花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
走不通的路你怎么还不肯回头，不爱你的人你怎么还不肯放手。
1.南瓜一块切碎后杯子1杯
2.江米半杯
3.花生1杯杯子为豆浆机自带
4.白糖适量
5.南瓜去皮去籽后切成小丁备用
6.将南瓜花生和江米放入豆浆机里按照刻度加到最高位置
7.豆浆机通电源选择五谷豆浆进行研磨
8.豆浆机报警后进入保温状态可以随时加入白糖饮用
食材做法1.鹌鹑蛋1个打散，加入面粉100g、白砂糖20g，边搅拌边加入清水40ml2.再用手揉成光滑的面团，包上保鲜膜静置醒发20分钟3.取一小块面团搓圆压扁，放入熟花生米1颗4.包裹起来搓圆，依次包好全部5.炒锅倒油烧至六成热，转小火，放入鱼皮花生，慢慢炸至金黄6.捞出沥油，……阅读全文 >>
食材做法1.制作豆浆的豆渣一份2.鸡蛋半个，也是用剩下的东西，没有的可以不放3.将豆渣和鸡蛋液放进面包桶里4.倒入面粉，加入酵母、食盐和白糖5.放进面包机里，打开发酵和面程序，1:30分钟完成整个过程6.发好的面从面包机里取出7.加入少许食用碱揉匀8.将面团整理干净备用9.将面团……阅读全文 >>
食材做法1.用料：千层酥皮面团1块，蛋液适量，白砂糖适量，花生碎适量2.将酥皮面团切出9至10厘米长的一段，展开。表面刷蛋液，撒上砂糖3.撒花生碎，用擀面杖压实。翻面，刷蛋液，撒砂糖，花生碎，擀实4.切成宽约1至1.2厘米的调，扭成麻花状，摆入烤盘，放入烤箱，中层，上下火200度……阅读全文 >>
食材做法1.将花生洗净放在微波炉转盘上，高火转1分钟2.取出洒上盐搅拌好再高火1分钟，如果还有水分再转1分钟……阅读全文 >>
食材做法1.花生、眉豆洗净，提前浸泡1小时2.鸡脚洗净，猪展肉洗净，切厚片，飞水后洗净。蜜枣稍洗下3.将所有食材与生姜一起放入煲内，加入适量清水烧开后，转小火慢煲3个小时，加适量盐调味即可营养功效蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效，如体质偏寒者可改加3-4粒去核红枣……阅读全文 >>
适量吃花生不会胖。建议每天20克左右。吃花生不会胖，营养学家们指出，花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量较高的玉米才只有4%左右。花生是一种健康食品。美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂……阅读全文 >>
主料：鲜花生适量调料：桂皮适量、香叶适量、八角适量、草果适量、肉桂适量、精盐适量步骤：1、鲜花生洗净泥土，控净水。锅里添足够清水，放入准备好的香料。加足够的精盐。2、倒入洗净的鲜花生。3、大火煮开后改小火炖制40分钟。4、停火后不急于捞出花生，在锅里浸泡数小时后捞出煮好的花生，控……阅读全文 >>
不少的妈妈因为花生有增强记忆力的作用，就经常给宝宝吃生花生当作零食。那么，宝宝能吃花生吗？宝宝应该慎吃花生，一则是因为花生容易卡在宝宝的喉咙，可能会引起呼吸道感染，二则是因为花生含脂肪较多，消化吸收比较缓慢，宝宝的肠胃功能还不够完善，大量食用可引起消化不良。专……阅读全文 >>
食材做法1.把生的花生仁放入烤箱，用150℃烤20分钟左右（中途要翻动几次，让花生受热均匀）2.放凉之后把花生的皮去除3.黑芝麻放入烤箱，用150℃烤10分钟左右4.把去皮的花生仁和黑芝麻一起放入烤箱用100℃保温（要注意不能烤焦）5.砂糖、麦芽糖、盐和水放入锅中6.一边用小火煮……阅读全文 >>
朋友欢聚，闺蜜小聊，花生自然是必不可少的零食了。它清脆可口，无论是大家聊天还是看电视时都是必备零食。然而却有一些人并不适合吃花生，一起来了解下吧。七类人群不适合食用花生1、痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风……阅读全文 >>