主要是对各项生理进行检验，包括血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等。不仅可以对现在的身体状况作一评价，而且将来孕期某项指标发生变化时，孕前的生理指标可以作为进行比对的基准，以便对孕期疾病状况进行纵向评估。
当我对你死心塌地时，你却在两边玩的游刃有余。
准妈妈们想健康顺利地度过孕期生下宝宝从而在孕前通过中医学的知识中药材等来好好调理一下身体 下面就来讲解下孕前中医调理的方法一起来看看吧
孕前中医调理的方法
第一步调经中医通过月经的量颜色周期等往往可以判断出女性身体的症结所在中医认为女性月事主要与肝肾功能以及冲脉任脉有关如果这些脏腑经络出现问题会导致月经异常因此应充分重视和调理
第二步量体温正常人的体温排卵后在孕酮的作用下体温会上升03～05℃持续14天然后体温下降如果只是体温上升3～5天后就下降了或是一直没有升高的迹象说明排卵可能有问题
第三步暖宫中医有宫寒不孕的说法子宫就像是胎儿的暖房如果子宫内冰冷那么胎儿就无法生长为了防止宫寒女性应特别注意保持小腹温暖尤其是在空调环境下工作的女性以及那些经常坐着不动的女性更应该注意腹部保暖
第四步养气安神民间有女子多妒不孕的说法意思是心胸狭窄经常生气嫉妒可能会导致肝气郁结影响受孕
孕前中医调理的作用
孕前注意体质的调理并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境如罹患荨麻疹异位性皮炎的夫妻最好孕前就能先疏导病体作好治疗以避免生出过敏儿在预备怀孕的半年前开始调养体质因为有健康的母亲才有健康的胎儿
孕前母体体质调理
除了在孕前调经使身体达到受孕的理想状态外平时母体体质的增强同样不容忽视因为这关系到宝宝的健康祖国医学认为母体的体质与优生至关重要《景岳全书》“求子者必先求母——欲为子嗣之谋而不先谋基址非计得也”有关研究亦表明体质有先天遗传基础
体质的秘密
对肥胖人痰湿型体质和肥胖人非痰湿型体质及正常人进行了研究结果表明肥胖痰湿体质有一定的免疫遗传学基础体质是“由先天遗传和后天获得所形成的个体在形态结构和功能活动方面所固有的相对稳定的特性与心理性格具有相关性”让你在孕前体质变强
如何做到增强体质可以从生活的小细节入手在重视传宗接代的中国传统医学中早就建立了很好的孕前养生观以中医的观点来看孕前调理分为“身”“心”两方面提到父母的心理现象也影响受孕及孕男孕女的差异受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿的心理发育
首先摄取取营养良饮食
孕妇拥有良好的饮食容易生出健康的婴儿而且妊娠时发生合并症如恶心呕吐小产是不良饮食妇女的1/3
所谓良好饮食是指不吃刺激性食物包含茶咖啡酒食物种类要多要杂要粗要原味要多变化奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃;更不可暴饮暴食
建议以高蛋白低脂肪性温和的食物为宜多吃鱼虾山药因为多吃鱼虾山药可增加受孕机率有补肾调先天精气之作用
其次生活尽量规律化
起床睡觉运动上班工作最好做个规律而有内容的安排这样的生活容易使心情平静会增加受孕概率
生活上还应该远离不良的环境例如太口少太压迫感的空间都不适合放射性如X光或甲状腺肿时服用的放射碘或使用放射治疗的人都不宜接触要保证充足的睡眠因为休息是为了走更长远的路充足的睡眠使人身心健康然而睡眠的需求多寡因人而异总以睡到自然醒而且醒后不觉得累为充足
再次保持愉快的心情
古书中在不孕的病因中有一条妒妇不孕一条肝郁不孕你都不快乐他她怎么会愿意降生在你身上呢?至于如何“养心”可是一门大学问书本医师好友家人对情绪开导成长都有帮助
最后不可随意使用抗生素或激素类药剂除非是医生配给
当然安眠药镇静剂抗痉挛药都不可随意使用在此特别要提到高龄准妈妈因为年纪较大的女性容易肝血不足肝血不足容易使气血不调则不能摄精成孕如果加上盼子心切烦躁焦虑肝郁不舒就更不容易受孕了
总之打算怀孕的未准妈妈们最好记得在孕前将自己的身体涸理至最佳状态这样做不仅有励于成功受孕更重要的是给你的宝宝营造了一个健康完美助孕育环境
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为了保证母婴健康，应当从孕前就开始调整营养。计划怀孕的女性应在孕前注重多种益智营养素的摄入，一旦受孕即可充分满足胚胎大脑发育对多种营养素的需求。1、孕前补碘孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素……阅读全文 >>
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