维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
你掌心的温度不高 却足以温暖我。
主要用于抗衰老预防习惯性流产先兆流产绝经期综合征等也可用于肌萎缩肌营养不良肝炎肝硬化冠心病的辅助治疗
维生素E是生育酚和生育三烯醇的总称维生素E是一种脂溶性维生素也就是意味着维生素E的消化吸收将依赖于脂肪的吸收情况故脂肪摄入量的多少以及影响脂肪吸收的因素亦必影响维生素E的吸收例如肝炎胆囊炎胆结石等疾病消化脂肪的胆汁分泌受到影响维生素E吸收率下降胰腺炎患者限制高脂肪食物的摄入维生素E的供给量也会大大减少
维生素E有天然和合成之分在生物活性上有一定的区别维生素E广泛分布于动植物食品中良好的食物来源有麦胚油棉籽油大豆油花生油及芝麻油每克食物中的维生素E含量分别是单位微克2642440936424546橄榄油中含量较少为100微克/克食物绿叶植物肉奶豆中也含有维生素E
我们要正确认识维生素E的作用以及如何补充维生素E人体中除正常消耗的维生素E外还有其他因素增加维生素E的损耗需要注意膳食中含有大量的不饱和脂肪酸时维生素E的需要量增加女性避孕药及阿司匹林都增加维生素E的需要量早产儿的贫血要注意维生素E的补充适量的维生素C可以保护维生素E但大量使用维生素C时维生素E的消耗量会增大
维生素e能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，直接涂脸上很容易被皮肤吸收，但是要在涂用之前洁面。那么，涂完之后，皮肤吸收之后，还要再清洗吗？我们都知道它是脂溶性维生素，很容易会感觉油腻的，满脸浮光，所以不能频繁使用，而且用量要事适宜。在使用过程中，如果看起来不是很油的话，可以……阅读全文 >>
维生素e能去眼部皱纹皱纹影响着我们的美观，一旦脸上开始长皱纹都会觉得，呀，自己老了，就会想办法用一些方法来改善，最近很多人用维生素e去眼部的皱纹，这个真的可行吗?其实不然，维生素e是有一定的延缓衰老的效果，但是并不能去除皱纹，唯一改善的方法就是补充胶原蛋白，皮肤的慢慢变老就是胶原……阅读全文 >>
维生素e可以抹痘痘吗维生素e可以抹痘痘，维生素e是一种脂溶性维生素，具有促进肌肤新陈代谢，修复受损细胞、平复痘痘的作用，可以帮助改善肌肤痘痘，抹于脸部肌肤容易被吸收，但是要注意每次使用前要做好洁面，以及注意正确的使用方法。维生素e去痘痘的方法1、洁面。洗去脸上的灰尘和油污。2、将……阅读全文 >>
由于泌乳素的升高之后可能会抑制促性腺激素的分泌，从而就造成了卵泡不发育，无排卵还有黄体功能不足而导致最后发生不孕。泌乳素分泌的不稳定，可能因不同身体的状况的影响，最后发生了变化，那么催乳素高能不能维生素e?催乳素高能不能维生素e泌乳素高的话是内分泌失调的一种，泌乳素高的话可以吃维……阅读全文 >>
维生素e参与人体的新陈代谢，对于孕妇和宝宝来说，维生素e缺乏的影响是比较大的。孕妇如果缺乏维生素e，有可能会导致婴儿的先天性畸形，可能导致婴儿出生时低体重，甚至可能很容易导致婴儿贫血。而且，维生素e还与胎儿眼球晶体的发育有关，孕妇如果缺乏维生素E，可引起胎儿发生先天性白内障。因此……阅读全文 >>
维生素e什么时候吃最好？小孩什么时候吃最好？小孩饭后吃维生素E效果最好。由于维生素E是脂溶性维生素，很容易被吸收利用，若是空腹食用则会直接被胃肠吸收，导致血液中维生素E的浓度短时间内过高，大部分都会直接通过肝肾代谢排出体外，饭后食用可降低其吸收效率，延长维生素E的吸收时间，补益效……阅读全文 >>
维生素E可以护发。维生素E可以改善头发毛囊的微循环，促进头发生长，避免出现头发开叉断裂。它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鲜莴苣等食品中。维生素E是一组含有丰富抗氧化剂的8种脂溶性维生素。维生素E对维持身体健康很重要，因为这些维生素可以中和体内的……阅读全文 >>
维生素e是一种对人体较为重要的微量元素，尤其是对女性来说，维生素e是具有延缓衰老的作用的，很多女性都认为吃维生素e是可以促进卵泡发育的。那么，维生素e有助卵泡发育吗?还有，促卵泡生成激素的作用是什么?维生素e有助卵泡发育吗维生素e又称生育酚，是保健类的食品，可以促进卵泡发育，大大……阅读全文 >>
百分之八十的孕妇，在怀孕至第五、六个月起，於下腹、臀部、胸部、大腿内外侧等部位，会出现一些淡红色线状疤痕形的斑纹，我们称之为妊娠纹。这些体纹不单难看，最大问题是，倘妊娠纹出现了才去补救，就为时已晚，成为一世相随的印记。孕妇因腹中胎儿不断发育，皮肤组织因弹性纤维断裂而失去弹性，留下……阅读全文 >>
维生素e很容易被皮肤吸收，而且对于皮肤的作用还是很大的，是很多想要改善皮肤质量的男男女女的福音。因为它能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素的沉积，还能有效地预防老年斑，对于青春期的你来说，还可以帮你去痘印。但是这些效果的前提都是要准确使用，步骤还是很关键的！1、洁面，在使用维生素……阅读全文 >>