脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。
宁愿清醒忍痛地放弃你，也不在爱的梦中委屈自己。
牛奶有白色血液之称它富含蛋白质和多种维生素深受广大消费者的喜爱随着科技的进步技术的发展人民生活水平日益提高牛奶也被划分为许多不同的种类脱脂牛奶喝多了会怎么样让小编来告诉你
脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分使脂肪含量降到0.5%以下还不到普通牛奶脂肪量的1/7这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶是相对于全脂奶而言的介于两者之间的还有低脂牛奶这种牛奶的产生满足了现代人追求高蛋白低脂肪的营养需求
脱脂奶是没有什么香味的因此口感比全脂奶要差一些其次牛奶中的一些脂溶性物质如维生素ADEK会在脱脂过程中有损失 另外牛奶脂肪中含有多种抗癌物质特别是共轭亚油酸可能也会有一定程度的流失
脱脂牛奶饮用过多的问题
1缺钙
牛奶中钙的含量很高但磷的含量更高这就是牛奶和母乳的主要区别磷和钙质相互抑制喝太多的牛奶起不到补钙之效反而会引起缺钙
2皮肤过敏
牛奶中含有很多的蛋白质部分人对牛奶蛋白表现出过敏这种现象随着喝纯牛奶的时间延长而加重还有些人本来就免疫力差喝纯牛奶喝多了情况下就容易出现皮肤过敏
3消化不良
牛奶中蛋白质的含量极高在食用需要良好的胃肠功能消化吸收对体内的乳糖酶蛋白酶的消耗量比较大长时间食用有可能会影响人的消化功能
1消化道溃疡患者不宜喝牛奶
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸会使病情加重
2牛奶过敏者不宜喝牛奶
有人喝牛奶后会出现腹痛腹泻等症状个别严重过敏的人甚至会出现鼻炎哮喘或荨麻疹等
3平时有腹胀腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶
这些症状虽不是牛奶引起但饮用牛奶后会使这些症状加剧因此平时腹胀腹痛腹泻的人不要喝牛奶
4腹部手术后的患者不宜喝牛奶
此类病人多有肠胀气牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白在胃肠内不易消化发酵后可产生气体使肠胀气加重不利于肠蠕动功能的恢复
5乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
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