益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
如果走在你身边会不会把我当陌生。
1冲调含有益生菌的奶粉或制剂要注意使用温开水温度约在35～40℃之间冲泡好的益生菌制剂要及时服用以免益生菌死亡失效
2益生菌不能与抗生素同服抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了这时候或者过后补点益生菌都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用如果必须服用抗生素服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时
3喝益生菌后若发生腹部不舒服或腹痛恶心呕吐应立即停止饮用
4益生菌的食物有纤维乳糖淀粉寡糖益生菌的发酵产物等成分所以在补充益生菌的同时应多吃根茎类蔬菜水果及海藻等食品就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性
5如果没有消化不良腹胀腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素不提倡额外摄入过多的益生菌制剂
婴儿比成人更容易出现肠道问题的原因是，婴儿的肠道功能还没有发育完全。如果婴儿不小心着凉了、吃了不合适的食物，就很容易出现便秘、腹泻、腹痛等问题。遇到这些问题的时候可以给婴儿吃一些益生菌。那么，调节婴儿肠道的益生菌产品有哪些?调节婴儿肠道的益生菌合生元益生菌是全球领先品牌，是国家批……阅读全文 >>
益生菌对肠道作用是什么？益生菌对肠道是有很多好处的，如果在平时出现胀气或者是营养吸收不良、便秘、习惯性腹泻等情况都可以吃益生菌来改善。益生菌对肠道作用益生菌是投入使用后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高人体健康水平和健康状态的活菌制剂，简单的来说就是对人体有益的……阅读全文 >>
脾胃不好的人群在日常的饮食上要以清淡为主，这是绝大多数的人都知道的事情。并且大多数脾胃不好的人都会通过吃益生菌来缓解自己的脾胃不好，并且他们还认为益生菌能够有效的调理他们的脾胃情况。那么脾胃不好可以吃益生菌吗?脾胃不好可以吃益生菌吗如果小宝宝的胃口不好，可能免疫力相对比较差，也容……阅读全文 >>
益生菌能够帮助小孩子调节肠道状态，促进营养的吸收，尤其是针对有便秘、腹泻、消化不良等症状的小孩子有显著的效果。尽管说益生菌对人体是有非常好的协助作用，可是也不可以随意地吃，吃过多也是会对身体造成伤害的。那么，小孩吃了大量的益生菌怎么办呢?小孩吃了大量的益生菌怎么办小孩吃多了益生菌……阅读全文 >>
森永益生菌也不能吃的太频繁，那么森永益生菌怎么吃最好呢？森永益生菌是一种肠道微生态制剂，主要是调理肠道菌群，改善腹泻、便秘、消化不良的，益生菌可以在吃奶前口服，也可以和奶同服，或者在奶后半小时服用，没有严格的要求，一般空腹喂效果最好。但是由于森永益生菌是一种肠道有益菌，需要用温水……阅读全文 >>
益生菌有很多种类，我们在选择购买益生菌的时候会不知道该选哪种益生菌好，选择好的益生菌才能达到身体健康的效果。bb12和合生元益生菌都很好，但这二者之间也是有不同的，有一种是更好的。那么，bb12和合生元益生菌哪个好呢?bb12和合生元益生菌哪个好bb12和合生元益生菌的主要功效都……阅读全文 >>
现在市场上的益生菌产品均声称能够提高免疫力的作用，还能帮助肠胃消化，改善便秘腹泻，增强身体抵抗力等等功效，所以一些中老年人愿意买来尝试服用。那么，益生菌能提高老人免疫力吗?下面小编就给你介绍一下这方面的知识。益生菌的确可以提高肠道的免疫力，促进消化，改善便秘，从预防肠道疾病角度而……阅读全文 >>
益生菌酸奶是一种健康食品，深受大人和小孩喜欢。大人喜欢它是因为它能够促进小孩子肠胃吸收，增强孩子的食欲，小孩子喜欢它是因为它的味道很好。君乐宝益生菌酸奶是很多人钟爱的品牌，那么君乐宝益生菌酸奶的好处有哪些呢？一起来看看这个问题。君乐宝益生菌酸奶的好处君乐宝益生菌风味发酵乳是一款添……阅读全文 >>
当我们摄取了体内足够的益生菌后，对身体健康有很多益处，例如让益生菌在肠道内快速繁殖，从而改善了便秘的情况，同时改善了消化道系统功能，提高我们身体抵抗细菌病毒感染，那么玛西塔益生菌可以长期吃吗？玛西塔益生菌可以长期吃吗如果是免疫力低的普通人群，服用两个月即可。如果想通过益生菌治疗腹……阅读全文 >>
现在越来越多人开始吃益生菌，市场上的益生菌品牌有很多，比如合生元、乐力、杰诺等等，现在品牌这么多。很多人不知道该选哪一种，其实想要选性价比高、质量好的品牌也不是件容易事。那么，成人食品级益生菌有哪些品牌呢?成人食品级益生菌有哪些品牌益生菌最大的作用就是调整肠道菌群，改善肠道功能，……阅读全文 >>