湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。
黑夜太浓，浓得化不开心底的忧伤，浓得疏不散眉头的结，浓得解不开命中的劫。
湿气重容易引起皮肤瘙痒那么湿气重皮肤痒怎么办首先要缓解瘙痒的症状不用手过度抓挠着装上尽量宽松避免摩擦皮肤加重病情另外通过锻炼身体多吃祛湿的食物少吃寒凉食物等能帮助去除身体的湿气湿气重皮肤痒的处理办法有
1适度抓挠皮肤痒时通过抓挠能起到一定的缓解作用但是要注意在瘙痒的地方不要过度的去抓挠也不要摩擦更不要用开水烫避免损伤皮肤另外不能使用碱性过强的肥皂洗浴
2着装宽松不管是内衣还是平时的衣服都尽量宽松最好是棉织品避免对皮肤过于束缚
3局部清洁局部的清洁很重要要注意清洗瘙痒的地方
4锻炼身体如果身体免疫力提高就能缓解症状因此平时注意锻炼身体去除身体内的湿气提高身体免疫力
5多吃祛湿的食物像薏米芡实茯苓等是不错的祛湿食物另外吃适量的姜辣椒能适合长期在寒冷环境中驱寒祛湿
6少吃辛辣寒凉食物:应该谨记吃一些鱼虾海味的食物也不要经常的吃辛辣油腻的食物冰冷寒凉的食物要少吃避免影响脾胃导致脾胃虚寒
如果体内湿气较重的话，对于以后怀孕是有一定的影响的。毕竟现在人都是非常注重备孕的工作的，所以在怀孕之前最好要先调理一下自己的身体。目前调理湿气的方法有很多，可以采用中药的方式，具体喝哪些中药，可以到医院挂个门诊，让中医看一看自己的身体该用哪些药物来调理。宫寒也会导致体内湿气较重的……阅读全文 >>
湿气重的原因有很多，如果患者的肠胃功能不好，确实会导致自身湿气较重。去除湿气的方法有很多。为了去除体内的湿气，建议朋友们不要吃凉性的食物。凉性的食物会影响到自己的消化功能，从而导致湿气进入到体内，导致体内湿气过重。即使在夏天，大家也不要吃太多冷饮。现在很多人工作都是要久坐的，虽然……阅读全文 >>
体内湿气重怎么办?体内湿气重怎样祛除?有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。孕妇湿气重该怎么办呢?1、食疗祛湿体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百……阅读全文 >>
1.艾灸很多中医都会利用艾灸治疗疾病。艾灸治疗的范围比较广泛。一旦闭经了，可以利用艾灸来治疗的。在采用艾灸治疗时，一定要到专业的场所进行治疗。在调理闭经期间，一定不可以吃生冷的食物。寒性的水果也不可以食用，例如西瓜、柿子等等。2.中药虽然中药比较难喝，但是中药的效果确实比较理想。……阅读全文 >>
首先，孕妇如果有湿气重的情况，那么是可以泡脚的，而且泡脚对于缓解孕妇湿气重还很有作用。因为人的脚部有很多的穴位，而在用热水泡脚的时候，能够刺激到这些穴位，促进人体的血液循环，能够帮助湿气排出。因此对孕妇比较有好处，孕妇可以适当泡脚，只是时间不要过长，让身体感觉稍微出汗就可以了。其……阅读全文 >>
脾胃是化湿最重要的器官，所以调理湿气需重点调理脾胃。首先要杜绝生冷、油腻、肥厚等产生湿气的食物，需清淡饮食。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达……阅读全文 >>
每到春季，不少人都会出现体内湿气重的现象。再加上现在的人缺乏运动，并且压力过大，经常熬夜，这些都会造成肠胃消化功能受到影响，导致水分代谢失调，从而出现体内湿气重的症状。要去除体内的湿气，首先要从改善日常生活习惯做起。1、勤运动。湿气重的人可以通过运动来缓解压力……阅读全文 >>
1、头部如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。2、舌头舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。3、皮肤湿气重的人，皮肤会感到……阅读全文 >>
湿气重对身体造成的影响虽然短时间内并不会表现的特别明显，但是时间一长危害就出现了，患者的身体机能会有明显的下降，在中医上认为邪湿会影响身体的阳气，对其造成破坏。如果有湿气重的症状，首先从空气环境入手是一方面，饮食、生活习惯的调理也可以起到祛除湿气的效果。除湿机的使用确实能将房间的……阅读全文 >>
湿气对于我们身体的健康是会带来很大的影响，尤其是宝宝，宝宝如果体内湿气比较重，对于饮食和睡眠都会带来一些影响，长期湿气重还会影响到宝宝以后的成长发育，所以宝宝如果体内湿气重是需要及时处理的，但是很多家长并清楚哪些症状属于湿气重，那么小孩湿气重的症状有哪些?小孩湿气重的症状有哪些睡……阅读全文 >>