孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
幸福是什么、是我想你的时候，第一时间出现的你。
睡觉也是人生大事之一睡不好精神不好身体健康也会受到影响孕妇正处于人生中的特殊时期这时候休息和饮食比日常还要更注意些多休息多补充营养是这时期的重点可是很多孕妇却在这需要多多补充睡眠的时期睡不好孕妇睡眠不好怎么办
孕妇睡眠不好可以从日常生活习惯和饮食等方面改善孕妇首先可以从睡前的一些准备习惯来改善
1增加枕头适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠还可以用枕头来支撑腹部和背部放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡
2洗一个舒服的澡睡前洗一个舒服的澡能使全身放松有一定的催眠作用
3睡前3-4小时内不宜运动睡觉前运动会让人的精神变得兴奋不利于睡眠
4放松心情怀孕期间保持愉快轻松的心情对胎儿发育能起到积极作用实在睡不着可以看看报纸看看书或听听轻音乐
5白天少睡白天睡太多晚上就容易失眠所以孕妈妈白天应该找一些其他的事情来缓解嗜睡的现象白天尽量少睡
孕妇还可以通过饮食来调节睡眠
1睡前不喝咖啡茶油炸食物难消化食物尿频严重时上午多喝水下午和晚上少喝水睡前吃适量的点心能防止隔日醒来头痛少吃精淀粉食物如白面包白米饭甜食等
2牛奶加点蜂蜜有助于入睡但要提前两小时喝高蛋白零食提高血糖水平防做恶梦头痛发热
产妇在刚刚生完孩子之后，排便是会受到很大影响的，这个时候很容易出现排便困难的现象，不光是排便，排尿也会受到影响，通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状。产妇顺产后几天排便会受多种因素的影响，每个孕妇的恢复情况都是不同的。产妇顺产后几天排便?产妇顺产后几天排便一般顺产妈妈会在3天内恢复正……阅读全文 >>
一般情况下，不建议孕妈妈们佩戴首饰，但是如果孕妈妈们对首饰实在喜爱，迫不及待的想要戴给爱人及友人看，注意下面几点就好了。1、金属首饰需高纯度孕妈妈们如果是戴金属首饰，那么要辨别清楚首饰的材质。因为佩戴含不明物质的金属首饰是很危险的。不建议孕妈妈佩……阅读全文 >>
孕妇可以看书。孕妇通过阅读书籍，可以产生敏捷的思维和丰富的联想。医学研究表明，母亲的思维和联想能够产生一种神经递质，这种神经递质经过血液循环进入胎盘而传递给胎儿，然后分布到胎儿的大脑及全身，并且给胎儿脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境，使胎儿的神……阅读全文 >>
龙眼不仅好吃，还有强大的药用价值，所以准妈妈们都很想知道孕妇能不能吃桂圆。其实吃桂圆并非何时何地何人都适宜，也要看体质。这是因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕妇最好少吃桂圆。而胃热有痰有火之人，也不宜食用。<……阅读全文 >>
阴道b超检查是妇科检查的其中一种，那么阴道b超检查的临床意义是什么呢？螃蟹建议在水煮开锅后再继续煮5-10分钟即可，这时候已经完全熟透了，是可以杀死螃蟹体内的寄生虫的。选择螃蟹时，请勿选择太大的螃蟹，蒸时可能不方便。蒸时首先将螃蟹放入冷水锅中。如果选择普通锅，通常需要蒸20至30……阅读全文 >>
冻柿子是东北传统的冬季水果，具有独特的风味，因此受到很多人的喜欢。但是对于孕妇来说，最好少吃冻柿子。因为柿子本身就性凉，吃后不易消化，而冻柿子更加冰凉，孕妇的体质不适宜吃，吃后容易腹泻。孕妈妈为了胎宝宝的健康成长和发育，美食当前，先忍一忍吧。……阅读全文 >>
注意不要用理发店的护发水等。对于孕妇如何护理头发，有以下几点：1、挑选合适洗发水准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变……阅读全文 >>
一、药妆分为3派：1：药物化妆品主要是药品企业延伸出来的产品2：医学护肤品只在药房渠道销售，由医学人员组成的研发及销售顾问3：功效性化妆品传统日化行业的功效性化妆品如祛斑、祛痘产品类普遍也运用药妆概念二、使用误区</p……阅读全文 >>
孕妇吃什么鱼最有营养?鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，所以可以有效地供应胎儿生长发育，因此孕妇应多吃鱼。孕妇吃什么鱼最有营养1、鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服……阅读全文 >>
番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品，由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成，呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品，可以直接食用，也可以在做菜肴时当调味酱使用。那到底孕妇能不能常吃呢？医学研究发现，番茄酱中含有番茄红……阅读全文 >>