束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。
我对你眨眨眼，你硬说那是放电
随着人们生活条件的改善，对健康的意识越来越强烈。所以越来越多女性在产后对身体的恢复越来越重视，为更快的恢复身材可以使用收腹带。那么，瘦身收腹带一般戴到几个月?请跟着小编一起来看看关于这方面的知识吧!
凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念的行骗行为!脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害.
1、 说到收腹带的减肥效果，人们往往都会感觉，在大单收腹带之后，立马感觉腰围小了一个号，这真的是收腹带的减肥效果吗?其实不然这是收腹带把肚子上的脂肪均匀的分布到了腰部，就会给人瘦了的感觉。
2、 其实收腹带的减肥效果也仅仅在于收腹带可以勒紧腹部是人的食量减小，久而久之就会达到减肥的效果。这个原理其实和节食减肥原理差不多，就在于多了一个绑缚在腰部的收腹带而已。
3、 收腹带减肥法，需要长期的坚持才能有效果，并且如果收腹带绑腹的过紧，长期坚持之下还有可能对腹腔内的脏器造成伤害。所以，本人还是建议采用运动或者是食疗，锻炼健康的减肥法来进行减肥。
收腹带结实得减肥有帮助，但是如果操作不当，会对身体造成伤害。如果真的要减肥，可以采取运动减肥法、食疗减肥法这类健康的减肥方法进行减肥。
摆对正确姿势
首先把收腹带平铺床上，整个人在床上平躺在收腹带上，然后尽量把大腿竖起，与腹部组成直角;随后，拿两个枕头在垫在臀部下方。
腹带的绑法
收腹带分为两部分，第一部分是腰带，第二部分是骨盘带。首先是把腰带穿好，依次固定好内侧腰带、外侧上部腰带和外侧下部的腰带;然后是第二部分骨盘带，把骨盘带穿在收腹带的外面，并将骨盘带从前向后绕，把带子向左右两边水平拉伸，拉伸后将带子的两端固定在前方。这样就穿好了。
腹带的拆法
拆下的时候要一边拆，一边顺着卷起来，最好是卷回实心圆的筒状，这样下次拿起来用的时候就方便很多啦。
最后要注意的是产后收腹带每天的佩戴时间不宜过长，佩戴时间过长会影响血液循环，更有可能会压迫内脏。所以爱美的妈妈们千万不要操之过急，而24小时都佩戴哦，要注意佩戴时间的分配。
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