营养的物质不宜吃刺激性强的辛辣食物以免引起月经提前和经量过多
专家表示月经期间女性可以适当食用水果一些水果有防治便秘避免盆腔充血的功效有助于女性经期健康;但有一些水果却会对女性身体造成伤害进食后可能造成痛经体弱乏力等问题
1一些属性偏冷的水果不宜吃会造成血液不流畅寒邪侵入人体如梨香蕉柿子甜瓜芒果西瓜猕猴桃柚子桑椹火龙果橘子草莓等尤其是西瓜香蕉和柿子三种水果女性在月经期间一定不能吃
2冰镇水果即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃例假期间如果吃了冰品体内温度下降会刺激子宫收缩性变差经血较难排出于是形成血块子宫这时不得不加大收缩的力度排血从而形成痛经等不适症状
3酸涩的水果女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常如酸梅沙果未成熟的酸味水果等
在月经的时候很多女性都会出现一些小毛病，例如在月经期间出现恶心想吐？为什么在月经期间会出现恶心想吐的情况呢？大概是在月经的时候，女性的免疫力下降，很容易受到外界环境的影响，如果保护措施没有做好就很容易生病了。为什么来月经恶心想吐有很多的女生她们在月经期间会出现恶心想吐的现象，这个……阅读全文 >>
白带在正常情况下是量很少，色白，带黏性，当你的白带出现量多，黄色，有异味的时候，这说明了你的身体出现问题。这时候就要注意饮食，少吃甜食油腻的食物，及时去医院检查身体，配合医生检查，那么月经完后白带多正常吗?月经完后白带多正常吗白带是从女性阴道中分泌的粘稠状液体，它具有抑制病菌和润……阅读全文 >>
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虽说经期需要我们特殊呵护，需要我们忌口，但也有很多食物是在经期可以吃的，并且很多食物在经期吃是有很大好处的。在夏季，有时走在大街上都可以闻到榴莲的香味，喜欢吃榴莲的都想买一个回家吃，那么，榴莲月经期间可以吃吗？榴莲月经期间可以吃吗榴莲是热带水果一种，部分榴莲的女性爱好者，不喜欢榴……阅读全文 >>
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月经初潮一般是从12、13岁的女性开始，月经绝经一般是50岁的女性才有的。很多妇女对上环这个无痛避孕手术抱有怀疑的态度，担心上环手术会影响月经，导致月经不调甚至好几个月不来。那么，不来月经上环有害吗?不来月经上环有害吗上环是一种避孕的措施，可以省却带安全套和吃避孕药的麻烦，而且比……阅读全文 >>
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