孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风。
孕妇体重涨太快怎么办?孕妇根据体重增长标准如果发现自己体重增长过快一定要加以管理控制饮食辅以适当的运动可以从以下几点开始做起
1减少摄入血糖指数高的食物为了避免孕中晚期胰岛素抵抗与体重增加堆积的脂肪互相加重进入恶性循环应该大力推进孕期营养指导降低妊娠糖尿病的发病率
2控制体重健康饮食避免摄入过多的高热量食物含糖类食物少吃水果每天只吃一个坚持少食多餐加餐可以考虑各种营养的搭配控制整个孕期体重增长在12.5kg左右一日三餐一定要有规律吃饭的时候要细嚼慢咽切忌狼吞虎咽
3适当运动以不累为准准妈咪可以在每天的晚餐后坚持散步既能够为准妈咪的生产储备能量又能够帮助准妈咪消耗多余的热量帮助肠胃消化
4学会放松以平常心迎接生产压力越大准妈咪越容易肥胖起来对此所有的孕妈咪要学会放松自己选择健康的方式释放负面的情绪以平常心迎接宝宝的到来
孕期孕妇体重增长过快会导致巨大儿妊娠糖尿病妊娠高血压等等问题有研究指出虽然体重过增者异常胎儿并不常见但剖腹产发生率居高不下当孕期体重增加超过20千克剖腹产率可高达60%并伴随娠高征高发尤以妊娠后半期体重异常增快为主要征兆日本妇产科学会制定妊高征诊断标准之一为每周增加500g以上并认为13-15g以上孕妇娠高征发生率较高
妊娠期糖尿病是威胁母婴健康的大问题经糖筛查试验和糖耐量试验OGTT被诊断为妊娠期糖尿病其中一个重要原因就是孕期体重增长得过多过快大概怀孕到六七个月时候如果孕妇体重增长过快臃肿的身躯势必需要胰岛细胞分泌更多的胰岛素以维持体内糖脂肪和蛋白质三大营养物质的代谢和贮存胰岛素岛素抵抗导致体内脂肪堆积体重增加而体重增加又加重了胰岛素抵抗从而进入恶性循环
等宝宝长大后健康还会受到孕妇体重增长过快的影响中山大学附属第一医院妇产科主任主任医师王子莲说孕妇体重增加过快过多可引发各种各样的并发症还会导致生出巨大胎儿几率增大而巨大胎儿将来得高血压糖尿病和心脏病的几率往往比正常体重胎儿要高一般认为常见的慢性病如2型糖尿病高血压冠心病都是胎儿起源的特征研究表明孕期体重增加超过18千克时巨大儿的发生率将超过10%更容易发展为儿童期和成年期的肥胖并且罹患相当疾病
精彩推荐
1、孕妇补锌最好采用食补法。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。2、孕妇还应多吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。3、在水果的领域中，苹果富含了丰富的营养元素，不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水……阅读全文 >>
通常，孕妇怀孕5个月后，腹部明显隆起，胸围、腰围、臀围增加，体形丰满，这时开始穿孕妇装最合适。所以怀孕初期，孕妇只需穿着一些轻便且透气的衣服便可。选择何时购买也要因人而异，过早地换上孕妇装只会让人显得更宽更臃肿。不要一下子把所有的东西买齐。选购孕妇装要考虑到发展的需要，不同孕期需……阅读全文 >>
孕妇慎养仓鼠。一般是不建议孕妇养仓鼠的，但是也不是完全绝对的。如果能够处理的好，也是可以养的。仓鼠不能像狗狗猫猫那样定期做疫苗驱虫，定期检查体内菌体，因此在饲养的过程中更加需要注意。特别是怀孕期间，孕妇的健康，所接触到的事物很有可能会直接影响到胎儿的健康，为此……阅读全文 >>
孕妇是可以吃黄皮果的。黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。所以，黄皮称得上一身是宝。没有任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良影……阅读全文 >>
产检测量宫高其实是非常必要的，因为孕妇的宫高与胎儿的体重有联系。而且按时检测孕妈的宫高就是能让孩子健康成长，检测健康状况。那么，孕妇宫底高度与什么有关呢?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!孕妇宫底高度与什么有关妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。孕妈……阅读全文 >>
其实孕妇是可以食用虫草的，但是要注意量的把握，切记不可多食。虫草的钙质含量极高，吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。……阅读全文 >>
孕妇是可以闻熏衣草的。闻熏衣草可以以下几个好处：1、可以提神醒脑，增强记忆力。2、缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效，帮助孕妇更好入眠。3、促进血液循环，滋养秀发。4、抑制高血压、鼻敏感气喘等。……阅读全文 >>
孕妇吃橙子不会上火。但是，橙子偏凉性，所以一次不要吃太多，孕妇每天吃1-2个即可。橙子吃多了容易伤肝气，发虚热。中医认为，有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的，比如有口干咽燥，舌红苔少等现象的人。在冬季，天气较为寒冷，因此孕妇是不宜多吃橙子的，但是通过浸泡在热水中或者放到微波炉中加……阅读全文 >>
孕妇一般在每次到医院进行孕检时测量一次体重为宜，并且平时在家也可以通过使用家用安全秤每天测量体重，方便观察孕妇体重的变化。孕妇测体重的时间从孕12周的第一次产检就能开始，接着在每一次产检时都需要孕妇进行体重测量。一般怀孕七个月（28周）以前，每四周进行一次孕检。怀孕八到九……阅读全文 >>
1、准备一片鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上固定好。2、乘车之前吃一些清淡的食物，最好不要吃鸡蛋或者奶制品;还可准备一些酸梅、橄榄等在车上吃，上车后适应后可以不断地吃点水果、黄瓜等零食。3、上车后双目注视远处，尽量少看近处……阅读全文 >>