小宝宝在妈妈肚子里呆了十个月之后来到了这个新奇的世界而从小宝宝出生之日起他也成为了妈妈们的整个世界妈妈们都尽力的想给宝宝最好的所以在补钙这一方面当然也不会落下那么接下来我们就去看看给婴儿补钙的最佳时间吧
补钙对于促进婴儿成长发育的作用是显而易见的虽然如今人们的生活水平提高了孩子的营养摄入也更加多样了但是仍有不少宝宝有缺钙的问题缺钙很有可能是钙质补充不足也有可能是吸收不好而婴儿补钙时间直接关系到补钙时钙质的吸收状况有调查显示处于生长发育期的婴幼儿对钙的吸收能力最强可高达50%至60%年龄越增加钙的吸收率就越下降所以从婴幼时开始摄入足够的钙对个人的成长发育直至老年时的健康都有着深远意义
正常宝宝从出生到1岁是人生长发育中最快的一个阶段生长发育需要比较大量的钙尤其是早产的宝宝生后生长更快因此钙的需求量更大
钙的主要来源是奶生后4到6个月之内的宝宝通过奶正常摄入就能满足需要的钙所以暂时不用补钙4-6月之后添加辅食以后奶量减少钙的摄入会不足这时候就需要补钙
另外因为母乳跟配方奶里面维生素的含量比较少帮助钙吸收的是维生素D所以维生素D是需要尽早吃的早产儿生后要每天补充800单位的维生素D在3个月以后可以改成400-500单位的维生素D一直服用到2岁足月儿则在生后2周开始补充400单位的维生素D一直补充到2岁
一般来说2岁以前可以给宝宝适当补钙2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质其中1岁以前是宝宝成长的黄金时期尤其需要充足的钙质作为成长发育的基本保障宝宝如果明显缺钙通过服用补钙产品或者改善饮食等等方式来补充钙质效果一般一个多月后就有所体现但是具体多久见效是根据宝宝对钙质的吸收情况而定的如果吸收得好那么缺钙的症状很快有有所缓解如果吸收不好可能需要3个月甚至更长时间才能明显看到效果所以补钙其实是一个长期坚持的工作但是注意宝宝如果补钙量够了也没有任何缺钙的反应了那就不要过量补充钙质了
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