社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。
别人觉得你“高冷”，觉得你有“社交恐惧症”，其实你只是不想跟他们打交道而已。
社交恐惧症倾向近几年来悄然浮现那么有没有一些方法可以预防社交恐惧症呢?社交恐惧症的预防方法有哪些呢?
首先要有一个正确评价自我的标准发掘自身的优势比如演讲能力不行但是写作的能力不错尺有所短寸有所长这也是自己的一个优势自己并不比别人差什么在对外联系交往中扬长避短是关键自己处处都优秀高人一等这是自我心理期许过高的表现
其次预防社交恐怖症在自己紧张的时候还要学会放松练习找一个诱导物比如在一个柔软的垫子上找一个舒适的姿势坐下听着大海的涛声或者看着一幅优美的风景画闭眼默念放松放松想象身体逐渐变得发沉和松弛呼吸自然
第三在演讲时由于过分紧张焦虑而导致的感知障碍本来是正常的生理反应被人为扩大化造成了心理障碍因此我们应树立正确的认识观了解预防社交恐怖症有什么方法以便及时远离疾病的困扰
森田疗法是心理学上很经典的一种疗法，那么社交恐惧症的森田疗法是什么呢？社交恐惧症的森田疗法原理是让人有逐渐克服的过程，先克服，先有静再有动，动静结合，修心养性这样的基本理念，也就是要顺其自然。患者要有这种基本理解能力，愿意接受这样的治疗才有效，但是这种治疗在门诊上实施有难度，可能……阅读全文 >>
治疗社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份，病况较轻微的人只需要接受心理治疗，医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因为何，从症结点加以开导，帮病患建立起自信心。若是病情较严重，医师则会配合药物治疗。如果你的社交恐惧症不严重的话，你也可以试试这……阅读全文 >>
1、药物治疗可以缓解绝大部分症状，抗社交恐惧症药物治疗应作为首选的治疗措施。2、第二代(非典型)抗社交恐惧症药物，应作为一线治疗药物选用，副反应相对较小，具有较高的5羟色胺受体阻断作用，同时也阻断多巴胺受体，称为多巴胺/5羟色胺拮抗剂。包括利培酮，奥氮平，氯氮平，喹硫平，齐拉西酮……阅读全文 >>
社交恐惧症（socialphobia）又称社交焦虑障碍（socialanxietydisorder，SAD），多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同；常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无……阅读全文 >>
患有社交恐惧症通过相关表现可以得知，具体社交恐惧症表现有哪些呢？社交恐惧症的患者可能会出现焦虑、害羞、局促不安、行动笨拙、担心被取笑、不敢与他人的目光对视、害怕有不好的评价、不敢大声说话、经常会有负能量产生、与被人交流时担心别人生气、不喜欢接电话、不想成为全场焦点、担心与陌生人接……阅读全文 >>
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏……阅读全文 >>
1.影响身高焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。现有研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。2.降低人的生活质量社交恐惧症是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病，……阅读全文 >>
诊断要点1．符合神经症性障碍的共同特点。2．以恐惧为主，同时符合以下4项症状：（1）对某些客体或处境有强烈的恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。（2）发作时有焦虑和自主神经紊乱的症状。（3）出现反复或持续的回避行为。（4）明知恐惧是过分的、不合理的、不必要的，但仍无法控制。3．对恐……阅读全文 >>
治疗好社交恐惧症一般需要多少钱呢?社交恐惧症是精神疾病的一种，可能这些患者在外表上看起来是非常正常的，但是内心中却有很多很多的不良情绪，这样严重的影响到了生活，那么治疗社交恐惧症一般需要多少钱呢?我们都知道，治疗费用对于社交恐惧症患者求医的影响是很大的，有些经济困难的社交恐惧症患……阅读全文 >>
社交恐惧的确切病因和发病机制尚未完全明了，与其它恐惧症类似，目前认为社交恐惧与以下因素有关：遗传因素恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关，且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧，先证者中约……阅读全文 >>