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断奶期间奶涨痛是妈妈们的普遍经历有些妈妈可以感觉到乳房在不断的发热而且变重犹如胸口垂大石非常的难受那么涨奶奶涨痛怎么办呢很多小方法可以帮助缓解奶涨痛的问题
1吸奶器断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病所以在涨奶期间可以尝试用吸奶器把淤积的奶水吸出来能起到缓解的作用吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到不过要注意在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒防止感染乳房
2热敷热敷能缓解断奶涨奶痛的情况妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅乳房循环状况改善热敷的时候要注意避开乳晕和乳头部位因为这两处的皮肤较嫩热敷的温度不宜过热以免烫伤皮肤一般每天没有限制多少次只要把乳房敷软就可以了
3热水澡洗热水澡有利于全身经脉的疏通断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛妈妈可以洗一个热水澡洗澡的时候要注意按摩乳房感觉会舒服些
4冷敷这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈用冷敷能够起到止痛的效果不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷
5减少汤水的摄入妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物这样会涨奶得更厉害胀痛严重的话建议可以喝麦芽谷芽俗称二芽汤不过应该去正规的中药店因为二芽应该用醋制过的不然效果不会很好
6回奶药常见的回奶药有维生素B6麦芽水乙烯雌酚口服液等回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌从根本上减少断奶奶涨痛的问题但要注意的是乙烯雌酚口服液的药性比较强一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌同时在服用后不能继续喂奶以免影响到宝宝因此在万不得已的情况下不要使用药性强的断奶药同时使用的话最好在医生的建议下服用
7通乳师通乳通乳师是经过专业的培训技术人员通乳师解决奶涨痛的主要方法是采用中医的原理通过点按相应的穴位疏通相应的经络以按摩推拿揉捏颤打等8种手法疏通乳汁能起到缓解作用
8看医生部分妈妈奶涨痛严重此时要当心患上乳腺炎等乳房局部此时最好到医院检查诊治如果妈妈在采用多种回奶方法后肿胀还是无法缓解疼痛继续可以到医院请医生开止痛药
宝宝奶睡严重如何断奶?由于断奶对孩子和母亲来讲都是一件大事,双方要在心理和生理上对应适应,因此必须有一个逐步过度的准备阶段,这就是宝宝满4个月后要按时添加辅食。随着辅食的添加,可以先从减少一次哺乳开始,用辅食代替,以后减少两次,三次等。哺乳而用辅食替代,直到完全断奶。宝宝奶睡严重……阅读全文 >>
母乳喂养的妈妈都知道,给宝宝断奶后,原来身体分泌的乳汁突然变得毫无“用武之地”。少了宝宝小嘴的吸吮,乳汁分泌一时不能停止,大量乳汁积聚在乳房内,使妈妈奶涨得难受。虽然说宝宝吃多少母乳就会分泌多少,给宝宝断奶后母乳分泌慢慢减少,但在这期间妈妈要一直忍受着涨奶的痛苦。但是涨奶可……阅读全文 >>
俗话说“金水银水不如母亲的奶水”,母乳是婴儿理想中的食品,专家提倡母乳应该喂养到宝宝1周岁。然而母乳虽好,也并非完美无缺。比如母乳中的维生素D就很少,满足不了宝宝成长中的营养需求。婴儿在出生10—12个月的时候,胃肠消化功能就基本完善了,对营养的需要也会逐渐增……阅读全文 >>
1、孕期保持乳头清洁,以防产生乳腺炎的发生。2、哺乳期仍要戴合适乳罩,不能戴得太紧,以确保正常血液循环为宜。3、适合安排哺乳期的生活,保证营养和睡眠充足。有些妈妈为保持体型美而不给孩子喂奶,这种做法是错误的,因为母乳是最适宜婴儿成长的天然食物。<……阅读全文 >>
1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。3、断奶后要穿合身……阅读全文 >>
一般宝宝断奶后,可能出现食欲下降的现象,此时宝宝会变瘦一点,这时不要强迫宝宝吃东西,尤其是不喜欢吃的食品。只要宝宝每天都能吃一点点,他就会慢慢适应并接受这种食品。只要宝宝能顺利吃东西,他很快就会胖起来了,爸妈不用太过担心。有些宝宝在断奶后瘦下来,还有很大程度是爸妈把他当成人对待了……阅读全文 >>
其实并不存在一个“应该断奶”的时间。什么时间断奶合适,应该由妈妈综合考虑宝宝的生长发育情况和日常照料安排来决定。世界卫生组织建议母乳喂养到至少一岁,最好2岁。1岁以内希望宝宝身体健康、头脑聪明的妈妈,一定要重视1岁以内的母乳喂养。尤其是6个月以内的婴儿,应该纯母乳喂养。多数在1岁……阅读全文 >>
宝宝几个月断奶最好?宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月,完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节,因为这时气候宜人,蔬菜水果又很丰富,宝宝比较容易适应。有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班,但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次……阅读全文 >>
回奶是新妈妈妈妈给宝宝断奶后让乳房不再分泌乳汁,这是每位妈妈都要经历的过程。在妈妈网上,很多妈妈都在抱怨回奶好辛苦,乳房胀痛、回奶慢......断奶后如何轻松回奶成为很多年轻妈妈关注的焦点。1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分……阅读全文 >>
断奶后,宝宝每天需要热能大约1100-1200千卡,蛋白质35-40克,需要量较大。全天的饮食安排:一日五餐,早、中、晚三顿正餐,两顿点心。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响宝宝的饮食习惯及食欲。若色……阅读全文 >>