骨盆矫正带也称骨盆带，是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法。骨盆带主要用于产后骨盆的恢复，对产后妈妈骨盆快速恢复，保持身材，增强自信极有帮助。
她们都很迷人，我不一样，我磨人。
很多女性在生产之后，尤其是顺产的女性可能都会出现骨盆变形变宽的情况，很多女性就会选择骨盆带来收缩骨盆，这样才能让女性的身材更好地恢复，同时也能更好的恢复健康，那么骨盆带怎么用?
妈妈在使用骨盆带时候，正确的用法是双脚站直，由前至后的环绕带子。然后双手拿住带子两端，在臀部两侧交叉后向前拉。最后，将带子拉至前面后把两端扣上哦。使用的时候要尽量绑的紧一些，一般使用都是直接在屁股最宽的地方把骨盆带扣上，但其实先在比较靠近腰的地方扣紧，再下拉到骨盆处。同时，为了达到最好的效果，妈妈最好配合一定的运动，戴着骨盆带做骨盆操。为了恢复美丽的身材，妈妈一定要持之以恒的使用骨盆带。一般要坚持5-6个月，效果满意了，而且确定骨盆已经定型了再停用。
最后，妈妈们也要注意顺产的妈妈出院后就可以使用。剖腹产的妈妈要等伤口愈合，一般是一个月后使用。而且骨盆带请勿直接穿在肌肤上，必须在贴身衣物上使用。而且穿脱时，请注意易拉带的按下部位勿粘拉上衣服。
在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。女性产后骨盆的恢复比腹肌的恢复更重要。产后妈妈选择一款专业优质的骨盆矫正带，对于产后骨盆的恢复，矫正体形，防止妇科疾患具有极好的作用，一般聪明的产后妈妈不会错过这个机会。
产后妈妈都想尽快地恢复美丽的身材，但是，在使用骨盆带的时候要注意一下啦。
首先是骨盆带的使用位置，大家知道，女性怀孕或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，产后恢复骨盆主要是指这个部位，恢复耻骨联合一定要收好胯部，现今有相当一部分骨盆带的使用部位是错误的，用到腹部上去了，这样对于助收骨盆是起不到效果的。
其次，选购时候要选择正规优质的产品。有些厂家为了迎合消费者低价心态，只图便宜，不讲质量和实用性，产品粗糙、低劣、不好用，使用后多不舒适，有的没有弹性或弹性差，买前用后多纠结和使用不方便，或不能坚持，既浪费了时间，又错过了良机。
最后，其实产后提臀是错误的，对骨盆恢复也是起不到什么作用的，提臀只是卖家噱头而已。在使用骨盆带时候，妈妈们要擦亮精明的眼睛啦。
骨盆带主要是用来帮助产后妈妈恢复盆骨的，现在市面上的盆骨带类型很多，这就让一些妈妈不知该从何开始选，现在比较受欢迎的就会棱形盆骨带。那么，菱形骨盆带可以帮助耻骨愈合吗?请跟着小编一起来看看关于骨盆带的那些事吧!菱形骨盆带可以帮助耻骨愈合吗可以。现今市面上骨盆带琳琅满目、真假难分，……阅读全文 >>
盆骨矫正带使用的部位相对较低，因此盆骨矫正带可以同时配合收腹带使用。女性的盆骨和韧带在产后第一时间是最松弛的，在产后运动的同时配合使用产后盆骨矫正带收紧骨盆效果比较大。无论是自然分娩还是剖腹的产妇，在产后2-3天左右，只要自我感觉恢复，精神尚佳的话，就可以使用骨盆矫正带了。产后4……阅读全文 >>
骨盆矫正带无论顺产还是剖腹产都可以马上使用，如果妈妈们是剖腹产担心磨到刀口，那么可以延后一周使用，产后6周内效果最明显，6个月内使用都有效，因为产后开始至六周内此时骨盆十分松软，正是最容易矫正的时间，也是佩戴矫正带效果最佳时间段，那宝妈们不知道如果把矫正带错了会给骨盆带来错位，所……阅读全文 >>
骨盆带什么牌子好?编辑为大家整理了一份骨盆带品牌排行榜：(本排行榜依据B2C电商的销售量数据统计，排行仅供参考)TOP1：Mammyvillage/六甲村TOP2：dacco/三洋TOP3：Simdoo/神豆TOP4……阅读全文 >>
无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆……阅读全文 >>
很多孕妇为了宝宝的健康发育会多吃一些有营养的食物，这样就导致了自己的身体越来越胖，因此在宝宝出生之后想要做的第一件事就是尽快恢复身材。首选的产品就是收腹带。那么骨盆矫正带和收腹带一样吗?收腹带能减肚子吗?骨盆矫正带和收腹带一样吗?骨盆带也称骨盆矫正带，由于佩戴在人体两侧胯部，也叫……阅读全文 >>
现在市面上关于盆骨带的产品很多，比较受欢迎的盆骨带有三洋牌跟六甲村牌。这两者皆为海外生产，价格有点小贵。其中，三洋盆骨矫正带为日本生产，此牌子诞生于1962年，据说日本每年90万产妇中约有60万人使用三洋的产后护理产品。在国内，三洋牌盆骨带在妈妈圈里拥有很高的知名度。据悉，三洋牌……阅读全文 >>
因人而异，可根据自身的恢复情况来决定，一般最好是佩戴2个月以上。产后骨盆的最佳恢复时间是42天内，使用产后盆骨矫正带最好达到2个月以上，以巩固效果，具体产妇可根据骨盆复原情况，延长佩戴时间也是可以的。每天使用时间不宜过长，一般8小时左右即可，最好夜间睡觉时不要使用，以免影响血液循……阅读全文 >>
1、不能捆裹：无论收腹收骨盆都不能用几件套进行捆裹和挤压，这种方法是非常错误的，没有任何科学道理的，稍微懂一些医学常识的人都知道，这样会掠压内脏，影响血液循环，对产后身体健康极为不利的。2、不能收胃：生育后收胃是错误的，产后科学收腹、收胯、恢复骨盆才是正确的，根本用不着收胃，产科……阅读全文 >>
女性朋友在产后想恢复原来的体型,生完宝宝的女性身材不会像生宝宝前那样完美，有的宝妈想尽很多办法恢复，都没有恢复到自己想要的效果，有的还用收腹带，那么骨盆带收腹带怎么用呢?骨盆带收腹带怎么用骨盆带收腹带紧贴腰部用，女性在分娩以后不管是剖腹产还是顺产的女性，一般在分娩以后两三天左右就……阅读全文 >>